1. Новые складчины

    15.08.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

    14.08.2017: Школа диетологов профи

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    14.08.2017: Противостояние манипуляции в межличностном общении и в переговорах (Ирина Телегина)

    14.08.2017: Психодайвинг: 1 семинар - "Кое-что о флирте" А. Капранов

    14.08.2017: Два практических занятия для тех, кто любит померяться полем!

    14.08.2017: Метрический справочник. Данные для архитектурного проектирования и расчета

    14.08.2017: Уроки нескромности 2. Холоденко

    14.08.2017: Мосякин - Бренд своими руками

    14.08.2017: Восстановление Windows

    14.08.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    13.08.2017: Молодость и новые зубы

    13.08.2017: Закрытая. Метод. Обновление. Деньги.

    13.08.2017: Астрология. Фиксированные звёзды

    13.08.2017: Одна валюта, точное время входа. 100% сделок в плюс

    13.08.2017: Мгновенный гипноз. Марков

    13.08.2017: Как переехать в другую страну & Как изменить свою жизнь

    13.08.2017: Брак и безбрачие в астрологии

    13.08.2017: Тренинг Логика рыночных цен от А до Я

    13.08.2017: Магия влюбления + Бонусы. Бахтиозина

    13.08.2017: Photoshop для видеографа

    13.08.2017: Секреты здоровья, денег, везения в 2017 году

    13.08.2017: Магия женской речи. Как правильно общаться с мужчиной

    13.08.2017: Формула души

    13.08.2017: Путь Блогера. От новичка до профи

    13.08.2017: Ораторские упражнения. Кукушкин

    13.08.2017: От 499$ в месяц на услугах иностранцев

    13.08.2017: БроБот 2016.07.13

    13.08.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    13.08.2017: InstaTool Pro 1.6.9.7

    13.08.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    13.08.2017: Трофейный Снайпер - Экстремальная техника соблазнения!

    13.08.2017: А вы боитесь людей? Как побороть социофобию

    13.08.2017: Волшебство близких отношений

    13.08.2017: Как писать прозу: теория и практика

    13.08.2017: Омоложение. Закрытая

    12.08.2017: Александром Приходько - Тренинг "Моделирование совершенства"

    11.08.2017: [МИФ] Джиллиан Райли - Как есть меньше

    11.08.2017: Умное дополнение для фотографа

    11.08.2017: Восстановление "живого" иммунитета.

    11.08.2017: Простукивание (Полузакрытая)

    11.08.2017: Волшебство для жизни

    11.08.2017: Все в одном месте (пластика и глина)

    11.08.2017: А. Маматов. Прыжок в молодость. июнь 2017

    10.08.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    09.08.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    31.07.2017: Кaк всегo зa 7 дней устaнoвить тишину, пoрядoк и пoслушaние в доме?

    28.07.2017: Рецепт от рака из Третьего Рейха , продления жизни и 25 других серьезных заболеваний [ENG]

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

    26.07.2017: Даосские практики для лица

    24.07.2017: Шьем женское белье-6

    24.07.2017: Простое пальто

    24.07.2017: Всё о жиросжигании с экспертом по фитнесу

    24.07.2017: Чтение как приключение. Как читать с ребенком книги

    24.07.2017: [Фом] Два букета в одном стиле

    24.07.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    22.07.2017: Упругие орехи, а не мятые булки,курс - крутые ягодицы горячим летом

    20.07.2017: Как управлять женщинами. Практическое руководство для менеджера

  2. Нужен организатор

    14.08.2017: Восстановление Windows

    10.08.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    03.07.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Антология обучающих курсов (Денис Борисов)

Тема в разделе "Спорт, фитнес", создана пользователем TR9, 11 июн 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    TR9
    offline

    TR9 Хамстер

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    24
    Монеты:
    Репутация:
    35
    Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор
    Эпичные грудные
    V3: Объемный прогресс
    Антихимик
    Анаболикум
    Тушку на просушку
    Тело на реконструкции (Том 1-й - Закладывание Основ)
    Мужская схема
    Гиперплазия
    Как накачать четкий пресс дома
    Катехизис культуриста
    Алгоритм выбора своей программы тренировок
    Катахезис человека
    Эпичные руки от Денчика

    Ссылка -
    Хайд под монеты:
    Это скрытое содержимое можно открыть только за внутреннюю бонусную валюту форума - монеты. У вас должно быть 40,00 монет. Если у вас статус Премиум и закончились монеты, отпишите ниже в теме.

    . Обменять на монеты



    vityna, Palladin и razer нравится это.
  2.  
    zzz777x
    offline

    zzz777x Хамстер

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Посмотрел некоторые курсы и могу о них сказать только хорошое.Все написано четко, понятно и доступно.Жаль, что невозможно заходить на закрытый форум приобретая эти курсы.



  3.  
    Artem71
    offline

    Artem71 Хамстер

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    5
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Два года назад я начал ходить в тренажерный зал. Весил я 59 кг при росте 185см. За первые полгода занимаясь сам по какой-то идиотской программе я набрал веса до 65 кг. Потом надолго перестал прогрессировать. Естественно, я начал искать причины столь неприятного события. В процессе поиска я наткнулся на блог Дениса Борисова. Потом я подписался на его рассылку и узнал о его книгах: "Тело на реконструкции" и "Катехизис культуриста". В этих книгах есть и общие части, но в основном они различаются. Я не могу сказать, что применил на практике многое, но я начал по-другому настраиваться на тренировки. Результат не заставил себя долго ждать. Я прибавил до 79кг за год. Но в настоящее время, в силу обстоятельств, сбросил вес до 75кг. Думаю перечитать книжки Денчика и посмотреть новые курсы с этой антологии. Для меня Борисов один из лучших авторов в тематике бодибилдинга, наряду с Линдовером, Яшанькиным и Денисом Гусевым. Хоть последний и из другой категории.



    Palladin нравится это.
  4.  
    Васюня
    offline

    Васюня Хамстер

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    11
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Всем, кто сомневается в материалах Денчика, скажу - ребята, сомневаться не стоит. Инфа, которую он выкладывает действительно работает (единственное, что, я не пробовал, это "анаболикумы" - противник химичить :)). Сам я эктоморф, весил 61 кг при росте 185. Тренить сразу начал по рекомендациям Борисова (т.е. прочитал перед началом тренировок его книгу "тело на реконструкции"), он порекомендовал отточить технику и работать с малыи весами сначала. В зале на меня тренера смотрели удивленно, а посетители - как на дурака. За то потом я набрал 10 кг за 3 месяца (что для эктоморфа весьма неплохо). Сейчас вешу 82 кг (1.5 года занимаюсь), чтоб набрать больше мне нужно больше хавать, но мне влом, и форма физ. устраивает. Вообщем - дерзайте)
    З.Ы. - очень рекомендую сначала прочитать его книги, а уже потом начинать тренировки!



  5.  
    Nevada
    offline

    Nevada Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    7
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Мне вот у Денчика нравиться именно то, что он так долго разжевывает. Когда смотришь какого-нибудь другого блогера, он может и говорит правильные вещи, но в основном это просто набор фактов без объяснения того, откуда, что берется. А вообще мне думается, что большинству новичков, как собственно и мне просто, нужно уметь выделять место в своей жизни, на тренажерный зал, эта проблема гораздо важнее того, чей авторитет больше. Ну невозможно добиться результата, когда есть десятки важных дел, которые могут прерывать регулярность посещения зала, а главное настрой заниматься, последнее особенно неприятно. :sad:



  6.  
    k1mone
    offline

    k1mone Хамстер

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    6
    Монеты:
    Репутация:
    1
    Согласен со всем выше написанным. НО он все же больше к химикам относиться, хоть и старается вести пропаганду именно здорового образа жизни. Кто сомневается в Борисове зря, качайте и не пожалеете. Я сам долго не химичил, но все же решился. Для новичков посоветую начать с антихимика (там научат циклированию - это не просто важно это самое главное для натурала). Затем мужская схема 1 и 2 (там научат питаться и держать режим) + ко всему определитесь с упражнениями и кол-ом тренировочных дней именно для себя и особенности своего организма. Затем я бы почитал гиперплазию (не количество, а качество - важный момент в осознании тренировочных объемов "тоннаж за тренировку") А дальше человек уже будет отдавать отчет своим действиям и экспериментам сам. Так что дерзайте! P.S. И это все благодаря изучению этих материалов)))).



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD