1. Новые складчины

    19.06.2018: Авторская. Подчини осознанные сны

    18.06.2018: Тайны закрытой медицины. Все 6 частей

    17.06.2018: А. Беловешкин. Дофамин

    17.06.2018: Ю. Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 2

    16.06.2018: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    16.06.2018: Недиван. Месяц 2. Сила воли для Человека-тряпки от арт-директора Студии Лебедева

    14.06.2018: Недиван. Сила воли для Человека-тряпки от арт-директора Студии Лебедева

    11.06.2018: Молодость и здоровый позвоночник. Май 2018

    11.06.2018: Нейрокоучинг и нейролингвистика

    06.06.2018: Ю.Черников. Превосходство 3.0. Идеология, ниша и стратегия. 1-й месяц

    03.06.2018: Курс "Авито на миллион" (2018)

    01.06.2018: Татьяна Элль. Мудры. 25 мудр - 25 видеороликов

    31.05.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    18.05.2018: Евгения Баглык. Упражнения для всех зон лица Базовый курс 2018

    18.05.2018: Шива. Управление временем. 7 лекций

    17.05.2018: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

    14.05.2018: Е.В.Гильбо. Видео. Реальность за завесой видеошума. 5 вебинаров

    13.05.2018: Символы и образы знаков Зодиака. Фарафонов

    12.05.2018: Секреты очарования. Лада Ферчева

    12.05.2018: Видеокурс Ричарда Вацци Ситуационная комедия

    12.05.2018: Практикум для женщин. Мотивация на отношения с мужчиной. Шафранова

    12.05.2018: [Videouroki] Окружающий мир (55 видеоуроков, презентаций и тестов)

    12.05.2018: [Videouroki] Астрономия (35 видеоуроков, презентаций и тестов)

    12.05.2018: Основы увлекательного повествования

    11.05.2018: Тайны закрытой медицины. Новое оружие против рака, болезней и старения из Третьего Рейха (ч. 1 из 6)

    08.05.2018: О. Найденова. Тайна сновидений. 21 марта 2018

    05.05.2018: БроБот 2016.07.13

    30.04.2018: Про отношения с самыми важными людьми

    21.04.2018: Карандашный рисунок от руки

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    18.04.2018: Эбен Паган 2017. Удвой свою продуктивность 3.0 - Часть 02/03

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    12.04.2018: Все курсы Yougifted

    08.04.2018: Все о мужском здоровье. Комплесный подход

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    06.04.2018: Теппо Холмвис. Книга - восторг. Гипнотическое воздействие (часть 1)

    06.04.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    31.03.2018: Как начать зарабатывать без вложений

    29.03.2018: Оздоровление поясницы, крестца и тазобедренных суставов + энергетическая проработка тела

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Лекарственные растения в ЛОР-практике

    29.03.2018: Как состоявшейся женщине создать счастливую семью

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 1 из 11)

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 2 из 11)

    25.03.2018: Л.Ворслов. Омега 3 - основа в борьбе со старением мозга. 22 марта 2018

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    18.03.2018: Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию

    18.03.2018: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    18.03.2018: Возвращение к женскому счастью

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    18.03.2018: Активизация мозга и креативность

    18.03.2018: [Software-testing] SQL для тестировщиков

    18.03.2018: Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике

    18.03.2018: Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

  2. Нужен организатор

    03.06.2018: Курс "Авито на миллион" (2018)

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    17.06.2018: Ю. Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 2

    11.06.2018: Нейрокоучинг и нейролингвистика

    31.05.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    17.05.2018: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    04.03.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    14.05.2017: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

Раздача Аудиогипноз - Курс лечения Депрессии (Никитенко)

Тема в разделе "Психология, Саморазвитие", создана пользователем Адель, 5 сен 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Адель
    offline

    Адель Хамстер

    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    8
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Аудиогипноз - Курс лечения Депрессии (Никитенко)

    За 2 года мы изложили наш подход к лечению депрессии в 200-страничном учебном пособии (электронная книга в формате PDF) и 17 аудио-сеансах (файлы в формате mp3).

    В результате Курс лечения Депрессии от Психологического центра "Мастерская Души и тела" является самой эффективной программой самолечения от депрессии, доступной на сегодняшний день. Она позволит вам выйти из депрессии и вернуться к нормальной полноценной жизни. А также она не даст депрессии вернуться.

    Авторы: Никитенко Николай Игоревич, Никитенко Иван Игоревич

    Содержание - 2

    Курс лечения Депрессии - 4

    Карта Курса лечения Депрессии - 7

    Общая информация о Курсе - 8

    Вступление - 10

    Как пользоваться Курсом лечения Депрессии - 10

    Не нужно торопиться - 11

    Сеанс Первый Понимание природы депрессии - 15

    Понимание природы депрессии - 15

    Действительно: знание – сила - 16

    Тест на депрессию - 17

    Дайте себе передышку - 20

    Установка декораций - 25

    Практика распознавания признаков улучшения - 26

    Сеанс Второй Основные потребности - 28

    Понимание своих основных потребностей - 28

    Практика планирования удовлетворения основных потребностей - 33

    Основные человеческие потребности - 35

    Сеанс Третий Преодоление тревожности - 40

    Преодоление тревожности - 40

    Локация, локация, локация - 46

    Купирование панических атак - 47

    Стресс - 50

    Быстрые способы справиться с тревожностью и стрессом - 52

    Сеанс Четвертый Влияние и контроль - 59

    Вопрос влияния - 59

    Упражнение «Оценка степени контроля» - 65

    Упражнение «Пример обретения контроля» - 67

    Сеанс Пятый Решение проблем - 69

    Проблемы и депрессия – как мы делаем из мухи слона - 69

    Упражнение «Составление списка проблем» - 72

    Секреты Депрессо: как появляются и сохраняются "внутренние проблемы" - 75

    Тактика избегания - 83

    Сеанс Шестой Объяснительная модель - 89

    Как именно вы описываете свой собственный мир - 89

    Основные принципы объяснительной модели - 92

    Как думать в депрессивном стиле - 93

    Выбор между позитивным и негативным образом восприятия - 98

    Сеанс Седьмой Гибкое мышление - 103

    Поиск других возможных объяснений - 103

    Сбор доказательств - 107

    Сеанс Восьмой Излишняя драматизация - 109

    Злоупотребление силой воображения - 109

    Упражнение «Анти-драматизация» - 111

    Упражнение «По крайней мере» - 115

    Сеанс Девятый Отношения - 116

    Депрессия и отношения - 116

    Правдивая история: вклад в эмоциональном банке - 120

    Упражнение «Установление границ» - 121

    Сеанс Десятый Взаимодействие - 124

    Взаимодействие в отношениях - 124

    Как сказать «Нет» -124

    Выбор отношений - 126

    Несколько слов о ревности - 128

    Сеанс Одиннадцатый Социализация - 130

    Как привлечь людей в свою жизнь - 130

    Как поддерживать дружеские отношения и быть привлекательным
    для окружающих - 132

    Как ладить с людьми - 133

    Как в разговоре показать собеседнику его значимость - 143

    Сеанс Двенадцатый Сон - 146

    Депрессия и сон: советы и способы движения вперед - 146

    Сон и депрессия - 147

    Как улучшить качество сна - 148

    Сеанс Тринадцатый Физическая активность - 154

    Больше двигайтесь и правильно питайтесь! - 154

    Польза умеренных физических нагрузок при лечении депрессии - 155

    Сколько заниматься? - 157

    Сеанс Четырнадцатый Питание - 159

    Заедание депрессии - 159

    Пища для ума - 161

    Сеанс Пятнадцатый Юмор - 163

    Важность смеха и чувства юмора - 163

    Упражнение «Веселые воспоминания» - 168

    Сеанс Шестнадцатый Целеполагание - 171

    Упражнение «Мечтаем вслух» - 176

    Упражнение «Шаги к успеху» - 178

    Как получать от жизни больше удовлетворения - 179

    Упражнение «Получение максимального удовлетворения» - 180

    Сеанс Семнадцатый Мотивация - 182

    Вся жизнь впереди – как поддержать мотивацию - 182

    Указатель практических упражнений - 187

    Ответы - 192

    Указатель Кратких сеансов расслабления - 199



    Подарки: "Как избавиться от перфекционизма" и "Отказ от антидепрессантов"
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 35 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Хайд под монеты:
    Это скрытое содержимое можно открыть только за внутреннюю бонусную валюту форума - монеты. У вас должно быть 10,00 монет. Если у вас статус Премиум и закончились монеты, отпишите ниже в теме.

    . Обменять на монеты
    Последние данные очков репутации:
    Adelinnka: 5 Очки 23 ноя 2016
    Последнее редактирование модератором: 26 апр 2016



    Adelinnka, toma и Verona нравится это.
DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD