1. Новые складчины

    15.10.2017: Читаем человека как книгу. Ещенко

    14.10.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    12.10.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    11.10.2017: Психосоматика от Яны Лан

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    01.10.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    28.09.2017: МЦО. Программа омоложения № 2. Обратный отсчет 2.0

    26.09.2017: Мужские архетипы. Алёна Ефимова

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: Алгоритм счастливой семьи. Бахтиозина

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    23.09.2017: Женские архетипы. Алёна Ефимова

    20.09.2017: А. Дмитриева. Гипносессия для проработки травм детства от 19 сент. 2017

    18.09.2017: Центр Норбекова. Первый оздоровительный курс

    18.09.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    13.09.2017: Английский язык от Ирины Шипиловой

    13.09.2017: Бразильская попка за 3 месяца

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

    04.09.2017: Видеоразборки от Михаила Церетьяна - MEET JOE BLACK workshop

    04.09.2017: Как обеспечить успех переговоров до их начала

    04.09.2017: Сталкер сновидений

    03.09.2017: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    02.09.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    25.08.2017: Точность лидера в управлении Бизнесом (резиденс на острове Сардиния)

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    14.08.2017: Противостояние манипуляции в межличностном общении и в переговорах (Ирина Телегина)

    14.08.2017: Психодайвинг: 1 семинар - "Кое-что о флирте" А. Капранов

    14.08.2017: Два практических занятия для тех, кто любит померяться полем!

    14.08.2017: Метрический справочник. Данные для архитектурного проектирования и расчета

    14.08.2017: Мосякин - Бренд своими руками

    14.08.2017: Восстановление Windows

    13.08.2017: Астрология. Фиксированные звёзды

    13.08.2017: Мгновенный гипноз. Марков

    13.08.2017: Как переехать в другую страну & Как изменить свою жизнь

    13.08.2017: Брак и безбрачие в астрологии

  2. Нужен организатор

    14.10.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    18.09.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    14.08.2017: Восстановление Windows

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    15.10.2017: Читаем человека как книгу. Ещенко

    11.10.2017: Психосоматика от Яны Лан

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    26.09.2017: Мужские архетипы. Алёна Ефимова

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: Алгоритм счастливой семьи. Бахтиозина

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    23.09.2017: Женские архетипы. Алёна Ефимова

    18.09.2017: Центр Норбекова. Первый оздоровительный курс

    13.09.2017: Английский язык от Ирины Шипиловой

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

    03.07.2017: Психология счастья (Уровень I и II). Бордунос

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

Раздача Аудиогипноз - Курс лечения Депрессии (Никитенко)

Тема в разделе "Психология, Саморазвитие", создана пользователем Адель, 5 сен 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Адель
    offline

    Адель Хамстер

    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    8
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Аудиогипноз - Курс лечения Депрессии (Никитенко)

    За 2 года мы изложили наш подход к лечению депрессии в 200-страничном учебном пособии (электронная книга в формате PDF) и 17 аудио-сеансах (файлы в формате mp3).

    В результате Курс лечения Депрессии от Психологического центра "Мастерская Души и тела" является самой эффективной программой самолечения от депрессии, доступной на сегодняшний день. Она позволит вам выйти из депрессии и вернуться к нормальной полноценной жизни. А также она не даст депрессии вернуться.

    Авторы: Никитенко Николай Игоревич, Никитенко Иван Игоревич

    Содержание - 2

    Курс лечения Депрессии - 4

    Карта Курса лечения Депрессии - 7

    Общая информация о Курсе - 8

    Вступление - 10

    Как пользоваться Курсом лечения Депрессии - 10

    Не нужно торопиться - 11

    Сеанс Первый Понимание природы депрессии - 15

    Понимание природы депрессии - 15

    Действительно: знание – сила - 16

    Тест на депрессию - 17

    Дайте себе передышку - 20

    Установка декораций - 25

    Практика распознавания признаков улучшения - 26

    Сеанс Второй Основные потребности - 28

    Понимание своих основных потребностей - 28

    Практика планирования удовлетворения основных потребностей - 33

    Основные человеческие потребности - 35

    Сеанс Третий Преодоление тревожности - 40

    Преодоление тревожности - 40

    Локация, локация, локация - 46

    Купирование панических атак - 47

    Стресс - 50

    Быстрые способы справиться с тревожностью и стрессом - 52

    Сеанс Четвертый Влияние и контроль - 59

    Вопрос влияния - 59

    Упражнение «Оценка степени контроля» - 65

    Упражнение «Пример обретения контроля» - 67

    Сеанс Пятый Решение проблем - 69

    Проблемы и депрессия – как мы делаем из мухи слона - 69

    Упражнение «Составление списка проблем» - 72

    Секреты Депрессо: как появляются и сохраняются "внутренние проблемы" - 75

    Тактика избегания - 83

    Сеанс Шестой Объяснительная модель - 89

    Как именно вы описываете свой собственный мир - 89

    Основные принципы объяснительной модели - 92

    Как думать в депрессивном стиле - 93

    Выбор между позитивным и негативным образом восприятия - 98

    Сеанс Седьмой Гибкое мышление - 103

    Поиск других возможных объяснений - 103

    Сбор доказательств - 107

    Сеанс Восьмой Излишняя драматизация - 109

    Злоупотребление силой воображения - 109

    Упражнение «Анти-драматизация» - 111

    Упражнение «По крайней мере» - 115

    Сеанс Девятый Отношения - 116

    Депрессия и отношения - 116

    Правдивая история: вклад в эмоциональном банке - 120

    Упражнение «Установление границ» - 121

    Сеанс Десятый Взаимодействие - 124

    Взаимодействие в отношениях - 124

    Как сказать «Нет» -124

    Выбор отношений - 126

    Несколько слов о ревности - 128

    Сеанс Одиннадцатый Социализация - 130

    Как привлечь людей в свою жизнь - 130

    Как поддерживать дружеские отношения и быть привлекательным
    для окружающих - 132

    Как ладить с людьми - 133

    Как в разговоре показать собеседнику его значимость - 143

    Сеанс Двенадцатый Сон - 146

    Депрессия и сон: советы и способы движения вперед - 146

    Сон и депрессия - 147

    Как улучшить качество сна - 148

    Сеанс Тринадцатый Физическая активность - 154

    Больше двигайтесь и правильно питайтесь! - 154

    Польза умеренных физических нагрузок при лечении депрессии - 155

    Сколько заниматься? - 157

    Сеанс Четырнадцатый Питание - 159

    Заедание депрессии - 159

    Пища для ума - 161

    Сеанс Пятнадцатый Юмор - 163

    Важность смеха и чувства юмора - 163

    Упражнение «Веселые воспоминания» - 168

    Сеанс Шестнадцатый Целеполагание - 171

    Упражнение «Мечтаем вслух» - 176

    Упражнение «Шаги к успеху» - 178

    Как получать от жизни больше удовлетворения - 179

    Упражнение «Получение максимального удовлетворения» - 180

    Сеанс Семнадцатый Мотивация - 182

    Вся жизнь впереди – как поддержать мотивацию - 182

    Указатель практических упражнений - 187

    Ответы - 192

    Указатель Кратких сеансов расслабления - 199



    Подарки: "Как избавиться от перфекционизма" и "Отказ от антидепрессантов"
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 35 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Хайд под монеты:
    Это скрытое содержимое можно открыть только за внутреннюю бонусную валюту форума - монеты. У вас должно быть 10,00 монет. Если у вас статус Премиум и закончились монеты, отпишите ниже в теме.

    . Обменять на монеты
    Последние данные очков репутации:
    Adelinnka: 5 Очки 23 ноя 2016
    Последнее редактирование модератором: 26 апр 2016



    Adelinnka, toma и Verona нравится это.
DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD