1. Новые складчины

    19.08.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    18.08.2017: Закрытая. Интенсив марафон по трансерфингу

    18.08.2017: Колдунам

    18.08.2017: Молодое лицо для каждого

    18.08.2017: Сакральная архитектура тела

    18.08.2017: Рецепт торта-3

    18.08.2017: Энерджи:Практика.Любовная магия(ВИП)

    18.08.2017: ВИП Пакеты программ - Мозг | Бизнес | Закон притяжения | Улучшение жизни | Деньги и Процветание

    18.08.2017: Очистка от паразитов Ast

    18.08.2017: Финансовое изобилие

    18.08.2017: Новый омолаживающий курс для лица и тела

    15.08.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

    14.08.2017: Школа диетологов профи

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    14.08.2017: Противостояние манипуляции в межличностном общении и в переговорах (Ирина Телегина)

    14.08.2017: Психодайвинг: 1 семинар - "Кое-что о флирте" А. Капранов

    14.08.2017: Два практических занятия для тех, кто любит померяться полем!

    14.08.2017: Метрический справочник. Данные для архитектурного проектирования и расчета

    14.08.2017: Уроки нескромности 2. Холоденко

    14.08.2017: Мосякин - Бренд своими руками

    14.08.2017: Восстановление Windows

    14.08.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    13.08.2017: Молодость и новые зубы

    13.08.2017: Закрытая. Метод. Обновление. Деньги.

    13.08.2017: Астрология. Фиксированные звёзды

    13.08.2017: Одна валюта, точное время входа. 100% сделок в плюс

    13.08.2017: Мгновенный гипноз. Марков

    13.08.2017: Как переехать в другую страну & Как изменить свою жизнь

    13.08.2017: Брак и безбрачие в астрологии

    13.08.2017: Тренинг Логика рыночных цен от А до Я

    13.08.2017: Магия влюбления + Бонусы. Бахтиозина

    13.08.2017: Photoshop для видеографа

    13.08.2017: Секреты здоровья, денег, везения в 2017 году

    13.08.2017: Магия женской речи. Как правильно общаться с мужчиной

    13.08.2017: Формула души

    13.08.2017: Путь Блогера. От новичка до профи

    13.08.2017: Ораторские упражнения. Кукушкин

    13.08.2017: От 499$ в месяц на услугах иностранцев

    13.08.2017: БроБот 2016.07.13

    13.08.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    13.08.2017: InstaTool Pro 1.6.9.7

    13.08.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    13.08.2017: Трофейный Снайпер - Экстремальная техника соблазнения!

    13.08.2017: А вы боитесь людей? Как побороть социофобию

    13.08.2017: Волшебство близких отношений

    13.08.2017: Как писать прозу: теория и практика

    13.08.2017: Омоложение. Закрытая

    12.08.2017: Александром Приходько - Тренинг "Моделирование совершенства"

    11.08.2017: [МИФ] Джиллиан Райли - Как есть меньше

    11.08.2017: Умное дополнение для фотографа

    11.08.2017: Восстановление "живого" иммунитета.

    11.08.2017: Волшебство для жизни

    11.08.2017: Все в одном месте (пластика и глина)

    11.08.2017: А. Маматов. Прыжок в молодость. июнь 2017

    10.08.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    09.08.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    31.07.2017: Кaк всегo зa 7 дней устaнoвить тишину, пoрядoк и пoслушaние в доме?

    28.07.2017: Рецепт от рака из Третьего Рейха , продления жизни и 25 других серьезных заболеваний [ENG]

  2. Нужен организатор

    18.08.2017: Новый омолаживающий курс для лица и тела

    14.08.2017: Восстановление Windows

    10.08.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    03.07.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Полезное 25 лайфхаков, которые помогут не засиживаться на работе

Тема в разделе "Психология, эзотерика", создана пользователем lantis, 20 апр 2016.

  1. TopicStarter Overlay
     
    lantis
    offline

    lantis Организатор Премиум VIP

    Сообщения:
    2.260
    Симпатии:
    1.387
    Монеты:
    Репутация:
    64
    timehack.jpg
    Мы собрали советы, известные техники и лайфхаки, которые помогут организовать свое время так, чтобы в конце рабочего дня все ваши дела были сделаны. Да, у каждого из нас – свой график, так что универсальных советов не найти. Но хотя бы парочка из них – точно пригодится. Правда, они, к сожалению, не застрахуют от руководителей, которые всеми силами хотят задержать своих сотрудников на работе подольше:)

    1. Обзаведитесь наушниками.

    2. Выключите оповещения в телефоне на время работы.

    3. Закройте все чаты и мессенджеры.

    4. Откажитесь от идеи выполнять несколько дел одновременно.

    5. Помните про «квадрат Эйзенхауэра». Сконцентрируйте основное внимание на выполнении важных, но не срочных заданий. Так они не станут срочными.

    6. Составляйте подробный список дел. Расписывайте пошагово каждое задание.

    7. Делайте перерывы.

    8. Стройте реалистичные планы. Анализируйте, какие дела действительно можно успеть сделать, а какие можно оставить на следующий день.

    9. Планируйте время после работы. Это поможет сконцентрироваться на выполнении задач.

    10. Не забивайте график до отказа. Оставляйте временные карманы. «Съехавший» график может разрушить весь план.

    11. Анализируйте, какие офисные встречи вам необходимо посещать, а по каким вопросам можно ограничиться перепиской.

    12. Контролируйте прокрастинацию. Не можете начать делать задание? Придумайте самый маленький первый шаг (например, составьте таблицу, распишите план и т.д.) и сделайте его.

    13. Не оставляйте самые сложные и комплексные задания на конец дня. Лучше, например, начните с них свой день. «Гадкие лягушки» – прежде всего.

    14. Пользуйтесь таймером. Например, поможет популярная техника тайм-менеджмента Pomodoro – чередующиеся 20 минут концентрации и 5 минут отдыха.

    15. Научитесь делегировать полномочия и задачи.

    16. Не отпускайте график на самотек. Контролируйте, на что уходит рабочее время.

    17. Поддерживайте порядок на рабочем столе и в компьютере.

    18. Поставьте перед собой часы.

    19. Контролируйте эмоции и стресс.

    20. Не втягивайтесь в офисные интриги и сплетни.

    21. Не опаздывайте утром.

    22. Контролируйте свой перфекционизм. Спросите себя, не страдаете ли вы «синдромом отличника».

    23. Получайте удовольствие от результатов своей работы. Даже если это не работа вашей мечты, но вы создаете что-то новое, помогаете людям, достигаете небольших целей, которые остались бы невыполненными без вас.

    24. Если у вас много рутинных текущих дел, группируйте однотипные задачи. Например, телефонные звонки, которые нужно сделать, или письма.

    25. Не вините себя за непродуктивность. Просто проанализируйте, куда уходит ваше время и как можно перестроить график.



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD