1. Новые складчины

    25.02.2018: В.Юнев. Новая жизнь. Блок 4 из 6. Работа с телом и ощущениями

    24.02.2018: В.Юнев. Новая жизнь. Блок 3 из 6. Мысли и Убеждения

    24.02.2018: К.Бордунос. Инициация Канала Успеха

    24.02.2018: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    24.02.2018: О.Фролова. Психотипы: инструкция. авг. 2017

    24.02.2018: К. Бордунос. Жизнь на высоком уровне. 2017

    17.02.2018: Белая схема заработка (больше подойдет женщинам)

    11.02.2018: Как запомнить все, что дают на тренингах

    10.02.2018: Супермен инфобизнеса: абсолютное преимущество

    08.02.2018: Долги и Кредиты

    06.02.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    25.01.2018: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    25.01.2018: Лиза Питеркина. Пространство для мужчины: как притянуть своего партнера

    22.01.2018: В.Юнев. Новая жизнь. Блок 2 из 6. Работа с эмоциями

    22.01.2018: В.Юнев. Новая жизнь. Блок 1 из 6. Введение

    22.01.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    18.01.2018: А.Маматов. ЖКТ. март 2017

    18.01.2018: Нина Рубштейн. Новая жизнь. Самореализация

    18.01.2018: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    05.01.2018: В. Зеленин. Динамика живых систем

    03.01.2018: В. Сибирцев. Контакт с Подсознанием. Ступень первая

    03.01.2018: Все курсы Yougifted

    03.01.2018: [Videouroki] Английский язык. 8 класс

    03.01.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    02.01.2018: МЦО. Программа № 4. Код молодости на диване

    01.01.2018: INSTASOFT 3.4.3.5

    31.12.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    29.12.2017: Алла Далит. Родовые сценарии

    13.12.2017: Золотой Актив 7 ( 23-25 сентября 2017)

    11.12.2017: Как есть меньше. Как преодолеть пищевую зависимость

    06.12.2017: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    05.12.2017: Довлатов - "Сказка о Золотом Петушке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    05.12.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    22.11.2017: Форбс Р. Блэр. Материализация желаний. Книга 2

    16.11.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    06.11.2017: Эндрю Бил. Подробный атлас тела

    06.11.2017: К.Б. Заболотный.Технологии личного и социального здоровья. октябрь 2017

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

    04.09.2017: Как обеспечить успех переговоров до их начала

    25.08.2017: Точность лидера в управлении Бизнесом (резиденс на острове Сардиния)

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    13.08.2017: Photoshop для видеографа

    13.08.2017: Формула души

    13.08.2017: БроБот 2016.07.13

    13.08.2017: InstaTool Pro 1.6.9.7

    20.07.2017: Как управлять женщинами. Практическое руководство для менеджера

    05.07.2017: Отправь работодателя в нокаут. Грамотно защити свои права

  2. Нужен организатор

    25.02.2018: В.Юнев. Новая жизнь. Блок 4 из 6. Работа с телом и ощущениями

    06.02.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача 2 в 1. Здоровая спина+плоский животик

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Ингар, 9 мар 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Ингар
    offline

    Ингар Контент-менеджер VIP

    Сообщения:
    567
    Симпатии:
    1.489
    Монеты:
    Репутация:
    142
    Записи: 2в1 Здоровая спина и плоский животик

    Вас приветствует Виктория Раз, руководитель проекта "Фитнес для мам и детей" fit4mama.ru
    Мастер спорта России по сихронному плаванию, Магистр физической культуры, спорта и здоровья,
    фитнес инструктор для женщин.

    Я помогаю женщинам быть стройными, активными и здоровыми.

    Мало кто знает, что в детстве у меня была тяжелая травма позвоночника и прогнозы врачей были неутешительными.
    Спорт помог мне полностью избавиться от последствия травм. Регулярные боли в спине ушли.

    И упражнения, которые вы найдете ниже обязательно помогут и вам сделать спину здоровой, а животик - плоским!

    Вот по этим ссылкам Вы можете скачать запись вебинара "2 в 1: Здоровая спина + плоский животик"

    Запись аудио:
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 15 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Последнее редактирование модератором: 9 мар 2015



  2.  
    Tash
    offline

    Tash Хамстер

    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    88
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Интересный вебинар - мне понравилась и теоретическая часть и особенно практическая. Даны упражнения для спины и живота. Материал представлен в виде mp3 и презентации pdf. Было бы гораздо лучше в видео-формате, чтобы иметь возможность более наглядно увидеть, как правильно выполняются упражнения. По презентации мне оказалось не очень удобно и понятно.



    Везунчик нравится это.
  3.  
    Netkeeper
    offline

    Netkeeper Хамстер

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    16
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Теоретическая часть вебинара не очень понравилась: автор подробно описывает мышцы спины с картинками из учебника анатомии, но зачем она это делает, я так и не поняла. Причем местами Виктория сбивается и путается в названиях мышц, т.е. видно, что она и сама не особо понимает, для чего она это рассказывает. Весь теор блок можно было просто свести к тезису, что невозможно добиться здоровых и крепких мышц живота, не укрепляя спину, и наоборот.

    А вот комплекс упражнений - очень и очень. Сразу видно, что автор знает, что советовать. Комплекс составлен грамотно и даже не смотря на то, что видео к курсу нет, благодаря подсказкам тренера, его можно выполнить правильно. Очень большое внимание уделяется нюансам, от которых зависит качество выполнения упражнений, и результат.

    Отдельно хочу заметить, что комплекс подойдет для восстановления после родов.

    Моя оценка 4 тиз 5.



    Apel Sina, svetlaz и Verona нравится это.
Похожие темы
  1. Ингар
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    608
  2. Lucca
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    398
  3. Lucca
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    565
  4. lantis
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    493
Загрузка...
DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD