1. Новые складчины

    21.10.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    19.10.2017: А. Маматов. Здоровый мозг. сентябрь 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Запрещенные Тактики Гипноза

    17.10.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотом Петушке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    15.10.2017: Читаем человека как книгу. Ещенко

    14.10.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    12.10.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    26.09.2017: Мужские архетипы. Алёна Ефимова

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: Алгоритм счастливой семьи. Бахтиозина

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    23.09.2017: Женские архетипы. Алёна Ефимова

    20.09.2017: А. Дмитриева. Гипносессия для проработки травм детства от 19 сент. 2017

    18.09.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    13.09.2017: Английский язык от Ирины Шипиловой

    13.09.2017: Бразильская попка за 3 месяца

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

    04.09.2017: Видеоразборки от Михаила Церетьяна - MEET JOE BLACK workshop

    04.09.2017: Как обеспечить успех переговоров до их начала

    04.09.2017: Сталкер сновидений

    03.09.2017: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    02.09.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    25.08.2017: Точность лидера в управлении Бизнесом (резиденс на острове Сардиния)

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    14.08.2017: Противостояние манипуляции в межличностном общении и в переговорах (Ирина Телегина)

    14.08.2017: Психодайвинг: 1 семинар - "Кое-что о флирте" А. Капранов

    14.08.2017: Два практических занятия для тех, кто любит померяться полем!

    14.08.2017: Метрический справочник. Данные для архитектурного проектирования и расчета

    14.08.2017: Мосякин - Бренд своими руками

    13.08.2017: Астрология. Фиксированные звёзды

  2. Нужен организатор

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    14.10.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    18.09.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    15.10.2017: Читаем человека как книгу. Ещенко

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    26.09.2017: Мужские архетипы. Алёна Ефимова

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: Алгоритм счастливой семьи. Бахтиозина

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    23.09.2017: Женские архетипы. Алёна Ефимова

    13.09.2017: Английский язык от Ирины Шипиловой

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

    03.07.2017: Психология счастья (Уровень I и II). Бордунос

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

Раздача Бeз caxapa. Hayчнo oбocнoвaннaя и пpoвepeннaя пpoгpaммa избaвлeния oт caxapa в cвoeм paциoнe

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Lucca, 19 окт 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Lucca
    offline

    Lucca Платинум Премиум Helper VIP

    Сообщения:
    1.603
    Симпатии:
    7.090
    Монеты:
    Репутация:
    1.188
    15005939.cover.jpg

    Зависимость от сахара распространяется, словно эпидемия. Треть всех калорий мы получаем из сахара и белой муки, которые добавляют в переработанные продукты. Однако, в отличие от других вредных привычек, просто «завязать» не получится. В этой книге известный американский врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум выделяет четыре вида зависимости и предлагает пошаговые планы лечения каждого из них. Эти шаги помогут навсегда распрощаться с тягой к сладкому, укрепить здоровье и почувствовать прилив сил.


    Продажник
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Последнее редактирование модератором: 19 окт 2015



    Neon и Verona нравится это.
  2.  
    Stone
    offline

    Stone Хамстер

    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    152
    Монеты:
    Репутация:
    25
    На самом при отказе от сахара нужна мотивация и воля. Под мотивацией имеется ввиду четкое осознание человеком той опасности, которая несет ему употребление сахара. Для возникновения такой мотивации книг, кино и раздач на эту тему-будет недостаточно. Человек на примере своих близких, на примере собственных болячек полученных от злоупотребления сахаром, рождает такое осознание.
    У меня оно очень быстро появилось, когда я увидел последствия действия неумеренного потребления сахара моей мамой. И это послужило хорошим примером для меня. К сожалению, буддисты правы в том, что ум и правильное мышление всегда приходит вследствии страдания. От чтения книг и знаний- такое понимание не приходит,увы. Сахар я не употребляю уже почти год. Конечно, это не значит, что в продуктах питания, что я ем нет сахара, есть. От этого никуда не деться. Но я полностью исключил сахар как средство подсластения чая, "в сад" ушли конфеты, кондитерка, выпечка. Нет, очень редко я для того, чтобы не забыть, что это такое, могу съесть кусочек торта или конфету, но по праздникам. Это погоды не делает.
    Самое важное, что отказ от сахара вовсе не означает отказ от сладкого. Нет) Сахар я заменил медом, конфеты изюмом и сухофруктами. Вес стабилизировался, чувствую себя гораздо лучше, чего и вам рекомендую.



    Валери нравится это.
  3.  
    Валери
    offline

    Валери Хамстер

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    53
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Хотела почитать. Интересует данная тематика. Только мой компьютер пишет что винда не распознает эти форматы. Хотелось бы формате обычном эту книгу.



  4.  
    Verona
    offline

    Verona moderator Команда форума Администратор Модератор Платинум VIP

    Сообщения:
    2.839
    Симпатии:
    2.433
    Монеты:
    Репутация:
    246
    fb2 формат можно в pdf сконвертировать, есть сервисы онлайн



  5. TopicStarter Overlay
     
    Lucca
    offline

    Lucca Платинум Премиум Helper VIP

    Сообщения:
    1.603
    Симпатии:
    7.090
    Монеты:
    Репутация:
    1.188
    fb2 формат можно в pdf сконвертировать, есть сервисы онлайн


    Формат: fb2
    Сайт:
    http//Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!
    http://alreader.com/downloads.php?lang=ru
    Формат: EPUB
    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!
    Формат: Mobi
    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!
    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!
    Формат: DjVu
    Сайт:
    http://opendjvu.ru/skachat-windjview.html
    http://djvu-reader-free.com/
    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    toma и Verona нравится это.
  6.  
    Хомячок
    offline

    Хомячок Хамстер

    Сообщения:
    97
    Симпатии:
    101
    Монеты:
    Репутация:
    127



    Валери и Verona нравится это.
  7.  
    Валери
    offline

    Валери Хамстер

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    53
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Спасибо скачала в формате pdf , все открывается и читается.
    --- Добавлено, 20 окт 2015, первое сообщение: 19 окт 2015 ---
    Очень интересная информация в книге. Оказывается есть сахарозависимые 4 типов. Одни не могут без кофе и сладких энергетиков, другие заедают стрессы. Следующие от наличия грибков в организме, которым надо для роста и размножения много сахара. И при ПМС также люди едят много сладкого. Автор все это подробно рассказывает и объясняет что делать в каждом случае. Для меня книга полезна и навела на размышления и действия. Сахар я заменила стевией, диету держу. А вот от чего может быть проблемы с носом, я не задумывалась. А здесь нашла подсказку.



    Stone и Хомячок нравится это.
  8.  
    Stone
    offline

    Stone Хамстер

    Сообщения:
    132
    Симпатии:
    152
    Монеты:
    Репутация:
    25
    Тут еще надо добавить, что вместе с сахаром следует отказаться еще и от белого хлеба. Во-первых, белый хлеб, сдоба и т.п. поднимают глюкозу в крови также, как и сахар. Одно налегание на хлеб и выпечку могут привести к диабету. Поэтому отказ от сахара и поедание белого хлеба, скажем так, будет половинчатой мерой. Во-вторых, белый хлеб несет целый вагон проблем по здоровью...но это уже другая тема, не связанная с сахаром.
    Что касается стевии,-это весьма специфическое растение. Сам долгое время заваривал себе стевию в качестве заменителя сахара. И хотя пишут, что стевия раз в 200 слаще сахара, но эта не та сладость. Какой то привкус, на любителя, который далеко не все примут в качестве замены сахара. Я все таки остановился на меде, хотя для диабетиков и с ним надо быть осторожнее. Да и для некоторых аллергиков также. К сожалению, идеальной замены сахару нет. Приходится выбирать из многих зол меньшее, а сам сахар ограничивать.



    Валери нравится это.
  9.  
    Валери
    offline

    Валери Хамстер

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    53
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Когда, я первый раз заварила стевию, это был чай с вениками. В фильтр пакетиках, почти тоже самое. Потом я нашла в продаже таблетки стевии, вот они и сладкие и привкуса почти нет. Вначале я кидала на бокал чая две таблетки, а сейчас мне хватает одной. Еще есть в продаже фруктоза, она в порошке, дороже сахара в три раза, я ее употребляю очень мало, например надо чуть чуть подсластить творог, таблетку не размешаешь в твороге. На сладкое меня уже давно не тянет, но и кислый творог не могу есть.



  10.  
    Nemyfr
    offline

    Nemyfr Новенький

    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Лучше отказаться от всех сладостей, очищенных зерновых, рафинированных масел. Я уже 2 года как стараюсь не есть все эти вредные продукты и в основном питаться мясом/рыбой и овощами и чувствую себя намного лучше чем раньше. А ещё заметила, что теперь малейшая сладость вызывает нервную тряску и проблемы со сном. И кстати, заметила, теперь и вкус у других продуктов стал более выраженным. Вы например чувствовали, что капуста, сельдерей, огурцы - сладкие?



  11.  
    Hell
    offline

    Hell Хамстер

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    76
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Очень понравилась книга! Если раньше я читала про то, что от сахара надо отказаться, потому что он вреден, и на меня это не действовало, потому что я не понимала до конца, чем же он на самом деле вреден, то после прочтения данной книги все стало на свои места. Умудрившись найти у себя чуть ли не все последствия сахарной зависимости, я впервые в жизни серьезно задумалась об отказе от сладкого и мучного. Эта книга перевернула мое мышление. С момента ее прочтения (читала около месяца назад) полностью от сахара я не отказалась, но значительно сократила его количество. И уже могу сказать, что значительно улучшилось самочувствие!



    Master нравится это.
  12.  
    Oleoleole
    offline

    Oleoleole Новенький

    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    Монеты:
    Репутация:
    0
    По моему опыту - сопли от мучного и молочного (сразу у меня). Не ем -нету.
    А вот от конфет никак не могу отказаться. И тортики тоже святое. Читала 300 раз о вреде. Но никак.
    Автор дает замену в виде продуктов или объясняет как это психологически решить?
    Стевия полезна - но вкус очень специфический. Таблетки тоже купила. Но их же в кашу не насыпать.
    Мед - получше, но греть нельзя. Да и все равно по сути - мед или фруктоза. Тоже вредно - они сладкие.
    ПО моему тут надо зависимость от сладкого убирать. Вот это ключевая проблема.
    Давайте дальше делиться находками и опытом!
    Последнее редактирование модератором: 30 дек 2016



  13.  
    milaya
    offline

    milaya Хамстер

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Тема для меня болезненно актуальна, так как у нас в семье очень большая предрасположенность к сахарному диабету. Книга очень многое прояснила для меня. От сахара отказалась уже давно, чай пью с таблетками-сахарозаменителями. Варенье варю только на фруктозе, дорого конечно выходит, но по-другому никак. От конфет отказаться совсем пока не получается, но в очень ограниченном количестве могу себе позволить. Самочувствие стало значительно лучше и вес снизился.



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD