1. Новые складчины

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    20.03.2017: [Новый поток] Женская система тайм-менеджмента «Успеваю все»

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    16.03.2017: Л. Питеркина. Март 2017. Даосские практики для личного благополучия

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    28.02.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    28.02.2017: Классические многослойные тортики от craftsy

    28.02.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    28.02.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    28.02.2017: [Кулинaрия] Шкoла хорoшей хoзяйки

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    20.02.2017: Шьем купальники для гимнастики

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

    07.02.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    03.02.2017: Элитный курс «фитнес-нутрициолог»

    26.01.2017: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    26.01.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    24.01.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.01.2017: Antidetect 6.50.2.2016

    17.01.2017: БроБот 2016.07.13

    16.01.2017: А. Иванов. Веб-аналитика для бизнеса (для чайников)

    12.01.2017: [Дуйко Андрей] Очарование Партнера 2

    07.01.2017: С. Ковалев. книга "Нейропрограммирование успешной судьбы" 2015

    25.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 2 из 3

    23.12.2016: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    16.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 1 из 3

    12.12.2016: В. Сибирцев. Избавление от страхов

    08.12.2016: Книга - Маркетинг Дракулы

    02.12.2016: Кен Уилбер. Интегральный буддизм

    02.12.2016: Е. Шморгун. Утренние медитации

    02.12.2016: Е. Шморгун. Первый базовый модуль. Осознанность

    16.11.2016: XMailer III,XServers v1.0,XDomains v1.0

    11.11.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 3

    27.10.2016: Datacol v7.10

    20.10.2016: ОСНОВЫ МОДНОГО БИЗНЕСА. 2016

    15.10.2016: Эзотерический марафон "Новая Я"

    28.09.2016: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    28.09.2016: ГостьОК 2.0 PRO

    24.09.2016: Софт для накрутки Андроид инсталлов (установок)

    17.09.2016: Д. Богданов - 2016. Матрица здоровья LIVE

    07.09.2016: РегОК RU

    03.09.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 2

    28.08.2016: Английский язык + начальная школа в схемах и таблицах

    24.08.2016: Парсер Яндекс Карт ver 4.3

    16.08.2016: TWIDIUM TWITTER EDITION 1.0.22

    16.08.2016: Парсер 2GIS ver 4.4

    16.08.2016: Оффлайн Парсер 2Гис! Offline Parser 2Gis!

    16.08.2016: Steadfast.SIPflooder Нулл

    15.08.2016: ElcomSoft.Distributed.Password.Recovery.v3.2.959

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

Раздача А. Фалeeв - Быстрое похудение на 10-15 кг

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Lucca, 20 мар 2016.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Lucca
    offline

    Lucca Платинум Премиум Helper VIP

    Сообщения:
    1.613
    Симпатии:
    5.269
    Монеты:
    Репутация:
    802
    http://faleev.com/slimming/fastest.html

    top_4.jpg

    Часто бывает так, что необходимо быстро похудеть – ко дню рождения, к свадьбе, к Новому Году и т.п.

    Причем сбросить нужно относительно небольшое количество килограммов.

    В этом случае нет смысла приобретать курс "Похудение", т.к. он рассчитан на длительное спокойное похудение и сбрасывание большого количества килограммов.

    А быстро убрать небольшое количество килограммов может помочь методика спортивного похудения.

    Все мы прекрасно знаем, что спортсмены достаточно легко могут изменять весовые категории. Больше того, делается это по плану, т.е. похудение планируется заранее под график соревнований, и тренер абсолютно убежден, что спортсмен похудеет вовремя и на строго заданное количество килограмм.

    Например, в борьбе, в боксе, в силовых видах спорта спортсмен месяцами тренируется в одной весовой категории, а за 3-4 недели до соревнований начинает "гонять вес", сбрасывает 8-10 кг и выступает в более легкой весовой категории.

    Многие спортсменки высочайшего уровня (легкоатлетки, фигуристки, лыжницы и т.д.) восстанавливаются после родов за считанные месяцы, быстро возвращая оптимальную физическую форму.

    Похудение у спортсменов – особое.

    Главное в этом похудении – не столько сбросить вес, сколько сохранить энергию, активность, тонус мышц и объем мышечной массы. Т.е. задача достаточно сложная – убрать только жир, но сохранить мышцы и настрой.

    Никакие голодовки или монодиеты для этого процесса принципиально не подойдут – ведь они вызовут истощение. А какие могут быть спортивные достижения у истощенного человека? Никаких.

    Поэтому никто из спортсменов не сидит на хлебе и воде. Ведь иначе можно сбросить нужное количество килограммов, но с треском проиграть соревнования из-за отсутствия сил и энергии.

    Спортсмены "гоняют вес" совершенно другими способами. Четко отработан 3-ех этапный процесс похудения, состоящий из подготовительного этапа (1-2 дня), этапа похудения (2 недели), этапа сохранения результатов (2 недели).

    Эта методика изложена в моем курсе "Быстрое похудение на 10-15 кг".

    Правильно организованный процесс позволяет сбросить за первые три недели до 8 кг, а за 2 месяца – до 15 кг.

    Однако, у этой методики быстрого похудения есть существенные ограничения:

    1. Она не подходит людям с гипертонией и с заболеваниями почек.
    2. Повторно использовать эту методику можно только через полгода.
    3. Она не подходит для сбрасывания более 15 кг.
    4. Женщинам этапы сброса веса нужно будет подстроить под свой месячный цикл, т.е. под уровень гормонов в крови: начало фазы сброса веса желательно совместить с началом менструально-овариального цикла.

    Особенность метода заключается в том, что он:

    1. Не приводит к потере мышц.
    2. Не требует физической нагрузки.
    3. На третьем этапе выводит человек на оптимальное физическое состояние – повышенная активность и переполненность энергией.
    4. Подходит как спортсменам в период сгонки веса, так и не спортсменам.


    Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг" состоит из трех этапов, каждый этап подробно изложен в отдельном файле. Каждый файл высылается отдельно по мере освоения заданий предыдущих этапов.

    Скачать
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам



    mara1965 и Kuiper нравится это.
  2.  
    AldeX
    offline

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    40
    Монеты:
    Репутация:
    5
    В общем, приступил я к этому курсу. 6.06.2016 )
    Если кому-то будет интересно - расскажу, что поменяется по итогам прохождения.

    Пока что из моих достижений - купил кухонные весы )) Вот такие: Polaris PKS 0323DL. Дёшево и функционально.
    Без весов этот курс проходить крайне неудобно как на мой взгляд.



  3.  
    Verona
    online

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.886
    Симпатии:
    2.328
    Монеты:
    Репутация:
    216
    есть опыт похудения, не советую ими часто пользоваться, просто забыть про них и раз в 3-4 недели проверять вес



  4.  
    AldeX
    offline

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    40
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Кухонные весы - это не весы, на которые встаёшь )
    А весы, на которых продукты взвешиваешь )

    Весы для вставания у меня тоже есть ) И я никак не могу отказаться от того чтобы на них периодически вставать )) Каждый раз как на кухню захожу )

    Меня не хватит на то, чтобы проверять вес раз в 3-4 недели. 3-4 раза в день - это легко )



  5.  
    Verona
    online

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.886
    Симпатии:
    2.328
    Монеты:
    Репутация:
    216
    отдайте весы кому-то на хранение временное)



  6.  
    AldeX
    offline

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    40
    Монеты:
    Репутация:
    5
    :rofl: Я ж хомяк, блин ) Временное хранение - это у меня ))

    Да и смысла особо нет. Я к этому подхожу философски - ну, не меняются цифры - и ничего страшного. )
    Позитивный опыт у меня уже есть, но я его не помню. Поэтому решил пойти по Фалееву )

    Пока могу сказать, что первые три дня (сегодня третий) даются непросто: упадок сил в целом есть, внимание снизилось.
    Энергии стало куда меньше - по сути, тут низкоуглеводная диета.
    Пока дома сидишь - ещё ок. Но как на улицу выйдешь - так начинает хотеться есть ))
    --- Добавлено, 31 июл 2016, первое сообщение: 8 июн 2016 ---
    Сегодня последний день прохождения данного курса. 8 недель позади.

    Итог на весах - 74 кг. Результат мог бы быть лучше, я чуток налажал во второй части курса.

    В целом я доволен. Фалеев, как обычно, великолепен.



    Ирини нравится это.
  7.  
    Verona
    online

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.886
    Симпатии:
    2.328
    Монеты:
    Репутация:
    216
    AldeX, а сколько было?



  8.  
    AldeX
    offline

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    40
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Между 80-82 )
    --- Добавлено, 2 сен 2016, первое сообщение: 1 авг 2016 ---
    Решил повторить процесс. Со вчерашнего дня. ) На старте 74. Что будет на финише - через пару месяцев будет видно ) :fine:
    --- Добавлено, 3 ноя 2016 ---
    Закончил курс 3 дня назад.
    Между 69-70 кг.


    Итого:
    июнь 82
    октябрь 69



  9.  
    Verona
    online

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.886
    Симпатии:
    2.328
    Монеты:
    Репутация:
    216
    как-то совсем идеально, учитывая, что вес сброшен не резко, молодец



  10.  
    AldeX
    offline

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    40
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Спасибо. )
    Честно говоря, даже самому не особо верится.
    Самое крутое - то, что параллельно получаешь понятный навык по управлению весом - и легко можно повторить то же самое.



  11.  
    7shagovk
    offline

    7shagovk Новенький

    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    2
    Монеты:
    Репутация:
    0
    С этой системой еще не сталкивался. Зато пробовал лечебное голодание по Марве Вагаршаковне Оганян. Сначала 21 день пьешь отвары трав с медом и делаешь клизмы или магнезию по утрам, а потом еще 21 день выход на свежевыжатых соках. Пару месяцев назад за 42 дня сбросил около 17 кг жириков и, как утверждает автор курса, много отравляющих организм веществ, накопившихся за долгое время в организме и больных клеток. После этой процедуры до сих пор питаюсь только свежими овощами и фруктами, чтобы усилить эффект голодания и еще больше "почиститься". В целом здоровье улучшилось и бонусом стал выглядеть на 15 лет моложе, как говорят окружающие. Появилось желание заняться утренними пробежками и плаванием. В общем, всем рекомендую. Если будет интересно, могу поделиться своим опытом. Как только смогу посмотреть материалы этого курса, обязательно посмотрю и скорее всего возьму на вооружение. Потому как мало сбросить вес, нужно его еще и поддерживать правильным питанием и образом жизни.



    Бомбита нравится это.
  12.  
    Алина460
    offline

    Алина460 Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Решил повторить процесс. Со вчерашнего дня. ) На старте 74. Что будет на финише - через пару месяцев будет видно ) :fine:
    А как же предупреждение,что нельзя чаще чем в полгода курс повторять? Проблем не боитесь?



  13.  
    Verona
    online

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.886
    Симпатии:
    2.328
    Монеты:
    Репутация:
    216
    Алина460, http://xomyaki.com/faq/kak-procitirovat-chuzhoe-soobschenie-ili-chast-ego.15/



  14.  
    AldeX
    offline

    AldeX Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    40
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Это предупреждение - на случай, если вы смогли больше 10-15 кг за один цикл скинуть. Тогда 2 раза в год. А если меньше - то можно 4 раза - вот и получается, что через месяц. Это также в курсе написано.
    Да и опять же. У Фалеева научно обоснованный подход к похудению. Поэтому если без фанатизма подходить - накосячить очень тяжело.



Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD