1. Новые складчины

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    18.04.2018: Эбен Паган 2017. Удвой свою продуктивность 3.0 - Часть 02/03

    18.04.2018: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    15.04.2018: Фитнес модель за 4 месяца - 4.0 (Платинум)

    14.04.2018: Шива. Улучшение памяти и работы мозга. 7 лекций

    12.04.2018: Все курсы Yougifted

    10.04.2018: Курс «Рерайтинг без набивания текста» + Программа «РЕЧЬ В ТЕКСТ»

    08.04.2018: Л.Петрановская. К какому будущему мы готовим наших детей

    08.04.2018: ДОСТИГАЯ НЕВОЗМОЖНОГО (NEW). Гумерова

    08.04.2018: Все о мужском здоровье. Комплесный подход

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    06.04.2018: Теппо Холмвис. Книга - восторг. Гипнотическое воздействие (часть 1)

    06.04.2018: Недиван. Сила воли для Человека-тряпки от арт-директора Студии Лебедева

    06.04.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    31.03.2018: Как начать зарабатывать без вложений

    29.03.2018: Оздоровление поясницы, крестца и тазобедренных суставов + энергетическая проработка тела

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Лекарственные растения в ЛОР-практике

    29.03.2018: Как состоявшейся женщине создать счастливую семью

    29.03.2018: Студия визажа Натальи Шик. Пакет "GOLD"

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    29.03.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 1 из 11)

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 2 из 11)

    25.03.2018: Л.Ворслов. Омега 3 - основа в борьбе со старением мозга. 22 марта 2018

    25.03.2018: Все секреты талии в одном месте

    25.03.2018: О. Найденова. Тайна сновидений. 21 марта 2018

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    18.03.2018: Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию

    18.03.2018: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    18.03.2018: Возвращение к женскому счастью

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    18.03.2018: Активизация мозга и креативность

    18.03.2018: [Software-testing] SQL для тестировщиков

    18.03.2018: Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике

    18.03.2018: Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    06.03.2018: Главное весеннее очищение организма

    04.03.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    03.03.2018: Игорь Ковалев. Йога для всех

    03.03.2018: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    02.03.2018: О.Фролова. Типологика. Исцеление психотипа. нояб.2017

    02.03.2018: А. Дмитриева. Что делать, когда отношения с мамой не сложились. окт. 2017

    26.02.2018: Online курс по видеомонтажу с нуля 2018 (PRO)

    24.02.2018: О.Фролова. Психотипы: инструкция. авг. 2017

    24.02.2018: К. Бордунос. Жизнь на высоком уровне. 2017

    10.02.2018: Супермен инфобизнеса: абсолютное преимущество

    08.02.2018: Долги и Кредиты

    25.01.2018: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    25.01.2018: Лиза Питеркина. Пространство для мужчины: как притянуть своего партнера

    18.01.2018: А.Маматов. ЖКТ. март 2017

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

  2. Нужен организатор

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Антология обучающих курсов (Денис Борисов)

Тема в разделе "Спорт, фитнес", создана пользователем TR9, 11 июн 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    TR9
    offline

    TR9 Хамстер

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    24
    Монеты:
    Репутация:
    35
    Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор
    Эпичные грудные
    V3: Объемный прогресс
    Антихимик
    Анаболикум
    Тушку на просушку
    Тело на реконструкции (Том 1-й - Закладывание Основ)
    Мужская схема
    Гиперплазия
    Как накачать четкий пресс дома
    Катехизис культуриста
    Алгоритм выбора своей программы тренировок
    Катахезис человека
    Эпичные руки от Денчика

    Ссылка -
    Хайд под монеты:
    Это скрытое содержимое можно открыть только за внутреннюю бонусную валюту форума - монеты. У вас должно быть 40,00 монет. Если у вас статус Премиум и закончились монеты, отпишите ниже в теме.

    . Обменять на монеты



    vityna, Palladin и razer нравится это.
  2.  
    zzz777x
    offline

    zzz777x Хамстер

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Посмотрел некоторые курсы и могу о них сказать только хорошое.Все написано четко, понятно и доступно.Жаль, что невозможно заходить на закрытый форум приобретая эти курсы.



  3.  
    Artem71
    offline

    Artem71 Хамстер

    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    6
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Два года назад я начал ходить в тренажерный зал. Весил я 59 кг при росте 185см. За первые полгода занимаясь сам по какой-то идиотской программе я набрал веса до 65 кг. Потом надолго перестал прогрессировать. Естественно, я начал искать причины столь неприятного события. В процессе поиска я наткнулся на блог Дениса Борисова. Потом я подписался на его рассылку и узнал о его книгах: "Тело на реконструкции" и "Катехизис культуриста". В этих книгах есть и общие части, но в основном они различаются. Я не могу сказать, что применил на практике многое, но я начал по-другому настраиваться на тренировки. Результат не заставил себя долго ждать. Я прибавил до 79кг за год. Но в настоящее время, в силу обстоятельств, сбросил вес до 75кг. Думаю перечитать книжки Денчика и посмотреть новые курсы с этой антологии. Для меня Борисов один из лучших авторов в тематике бодибилдинга, наряду с Линдовером, Яшанькиным и Денисом Гусевым. Хоть последний и из другой категории.



    Palladin нравится это.
  4.  
    Васюня
    offline

    Васюня Хамстер

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    12
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Всем, кто сомневается в материалах Денчика, скажу - ребята, сомневаться не стоит. Инфа, которую он выкладывает действительно работает (единственное, что, я не пробовал, это "анаболикумы" - противник химичить :)). Сам я эктоморф, весил 61 кг при росте 185. Тренить сразу начал по рекомендациям Борисова (т.е. прочитал перед началом тренировок его книгу "тело на реконструкции"), он порекомендовал отточить технику и работать с малыи весами сначала. В зале на меня тренера смотрели удивленно, а посетители - как на дурака. За то потом я набрал 10 кг за 3 месяца (что для эктоморфа весьма неплохо). Сейчас вешу 82 кг (1.5 года занимаюсь), чтоб набрать больше мне нужно больше хавать, но мне влом, и форма физ. устраивает. Вообщем - дерзайте)
    З.Ы. - очень рекомендую сначала прочитать его книги, а уже потом начинать тренировки!



  5.  
    Nevada
    offline

    Nevada Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    7
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Мне вот у Денчика нравиться именно то, что он так долго разжевывает. Когда смотришь какого-нибудь другого блогера, он может и говорит правильные вещи, но в основном это просто набор фактов без объяснения того, откуда, что берется. А вообще мне думается, что большинству новичков, как собственно и мне просто, нужно уметь выделять место в своей жизни, на тренажерный зал, эта проблема гораздо важнее того, чей авторитет больше. Ну невозможно добиться результата, когда есть десятки важных дел, которые могут прерывать регулярность посещения зала, а главное настрой заниматься, последнее особенно неприятно. :sad:



  6.  
    k1mone
    offline

    k1mone Хамстер

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    6
    Монеты:
    Репутация:
    1
    Согласен со всем выше написанным. НО он все же больше к химикам относиться, хоть и старается вести пропаганду именно здорового образа жизни. Кто сомневается в Борисове зря, качайте и не пожалеете. Я сам долго не химичил, но все же решился. Для новичков посоветую начать с антихимика (там научат циклированию - это не просто важно это самое главное для натурала). Затем мужская схема 1 и 2 (там научат питаться и держать режим) + ко всему определитесь с упражнениями и кол-ом тренировочных дней именно для себя и особенности своего организма. Затем я бы почитал гиперплазию (не количество, а качество - важный момент в осознании тренировочных объемов "тоннаж за тренировку") А дальше человек уже будет отдавать отчет своим действиям и экспериментам сам. Так что дерзайте! P.S. И это все благодаря изучению этих материалов)))).



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD