1. Новые складчины

    19.10.2017: А. Маматов. Здоровый мозг. сентябрь 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Запрещенные Тактики Гипноза

    17.10.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотом Петушке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    15.10.2017: Читаем человека как книгу. Ещенко

    14.10.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    12.10.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    11.10.2017: Психосоматика от Яны Лан

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    26.09.2017: Мужские архетипы. Алёна Ефимова

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: Алгоритм счастливой семьи. Бахтиозина

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    23.09.2017: Женские архетипы. Алёна Ефимова

    20.09.2017: А. Дмитриева. Гипносессия для проработки травм детства от 19 сент. 2017

    18.09.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    13.09.2017: Английский язык от Ирины Шипиловой

    13.09.2017: Бразильская попка за 3 месяца

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

    04.09.2017: Видеоразборки от Михаила Церетьяна - MEET JOE BLACK workshop

    04.09.2017: Как обеспечить успех переговоров до их начала

    04.09.2017: Сталкер сновидений

    03.09.2017: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    02.09.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    25.08.2017: Точность лидера в управлении Бизнесом (резиденс на острове Сардиния)

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    14.08.2017: Противостояние манипуляции в межличностном общении и в переговорах (Ирина Телегина)

    14.08.2017: Психодайвинг: 1 семинар - "Кое-что о флирте" А. Капранов

    14.08.2017: Два практических занятия для тех, кто любит померяться полем!

    14.08.2017: Метрический справочник. Данные для архитектурного проектирования и расчета

    14.08.2017: Мосякин - Бренд своими руками

    14.08.2017: Восстановление Windows

    13.08.2017: Астрология. Фиксированные звёзды

  2. Нужен организатор

    19.10.2017: А. Маматов. Здоровый мозг. сентябрь 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    14.10.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    18.09.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    14.08.2017: Восстановление Windows

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    15.10.2017: Читаем человека как книгу. Ещенко

    11.10.2017: Психосоматика от Яны Лан

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    26.09.2017: Мужские архетипы. Алёна Ефимова

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: Алгоритм счастливой семьи. Бахтиозина

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    23.09.2017: Женские архетипы. Алёна Ефимова

    13.09.2017: Английский язык от Ирины Шипиловой

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

    03.07.2017: Психология счастья (Уровень I и II). Бордунос

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

Раздача А. Фалeeв - Быстрое похудение на 10-15 кг

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Lucca, 20 мар 2016.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Lucca
    offline

    Lucca Платинум Премиум Helper VIP

    Сообщения:
    1.606
    Симпатии:
    7.043
    Монеты:
    Репутация:
    1.183
    http://faleev.com/slimming/fastest.html

    top_4.jpg

    Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть – ко дню рождения, к свадьбе, к Новому Году и т.п.

    Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов.

    В этом случае нет смысла приобретать курс "Похудение", т.к. он рассчитан на длительное спокойное похудение и сбрасывание большого количества килограммов.

    А быстро убрать небольшое количество килограммов может помочь методика спортивного похудения.

    Все мы прекрасно знаем, что спортсмены достаточно легко могут изменять весовые категории. Больше того, делается это по плану, т.е. похудение планируется заранее под график соревнований, и тренер абсолютно убежден, что спортсмен похудеет вовремя и на строго заданное количество килограмм.

    Например, в борьбе, в боксе, в силовых видах спорта спортсмен месяцами тренируется в одной весовой категории, а за 3-4 недели до соревнований начинает "гонять вес", сбрасывает 8-10 кг и выступает в более легкой весовой категории.

    Многие спортсменки высочайшего уровня (легкоатлетки, фигуристки, лыжницы и т.д.) восстанавливаются после родов за считанные месяцы, быстро возвращая оптимальную физическую форму.

    Похудение у спортсменов – особое.

    Главное в этом похудении – не столько сбросить вес, сколько сохранить энергию, активность, тонус мышц и объем мышечной массы. Т.е. задача достаточно сложная – убрать только жир, но сохранить мышцы и настрой.

    Никакие голодовки или монодиеты для этого процесса принципиально не подойдут – ведь они вызовут истощение. А какие могут быть спортивные достижения у истощенного человека? Никаких.

    Поэтому никто из спортсменов не сидит на хлебе и воде. Ведь иначе можно сбросить нужное количество килограммов, но с треском проиграть соревнования из-за отсутствия сил и энергии.

    Спортсмены "гоняют вес" совершенно другими способами. Четко отработан 3-ех этапный процесс похудения, состоящий из подготовительного этапа (1-2 дня), этапа похудения (2 недели), этапа сохранения результатов (2 недели).

    Эта методика изложена в моем курсе "Быстрое похудение на 10-15 кг".

    Правильно организованный процесс позволяет сбросить за первые три недели до 8 кг, а за 2 месяца – до 15 кг.

    Однако, у этой методики быстрого похудения есть существенные ограничения:

    1. Она не подходит людям с гипертонией и с заболеваниями почек.
    2. Повторно использовать эту методику можно только через полгода.
    3. Она не подходит для сбрасывания более 15 кг.
    4. Женщинам этапы сброса веса нужно будет подстроить под свой месячный цикл, т.е. под уровень гормонов в крови: начало фазы сброса веса желательно совместить с началом менструально-овариального цикла.

    Особенность метода заключается в том, что он:

    1. Не приводит к потере мышц.
    2. Не требует физической нагрузки.
    3. На третьем этапе выводит человек на оптимальное физическое состояние – повышенная активность и переполненность энергией.
    4. Подходит как спортсменам в период сгонки веса, так и не спортсменам.


    Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" состоит из трех этапов, каждый этап подробно изложен в отдельном файле. Каждый файл высылается отдельно по мере освоения заданий предыдущих этапов.

    Скачать
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам



    mara1965 и Kuiper нравится это.
  2.  
    AldeX
    online

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    52
    Монеты:
    Репутация:
    5
    В общем, приступил я к этому курсу. 6.06.2016 )
    Если кому-то будет интересно - расскажу, что поменяется по итогам прохождения.

    Пока что из моих достижений - купил кухонные весы )) Вот такие: Polaris PKS 0323DL. Дёшево и функционально.
    Без весов этот курс проходить крайне неудобно как на мой взгляд.



  3.  
    Verona
    offline

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.838
    Симпатии:
    2.435
    Монеты:
    Репутация:
    246
    есть опыт похудения, не советую ими часто пользоваться, просто забыть про них и раз в 3-4 недели проверять вес



  4.  
    AldeX
    online

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    52
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Кухонные весы - это не весы, на которые встаёшь )
    А весы, на которых продукты взвешиваешь )

    Весы для вставания у меня тоже есть ) И я никак не могу отказаться от того чтобы на них периодически вставать )) Каждый раз как на кухню захожу )

    Меня не хватит на то, чтобы проверять вес раз в 3-4 недели. 3-4 раза в день - это легко )



  5.  
    Verona
    offline

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.838
    Симпатии:
    2.435
    Монеты:
    Репутация:
    246
    отдайте весы кому-то на хранение временное)



  6.  
    AldeX
    online

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    52
    Монеты:
    Репутация:
    5
    :rofl: Я ж хомяк, блин ) Временное хранение - это у меня ))

    Да и смысла особо нет. Я к этому подхожу философски - ну, не меняются цифры - и ничего страшного. )
    Позитивный опыт у меня уже есть, но я его не помню. Поэтому решил пойти по Фалееву )

    Пока могу сказать, что первые три дня (сегодня третий) даются непросто: упадок сил в целом есть, внимание снизилось.
    Энергии стало куда меньше - по сути, тут низкоуглеводная диета.
    Пока дома сидишь - ещё ок. Но как на улицу выйдешь - так начинает хотеться есть ))
    --- Добавлено, 31 июл 2016, первое сообщение: 8 июн 2016 ---
    Сегодня последний день прохождения данного курса. 8 недель позади.

    Итог на весах - 74 кг. Результат мог бы быть лучше, я чуток налажал во второй части курса.

    В целом я доволен. Фалеев, как обычно, великолепен.



    Ирини нравится это.
  7.  
    Verona
    offline

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.838
    Симпатии:
    2.435
    Монеты:
    Репутация:
    246
    AldeX, а сколько было?



  8.  
    AldeX
    online

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    52
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Между 80-82 )
    --- Добавлено, 2 сен 2016, первое сообщение: 1 авг 2016 ---
    Решил повторить процесс. Со вчерашнего дня. ) На старте 74. Что будет на финише - через пару месяцев будет видно ) :fine:
    --- Добавлено, 3 ноя 2016 ---
    Закончил курс 3 дня назад.
    Между 69-70 кг.


    Итого:
    июнь 82
    октябрь 69



  9.  
    Verona
    offline

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.838
    Симпатии:
    2.435
    Монеты:
    Репутация:
    246
    как-то совсем идеально, учитывая, что вес сброшен не резко, молодец



  10.  
    AldeX
    online

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    52
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Спасибо. )
    Честно говоря, даже самому не особо верится.
    Самое крутое - то, что параллельно получаешь понятный навык по управлению весом - и легко можно повторить то же самое.



  11.  
    7shagovk
    offline

    7shagovk Новенький

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    5
    Монеты:
    Репутация:
    0
    С этой системой еще не сталкивался. Зато пробовал лечебное голодание по Марве Вагаршаковне Оганян. Сначала 21 день пьешь отвары трав с медом и делаешь клизмы или магнезию по утрам, а потом еще 21 день выход на свежевыжатых соках. Пару месяцев назад за 42 дня сбросил около 17 кг жириков и, как утверждает автор курса, много отравляющих организм веществ, накопившихся за долгое время в организме и больных клеток. После этой процедуры до сих пор питаюсь только свежими овощами и фруктами, чтобы усилить эффект голодания и еще больше "почиститься". В целом здоровье улучшилось и бонусом стал выглядеть на 15 лет моложе, как говорят окружающие. Появилось желание заняться утренними пробежками и плаванием. В общем, всем рекомендую. Если будет интересно, могу поделиться своим опытом. Как только смогу посмотреть материалы этого курса, обязательно посмотрю и скорее всего возьму на вооружение. Потому как мало сбросить вес, нужно его еще и поддерживать правильным питанием и образом жизни.



    Ipmirina и Бомбита нравится это.
  12.  
    Алина460
    offline

    Алина460 Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Решил повторить процесс. Со вчерашнего дня. ) На старте 74. Что будет на финише - через пару месяцев будет видно ) :fine:
    А как же предупреждение,что нельзя чаще чем в полгода курс повторять? Проблем не боитесь?



  13.  
    Verona
    offline

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.838
    Симпатии:
    2.435
    Монеты:
    Репутация:
    246
    Алина460, http://xomyaki.com/faq/kak-procitirovat-chuzhoe-soobschenie-ili-chast-ego.15/



  14.  
    AldeX
    online

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    52
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Это предупреждение - на случай, если вы смогли больше 10-15 кг за один цикл скинуть. Тогда 2 раза в год. А если меньше - то можно 4 раза - вот и получается, что через месяц. Это также в курсе написано.
    Да и опять же. У Фалеева научно обоснованный подход к похудению. Поэтому если без фанатизма подходить - накосячить очень тяжело.



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD