1. Новые складчины

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: [Кулинaрия] Шкoла хорoшей хoзяйки

    27.03.2017: [Новый поток] Женская система тайм-менеджмента «Успеваю все»

    27.03.2017: Продвижение фотографа в соцсетях

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    27.03.2017: Классические многослойные тортики от craftsy

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    16.03.2017: Л. Питеркина. Март 2017. Даосские практики для личного благополучия

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    28.02.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    28.02.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    28.02.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    20.02.2017: Шьем купальники для гимнастики

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

    07.02.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    03.02.2017: Элитный курс «фитнес-нутрициолог»

    26.01.2017: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    26.01.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    24.01.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.01.2017: Antidetect 6.50.2.2016

    17.01.2017: БроБот 2016.07.13

    16.01.2017: А. Иванов. Веб-аналитика для бизнеса (для чайников)

    12.01.2017: [Дуйко Андрей] Очарование Партнера 2

    07.01.2017: С. Ковалев. книга "Нейропрограммирование успешной судьбы" 2015

    25.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 2 из 3

    23.12.2016: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    16.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 1 из 3

    12.12.2016: В. Сибирцев. Избавление от страхов

    08.12.2016: Книга - Маркетинг Дракулы

    02.12.2016: Кен Уилбер. Интегральный буддизм

    02.12.2016: Е. Шморгун. Утренние медитации

    02.12.2016: Е. Шморгун. Первый базовый модуль. Осознанность

    16.11.2016: XMailer III,XServers v1.0,XDomains v1.0

    11.11.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 3

    27.10.2016: Datacol v7.10

    20.10.2016: ОСНОВЫ МОДНОГО БИЗНЕСА. 2016

    28.09.2016: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    28.09.2016: ГостьОК 2.0 PRO

    24.09.2016: Софт для накрутки Андроид инсталлов (установок)

    17.09.2016: Д. Богданов - 2016. Матрица здоровья LIVE

    07.09.2016: РегОК RU

    03.09.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 2

    28.08.2016: Английский язык + начальная школа в схемах и таблицах

    24.08.2016: Парсер Яндекс Карт ver 4.3

    16.08.2016: TWIDIUM TWITTER EDITION 1.0.22

    16.08.2016: Парсер 2GIS ver 4.4

    16.08.2016: Оффлайн Парсер 2Гис! Offline Parser 2Gis!

    16.08.2016: Steadfast.SIPflooder Нулл

    15.08.2016: ElcomSoft.Distributed.Password.Recovery.v3.2.959

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

  2. Нужен организатор

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Продвижение фотографа в соцсетях

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    26.01.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    24.01.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Базовые навыки общения. Управляй общением (или как интересно общаться)

Тема в разделе "Психология, Саморазвитие", создана пользователем Lucca, 15 ноя 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Lucca
    offline

    Lucca Платинум Премиум Helper VIP

    Сообщения:
    1.612
    Симпатии:
    5.301
    Монеты:
    Репутация:
    807
    https://skladchik.com/threads/%D0%91%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%8B%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B9-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC-%D0%B8%D0%BB%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BD%D0%BE-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F.73345/



    Кажется, что все умеют общаться кроме меня. Иногда аж завидую по-черному, когда вижу, как кто-то так легко и непринужденно общается на любые темы. Как у него/у нее это получается? Ума не приложу. Хочется вот также, по-простому, легко, непринужденно...

    Но как только появляется желание говорить и сразу же с этим желанием появляется ступор. Нет тем и что сказать не знаю и как разговорить его/ее не понимаю, и я все время молчу, и я очень сильно зажат/зажата. Это катастрофа!!! Четыре стены с потолком и мой компьютер, скрыться, спрятаться, и лучше вообще не выходить. Сидеть дома и не высовываться. И вывод мой один: "Я не умею общаться"

    Интересная и жуткая история: Я не общался со своей группой в Университете. Вот просто приходил на пары и молчал. И так прошло три года

    И вы на самом деле не умеете общаться. И, если вам говорят: «Будь собой, просто расслабься, ты просто слишком зажат, ты просто начни говорить». Это все не работает потому, что вы на самом деле не умеете общаться. Что ты такой загруженный/загруженная, что ты все время молчишь? - Да потому, что вы на самом деле не умеете общаться. Вам тяжело, вас трясет от страха и волнения, появляется непонятный ступор, мысли вас кидают в одну крайность то в другую. Да потому, что вы не умеете общаться.

    Ок! Соглашаетесь вы и говорите:

    - Значит я интроверт…
    - Я такой какая/какой я есть…
    - Я просто такой/такая застенчивый/вая…
    - Меня воспитали строгие родители…
    - Я принимаю себя такой/таким какой я есть и пошло все к черту!

    Такие мысли вас успокаивают и все остается по-прежнему. А на самом деле вы просто... (а теперь все вместе :)) ... правильно... вы просто не умеете общаться. Ну нет у вас навыка общения, нет и все тут.

    Еще одна интересная и страшная история из жизни: Он молчит, и я молчу, и это было такое свидание. Мы как-то еще могли договориться о встрече, и я приходила, мы говорили друг-другу: «Привет», и на этом всё, потом мы просто сидели и молчали. И так мы встречались два месяца. Мы просто сидели и молчали. Я не знала, что сказать, и он видимо тоже. Жуть

    Так и хочется сказать фразой из рекламы: "Есть выход, я знаю ответ". И как всегда откинем в сторону шелуху и рекламные слоганы, и сразу перейдем к делу. Но давайте еще одну историю на бис.

    Третья история: Пока я сидел дома, мои одногруппники общались, зажигали по полной программе. Сейчас мне 30 лет и ничего не изменилось, я сижу дома и общения как не было, так и нет. Что со мной не так!???

    Подождите кидать в меня самые тухлые помидоры и говорить, что это невозможно потому, что человек интроверт, потому что стеснителен, потому что у него комплексы. Что сделать ничего нельзя, это генетика, это от природы, так воспитали и человека не переделаешь.

    Внимание! Внимание! Общение это всего лишь навык, ничего больше. Общение это навык который развивается, как все остальные навыки (как катание на велосипеде, управление автомобилем, катание на коньках). Общение — это социальный навык. Главное тренироваться. И я сделаю все, чтобы вы начали тренироваться.

    Какие проблемы решает тренинг:
    На свидании нечего сказать
    Ваш собеседник молчалив
    Вы молчаливы и постоянно где-то летаете
    Вы погружены в себя
    Вы хотите поддержать разговор, а не можете, постоянно что-то мешает
    Вы считаете себя замкнутым, вас считают замкнутым и не разговорчивым
    У вас мало друзей или все друзья в онлайне
    Для интровертов, которые устали быть в себе и одни
    Для экстравертов, которые много говорят, но их никто не слушает
    Оказаться в одной комнате с человеком неловкая ситуация
    Вы решите проблему, о чем говорить с людьми
    Как создать доверие без умной всякой ерунды
    Как заводить друзей и поддерживать с ними отношения
    Если страшно, если сильное волнение перед предстоящим важным общением (не деловым)
    В незнакомой компании сразу хочется убежать или закрыться от всех
    Тараканы в голове мешают общаться и кажется, что всем на меня наплевать
    Постоянные страхи, опасения, что обо мне подумают, что, если меня пошлют
    Если вы устали от банальных советов из книг по общению, тренингов по общению, например: "Иди на встречу страху, выйди из зоны комфорта, спой на улице, слушай собеседника и все время кивай и говори "угу"
    Вас считают нелюдимым и серой мышью
    Люди вас не понимают, вы не понимание людей
    Для парней. Ваш друг болтун и все девушки ведутся на него, и вы тоже так хотите
    Для девушек. Я люблю больше слушать, а не говорить, - я это часто говорю друзьям, но на самом деле это не так

    Для кого этот тренинг:

    Кто теряется во время общения с новыми людьми
    Вас спросили что-то, и вы ответили что-то, а потом корите себя, что можно было поддержать общение
    Вам нравится человек, а начать разговор вы с ним не можете
    Кто не понимает, как поддерживать разговор
    Ваш друг ушел, а вы остались в этот момент со знакомым друга (неловко)
    Вы знакомитесь с девушкой или парнем и вам кажется, что сказать нечего, а потом вы злитесь на себя за молчание
    Когда приходится быть душой компании на днях рождения, вечеринках, на свадьбах и никуда от этого не деться, и вы мало кого там знаете
    Вы много говорите, и людям не интересны ваши темы
    Вы скучно говорите
    Кто тратит много сил на общение с людьми и приходит домой уставшим и разбитым
    Вы не знаете, как общаться в новой группе, вы теряетесь в новой группе
    Кто продолжает развиваться в общении
    Кто коллекционирует тренинги, книги, курсы по общению ;)

    Что будет на тренинге
    Программа тренинга
    · Подхватывание тем собеседника
    · 30 секунд + вопрос
    · 30 секунд + вопрос по другой теме
    · Раскрутка в теме собеседника (поиск следующей темы)
    · Круги общения
    · Отслеживание реакций лица, тела и эмоций на ваши слова и вопросы
    · Внутреннее состояние при начале контакта (быть снаружи, быть с собеседником)
    · Отвлеклись на размышление - проиграли
    · Отвлеклись на занижение себя - проиграли
    · История + вопрос
    · История + вопрос на другую тему
    · Вопросы в тему, вопросы на поверхности
    · Вопросы - погружение глубже
    · Вызвать доверие - о себе, о принципах, об убеждениях
    · Комплименты в виде историй
    · Похвала + поддержка
    · Поддержать или расспросить
    · Контакт глаз
    · Социальный интеллект
    · Заниженная самооценка — это завышенная самооценка - тест, что вы думаете на протяжении дня
    · Ваш внешний образ мешает вам общаться
    · Социофобия это не просто социофобия, комплексы, это не просто комплексы
    · Восстановление сил в максимально короткие сроки
    · Вы тормозите сами себя
    · Карта страхов и злости
    · Дневник прокачки
    · Картинка в голове VS реальность
    · Рутина затягивает, способы противодействия

    Скачать



    razer нравится это.

Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD