1. Новые складчины

    02.12.2016: Кен Уилбер. Интегральный буддизм

    02.12.2016: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    02.12.2016: Е. Шморгун. Утренние медитации

    02.12.2016: Е. Шморгун. Прощение

    02.12.2016: Е. Шморгун. Первый базовый модуль. Осознанность

    02.12.2016: Е. Шморгун. Второй базовый модуль. Мои отношения с собой

    02.12.2016: Удовольствие рисования

    29.11.2016: Осанка - основа красоты и здоровья

    28.11.2016: Между нами девочками. 1 ступень школы настоящих женщин

    28.11.2016: Самураи. Первая полная энциклопедия (2016)

    28.11.2016: К. Бордунос. Огонь вселенской Любви

    28.11.2016: Корейский язык. Вводный курс (+MP3)

    28.11.2016: Книга моих историй. Советы и идеи

    28.11.2016: Я писатель. Книга моих историй (2016)

    28.11.2016: Лечебник потомственного деревенского знахаря

    28.11.2016: Психотерапия для начинающих. Самоучитель (2016)

    28.11.2016: Ментальная сторона онлайн-успеха (2016)

    28.11.2016: Иностранный язык: как высосать из него все деньги (2016)

    28.11.2016: Общение на результат. Как убеждать, продавать и договариваться (2017)

    28.11.2016: Большая книга общения с ребенком (2016)

    28.11.2016: Бенджамин Франклин. Биография

    28.11.2016: Правила здоровой и долгой жизни

    28.11.2016: Анатомия везения. Принцип пуповины

    28.11.2016: Аутентичный учебник ниндзя XVII века (2016)

    28.11.2016: Гражданский кодекс для чайников (2016)

    28.11.2016: Уголовный кодекс для чайников (2016)

    28.11.2016: Иудаизм и масонство. Платонов (2016)

    28.11.2016: Православие против масонства. Платонов (2016)

    28.11.2016: Русское сопротивление. Война с антихристом. Платонов

    28.11.2016: Война с внутренним врагом. Платонов

    28.11.2016: Государственная измена. Платонов

    28.11.2016: Злые мифы о России. Что о нас говорят на Западе? (2016)

    27.11.2016: Другая Америка. Записки волонтера

    27.11.2016: Allsubmitter 7.6 Null

    27.11.2016: Грязные войны буржуинов

    27.11.2016: Как снять классный timelapse (школа «Как снимать кино»)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [ц], [ч], [щ] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков раннего онтогенеза (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [с]-[ш]-[з]-[ж] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [с]-[з]-[с']-[з'] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [р] и [р'] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [л], [л'], [j] (2016)

    27.11.2016: Предсказание по «Книге Перемен». И-Цзин

    27.11.2016: Что, если ты можешь? 6 простых способов исцеления жизни (2016)

    27.11.2016: Что такое бессмертие и технология его достижения (Виногродский)

    27.11.2016: Тело — главное орудие познания мира. Виногродский

    27.11.2016: Искусство женского флирта, соблазнения и дефиле. Раков (2016)

    27.11.2016: Секреты женского влияния на мужчин. Раков (2016)

    27.11.2016: На самом деле я умная, но живу как дура. Раков (2016)

    27.11.2016: Моделирование женской одежды для начинающих (2016)

    27.11.2016: Как запомнить самое важное. 17 простых приемов

    27.11.2016: Учить иностранные слова легко

    27.11.2016: Материализация денег. 7 шагов к финансовой свободе

    27.11.2016: Аудиокнига - Английский за рулем. Выпуск 3 (Pre-Intermediate)

    27.11.2016: Аудиокнига - Английский за рулем. Выпуск 2 (Elementary)

    26.11.2016: Аудиокнига - Английский за рулем. Выпуск 1 (Beginner)

    26.11.2016: Читаем и поем по-английски! Песенки и стихи для малышей

    26.11.2016: Аудиокнига - Английский в дороге. Курс для начинающих

    26.11.2016: Аудиокнига - Английский язык. Расширенный курс (2016)

    26.11.2016: Аудиокнига - Английский за 30 минут (Beginner)

  2. Нужен организатор

    02.12.2016: Удовольствие рисования

    16.11.2016: Завершение отношений. Мастер-класс

    16.11.2016: Психогенеалогия для всех. Дистанционный курс для самостоятельной работы с семейной историей.

    12.11.2016: [готовый бизнес] Чистая прибыль в день от 3000р до 6000р [повтор-3]

    15.10.2016: Эзотерический марафон "Новая Я"

    10.10.2016: Разработка нового продукта методом lean startup

    19.08.2016: Бухгалтерский бизнес (4 курса)

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    13.06.2016: Оптимизация налогов и страховых взносов. Защита активов в 2016 г.

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    29.11.2016: Осанка - основа красоты и здоровья

    28.11.2016: Самураи. Первая полная энциклопедия (2016)

    28.11.2016: Корейский язык. Вводный курс (+MP3)

    28.11.2016: Лечебник потомственного деревенского знахаря

    28.11.2016: Психотерапия для начинающих. Самоучитель (2016)

    28.11.2016: Ментальная сторона онлайн-успеха (2016)

    28.11.2016: Общение на результат. Как убеждать, продавать и договариваться (2017)

    28.11.2016: Большая книга общения с ребенком (2016)

    28.11.2016: Бенджамин Франклин. Биография

    28.11.2016: Правила здоровой и долгой жизни

    28.11.2016: Аутентичный учебник ниндзя XVII века (2016)

    28.11.2016: Уголовный кодекс для чайников (2016)

    28.11.2016: Иудаизм и масонство. Платонов (2016)

    28.11.2016: Православие против масонства. Платонов (2016)

    28.11.2016: Русское сопротивление. Война с антихристом. Платонов

    28.11.2016: Война с внутренним врагом. Платонов

    28.11.2016: Государственная измена. Платонов

    28.11.2016: Злые мифы о России. Что о нас говорят на Западе? (2016)

    27.11.2016: Другая Америка. Записки волонтера

    27.11.2016: Грязные войны буржуинов

    27.11.2016: Как снять классный timelapse (школа «Как снимать кино»)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [ц], [ч], [щ] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков раннего онтогенеза (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [с]-[ш]-[з]-[ж] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [с]-[з]-[с']-[з'] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [р] и [р'] (2016)

    27.11.2016: Автоматизация произношения и дифференциация звуков [л], [л'], [j] (2016)

    27.11.2016: Предсказание по «Книге Перемен». И-Цзин

    27.11.2016: Что, если ты можешь? 6 простых способов исцеления жизни (2016)

    27.11.2016: Что такое бессмертие и технология его достижения (Виногродский)

    27.11.2016: Тело — главное орудие познания мира. Виногродский

    27.11.2016: Искусство женского флирта, соблазнения и дефиле. Раков (2016)

    27.11.2016: Секреты женского влияния на мужчин. Раков (2016)

    27.11.2016: На самом деле я умная, но живу как дура. Раков (2016)

    27.11.2016: Моделирование женской одежды для начинающих (2016)

    27.11.2016: Как запомнить самое важное. 17 простых приемов

    27.11.2016: Учить иностранные слова легко

    27.11.2016: Материализация денег. 7 шагов к финансовой свободе

    27.11.2016: Аудиокнига - Английский за рулем. Выпуск 3 (Pre-Intermediate)

    27.11.2016: Аудиокнига - Английский за рулем. Выпуск 2 (Elementary)

    26.11.2016: Аудиокнига - Английский за рулем. Выпуск 1 (Beginner)

    26.11.2016: Читаем и поем по-английски! Песенки и стихи для малышей

    26.11.2016: Аудиокнига - Английский в дороге. Курс для начинающих

    26.11.2016: Аудиокнига - Английский за 30 минут (Beginner)

    26.11.2016: Семинар-воркшоп по страницам в инфомаркетинге

    26.11.2016: Вижу вас насквозь. Как «читать» людей» (Спирица)

    26.11.2016: Видеоразбор 3-х фильмов (Церетьян)

    26.11.2016: Записки бредпринимателя. Избранные рецепты осмысленной жизни (2016)

    26.11.2016: Приемы общения с неприятными людьми

    26.11.2016: Видеоразбор фильма Джонни Д. (Церетьян)

    26.11.2016: Видеомонтаж в Sony Vegas PRO 13 (+DVD)

    26.11.2016: Взгляд сквозь шторы. 100 пикантных историй, которые разбудят ваши фантазии (2016)

    25.11.2016: INSTASOFT 3.4.3.5

    25.11.2016: За час до рассвета. Время сорвать маски (2016)

    25.11.2016: Необходимый грех. У любви и успеха – своя цена (2016)

    25.11.2016: Обнаженные тайны. Он знает про нее почти все… кроме самого главного (2016)

    25.11.2016: Онлайн курс "Аджна чакра" (Развитие Интуиции)

    25.11.2016: Как построить отношения в которых живет любовь

    25.11.2016: Набор «Клуб весёлых дошколят (серия)»

    25.11.2016: Самые интересные путешествия по России

Раздача Антология обучающих курсов (Денис Борисов)

Тема в разделе "Спорт, фитнес", создана пользователем TR9, 11 июн 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    TR9
    offline

    TR9 Хамстер

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    22
    Монеты:
    Репутация:
    35
    xomyaki.com - Курсы, Тренинги, Складчины
    Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор
    Эпичные грудные
    V3: Объемный прогресс
    Антихимик
    Анаболикум
    Тушку на просушку
    Тело на реконструкции (Том 1-й - Закладывание Основ)
    Мужская схема
    Гиперплазия
    Как накачать четкий пресс дома
    Катехизис культуриста
    Алгоритм выбора своей программы тренировок
    Катахезис человека
    Эпичные руки от Денчика

    Ссылка -
    Хайд под монеты:
    Это скрытое содержимое можно открыть только за внутреннюю бонусную валюту форума - монеты. У вас должно быть 40,00 монет. Если у вас статус Премиум и закончились монеты, отпишите ниже в теме.

    . Обменять на монеты



    Palladin и razer нравится это.
  2.  
    zzz777x
    offline

    zzz777x Хамстер

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Посмотрел некоторые курсы и могу о них сказать только хорошое.Все написано четко, понятно и доступно.Жаль, что невозможно заходить на закрытый форум приобретая эти курсы.



  3.  
    Artem71
    offline

    Artem71 Хамстер

    Сообщения:
    21
    Симпатии:
    5
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Два года назад я начал ходить в тренажерный зал. Весил я 59 кг при росте 185см. За первые полгода занимаясь сам по какой-то идиотской программе я набрал веса до 65 кг. Потом надолго перестал прогрессировать. Естественно, я начал искать причины столь неприятного события. В процессе поиска я наткнулся на блог Дениса Борисова. Потом я подписался на его рассылку и узнал о его книгах: "Тело на реконструкции" и "Катехизис культуриста". В этих книгах есть и общие части, но в основном они различаются. Я не могу сказать, что применил на практике многое, но я начал по-другому настраиваться на тренировки. Результат не заставил себя долго ждать. Я прибавил до 79кг за год. Но в настоящее время, в силу обстоятельств, сбросил вес до 75кг. Думаю перечитать книжки Денчика и посмотреть новые курсы с этой антологии. Для меня Борисов один из лучших авторов в тематике бодибилдинга, наряду с Линдовером, Яшанькиным и Денисом Гусевым. Хоть последний и из другой категории.



    Palladin нравится это.
  4.  
    Васюня
    offline

    Васюня Хамстер

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    11
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Всем, кто сомневается в материалах Денчика, скажу - ребята, сомневаться не стоит. Инфа, которую он выкладывает действительно работает (единственное, что, я не пробовал, это "анаболикумы" - противник химичить :)). Сам я эктоморф, весил 61 кг при росте 185. Тренить сразу начал по рекомендациям Борисова (т.е. прочитал перед началом тренировок его книгу "тело на реконструкции"), он порекомендовал отточить технику и работать с малыи весами сначала. В зале на меня тренера смотрели удивленно, а посетители - как на дурака. За то потом я набрал 10 кг за 3 месяца (что для эктоморфа весьма неплохо). Сейчас вешу 82 кг (1.5 года занимаюсь), чтоб набрать больше мне нужно больше хавать, но мне влом, и форма физ. устраивает. Вообщем - дерзайте)
    З.Ы. - очень рекомендую сначала прочитать его книги, а уже потом начинать тренировки!



  5.  
    Nevada
    offline

    Nevada Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    5
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Мне вот у Денчика нравиться именно то, что он так долго разжевывает. Когда смотришь какого-нибудь другого блогера, он может и говорит правильные вещи, но в основном это просто набор фактов без объяснения того, откуда, что берется. А вообще мне думается, что большинству новичков, как собственно и мне просто, нужно уметь выделять место в своей жизни, на тренажерный зал, эта проблема гораздо важнее того, чей авторитет больше. Ну невозможно добиться результата, когда есть десятки важных дел, которые могут прерывать регулярность посещения зала, а главное настрой заниматься, последнее особенно неприятно. :sad:



  6.  
    k1mone
    offline

    k1mone Хамстер

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    6
    Монеты:
    Репутация:
    1
    Согласен со всем выше написанным. НО он все же больше к химикам относиться, хоть и старается вести пропаганду именно здорового образа жизни. Кто сомневается в Борисове зря, качайте и не пожалеете. Я сам долго не химичил, но все же решился. Для новичков посоветую начать с антихимика (там научат циклированию - это не просто важно это самое главное для натурала). Затем мужская схема 1 и 2 (там научат питаться и держать режим) + ко всему определитесь с упражнениями и кол-ом тренировочных дней именно для себя и особенности своего организма. Затем я бы почитал гиперплазию (не количество, а качество - важный момент в осознании тренировочных объемов "тоннаж за тренировку") А дальше человек уже будет отдавать отчет своим действиям и экспериментам сам. Так что дерзайте! P.S. И это все благодаря изучению этих материалов)))).



Похожие темы
  1. Ингар
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    342
  2. GanZ
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    758
  3. Lucca
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    410
  4. Lucca
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    125
Загрузка...

Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD