1. Новые складчины

    23.06.2019: Cекреты куннилингуса и клиторального оргазма [Максим Милкин]

    23.06.2019: Как оформить обложку книги. Справочник писателя [Эльвира Барякина]

    21.06.2019: Остеопатическая коррекция [Игорь Атрощенко] апрель 2019

    21.06.2019: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    21.06.2019: А. Приходько. Моделирование на практике. 2019

    21.06.2019: А. Беловешкин. Дофамин

    20.06.2019: БроБот 2016.07.13

    19.06.2019: А. Беловешкин. Осознанная стрессоустойчивость

    12.06.2019: Крайнее средство. Когда сдаётся современная медицина. 5 и 6 части из 6

    12.06.2019: Джейсон Фанг. Все 4 части: Код ожирения: раскрываем секреты снижения веса

    08.06.2019: Мелатонин, витамин Д и солнце - кожа под прицелом [Клиника Калинченко] [Бушуева А.О.]

    08.06.2019: Крайнее средство. Когда сдаётся современная медицина. 1,2,3,4 части из 6

    07.06.2019: Курс ораторского мастерства [Ксения Телешова]

    01.06.2019: Книга о Буддах (Лиллиан Ту)

    30.05.2019: Марафон "Как за 4 дня создать вихрь ухажеров" [Анжелика Пономарева, Ирина Угрюмова]

    30.05.2019: CyberStory v.2.0.0.4

    26.05.2019: Методика натурального омоложения [Алесь Улищенко]

    26.05.2019: Вебинар первый "Паттерны старения" из цикла "Старение" [Тийна Орасмяэ-Медер]

    26.05.2019: Вечная молодость + Здоровье без лекарств от Access Consciousness

    23.05.2019: Семинар "Благодетели и вредители" (Волоконцев)

    22.05.2019: От идеи до изданной книги (Наташа Кайя)

    22.05.2019: Путь самурая. Внедрение японских бизнес-принципов в российских условиях (Логунов)

    22.05.2019: Как накачать пресс дома (Никита Волков)

    22.05.2019: Избавление от разных зависимостей (Реактивный)

    18.05.2019: Трилогия по Православию и Святым

    18.05.2019: Правила счастливой женщины. Сергей Лазарев

    18.05.2019: Голос победителя (Евгения Федяшева)

    18.05.2019: Доверие внутреннему мужчине: исцеление травм сексуальности

    14.05.2019: Трактование снов [Милана Артюх]

    14.05.2019: Шестое чувство. Уроки пробуждения и методы развития интуиции (Сергей Ключников)

    14.05.2019: Сакральная красота. Женский магнетизм 2.0

    14.05.2019: Семинар «Баланс и Здоровье»

    14.05.2019: Плавать научим сами

    14.05.2019: Олимпиады по английскому языку [ Гулов]

    14.05.2019: Разминка для диктора (Лариса Лементуева)

    14.05.2019: Профессия - актер. С приложением тренинга -для актеров драматического театра (Виктор Шрайман)

    14.05.2019: Мнемокарты. Идеальная грамотность. Без правил и зубрежки [Наталья Романова]

    14.05.2019: Еще раз про любовь

    14.05.2019: SEO Монстр 2020 [DrMax]

    07.05.2019: Майк Мандель. Навигатор. Система подсознательных трансформаций

    07.05.2019: Схемы заработка WOLF's CLUB. 2016-2019

    05.05.2019: Куда смотреть, куда бежать и что делать чтобы забыть девушку

    05.05.2019: Инфохакер. Секретные материалы разума человека + Бонус (Власова)

    05.05.2019: Базовый курс интимной гимнастики

    05.05.2019: Рецепты для диеты - книга

    03.05.2019: Майк Мандель. Достижение максимальной результативности с помощью самогипноза

    02.05.2019: Марта Николаева-Гарина. Сборник Чего хочет жещина

    02.05.2019: Марафон по материализации намерения по учению Дона Хуана

    02.05.2019: Этель Аданье. Revive 1.0 - Супер-омолаживающая экспресс-программа для лица и тела (ВИП)

    29.04.2019: Алена Романова. Прямая спина

    29.04.2019: Жизнь в Потоке. Аудионастрой - всё успевать

    27.04.2019: [МИФ] Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я» [Эмбер Рэй]

    27.04.2019: Эффективное общение с мужчинами [Диана Джалалова]

    27.04.2019: Карма отношений: Внутренний театр [Алена Олешко, Ольга Давыдова]

    27.04.2019: VIP-модуль марафона "Магнит альфа-самцов" [Lady Katty]

    27.04.2019: Энергетический Флирт. Анахата [Nova-Tech]

    17.04.2019: Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты

    16.04.2019: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    12.04.2019: Нумерология 2.0 Светлана Олейник Арканум

    08.04.2019: ДАОССКИЕ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ (Даосские PRO). Олейник. Арканум

  2. Нужен организатор

    05.05.2019: Рецепты для диеты - книга

    11.01.2019: Курс по ЦВЕТУ

    07.01.2019: Пирожное Павлова (Ирина Огурченок)

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    03.03.2017: Торт-раскраска

    17.09.2016: Д. Богданов - 2016. Матрица здоровья LIVE

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    23.06.2019: Cекреты куннилингуса и клиторального оргазма [Максим Милкин]

    20.06.2019: БроБот 2016.07.13

    26.05.2019: Методика натурального омоложения [Алесь Улищенко]

    05.05.2019: Куда смотреть, куда бежать и что делать чтобы забыть девушку

    03.05.2019: Майк Мандель. Достижение максимальной результативности с помощью самогипноза

    12.04.2019: Нумерология 2.0 Светлана Олейник Арканум

    28.01.2019: Соционика 2.0. Типы людей и социальные лифты [Владимир Львов]

    28.01.2019: Гипноз научит вас запоминать любой текст

    10.12.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    27.11.2018: А.Маматов. Новое Древо. Глава 2: СУСТАВЫ

    24.11.2018: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

    22.09.2018: Наставничество для учителей. Филатова Ольга

    22.09.2018: Женщина глазами мужчины. Сорока

    19.06.2018: Авторская. Подчини осознанные сны

    01.06.2018: Татьяна Элль. Мудры. 25 мудр - 25 видеороликов

    31.05.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    14.05.2017: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

РЕскладчина Доктор Лес Фехми и Джим Роббинс. книга Открытый Фокус Мозга

Тема в разделе "Психология, Эзотерика, Саморазвитие", создана пользователем Галей, 4 фев 2019.

Этап:
Раздача продукта
Цена:
154.00 руб
Организатор:
Галей
Участников:
2/2
Сейчас взнос на одного:
77 руб ( в эту сумму уже включено: оплата услуг организатора: 0.00 руб | комиссия сервиса: 0.00 руб )
Участники складчины:
1. Галей, 2. (аноним);
  1. TopicStarter Overlay
     
    Галей
    offline

    Галей Организатор Премиум VIP

    Сообщения:
    78
    Симпатии:
    221
    Монеты:
    Репутация:
    40
    https://skladchik.com/threads/%D0%9E%D1%82%D0%BA%D1%80%D1%8B%D1%82%D1%8B%D0%B9-%D0%A4%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%81-%D0%9C%D0%BE%D0%B7%D0%B3%D0%B0-%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D1%83-%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%83%D0%BC%D0%B0-%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0-%D0%94%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80-%D0%9B%D0%B5%D1%81-%D0%A4%D0%B5%D1%85%D0%BC%D0%B8-%D0%B8-%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BC-%D0%A0%D0%BE%D0%B1%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D1%81.205559/

    Доктор Лес Фехми и Джим Роббинс.
    перевод книги Открытый Фокус Мозга - Как использовать силу внимания для исцеления ума и тела


    [​IMG]

    В этой революционной книге представлена обескураживающе простая идея:
    то, как мы управляем вниманием в своей повседневной жизни, играет исключительно важную роль в нашем самочувствии и нашем благополучии. По мнению доктора Леса Фехми, клинического психолога и исследователя, многие из нас застревают в «узком фокусе внимания»: это напряженный, ограниченный режим внимания, направленный на выживание – он удерживает нас в состоянии хронического стресса и лежит в основе самых распространенных нарушений, в том числе депрессии, тревожности, СДВ, стрессовых мигреней и многого другого. Чтобы улучшить свое состояние при подобных нарушениях, объясняет доктор Фехми, нам необходимо вернуться к расслабленной, рассеянной и креативной форме внимания, которую он называет «Открытый фокус».

    Очень легкая в прочтении и вдохновляющая книга предлагает прямое объяснение и простые упражнения, позволяющие переключиться на более спокойный, открытый стиль внимания, которые способствует снижению стресса, улучшению здоровья и повышению результатов. В «Открытом фокусе» предлагается восемь ключевых упражнений для внимания, направленных на улучшение здоровья.

    Доктор Фехми пишет: «У каждого есть способность исцелить свои нервные симптомы, растворить боль, замедлиться – и тем не менее достигать большего, ощутить более глубокую сторону жизни – то есть, другими словами, значительно изменить свою жизнь к лучшему». Наконец читатели могут обучиться техникам, которые доктор Фехми предлагал тысячам своих клиентов. Это те самые безмедикаментозные безопасные и эффективные техники, которые приводят к поразительным и долговременным результатам.

    «Открытый фокус» предлагает читателям революционный и безлекарственный способ:

    Облегчения состояния при депрессии, тревожности и СДВ
    Облегчения хронической боли, связанной со стрессом
    Оптимизации физических и умственных результатов.

    Отзывы и рецензии

    Рецензия Publishers Weekly

    Клинический исследователь в сфере нейробиофидбэка доктор Фехми (в соавторстве с писателем, автором научно-популярных книг Роббинсом) предлагает программу снижения стресса с помощью того, что он называет Открытым фокусом – это более рассеянная, более гибкая форма внимания, которая, как ни парадоксально, позволяет человеку фокусировать свое внимание более расслабленно, но и более качественно. По мнению Фехми большинство из нас привычно оперируют на уровне узкофокусного стрессового режима, результатом чего становится тревожность и физические проблемы, в том числе нарушения пищеварения, высыпания и мигрени.

    Фехми ориентируется на свой опыт работы с нейрофидбэком (обратная связь при помощи мозговых волн) и объясняет, каким образом мы можем переключать свои мозговые волны для достижения Открытого фокуса. Эти ментальные техники помогают вам по-новому ощутить свое тело и изменить восприятие окружающего пространства. Свой план Фехми подкрепляет исследованиями и историями из жизни своих пациентов, которые показывают, как эта техника способствует снижению боли, улучшению отношений и спортивных результатов. Фехми признает: результаты, полученные с помощью Открытого фокуса, аналогичны тем, которые можно получить от медитации – но даже читатели, которые скептически относятся к восточным духовным практикам, могут счесть программу Фехми, основанную на научных исследованиях, весьма для себя полезной.

    ***

    Фехми и известный автор и журналист Роббинс представили убедительные аргументы в пользу эффективности нейрофидбэка в формате руководства для самостоятельной работы для тех, кто хотели бы попробовать эти техники… Эта качественно написанная книга будет интересна всем сторонникам альтернативных методов исцеления

    Library Journal



    Основанная на более чем 30-летнем опыте исследований и практической работы, эта книга раскрывает поразительную истину: то, каким образом мы проявляем внимание в своей повседневной жизни, оказывает решающее влияние на наше умственное и физическое здоровье. В ней описана революционная методика преодоления депрессии, тревожности и других сложно поддающихся коррекции эмоциональных состояний. Являясь коллегой доктора Фехми в его ранних исследованиях мозговых волн и биофидбэка, я полностью доверяю этой информации. Он является критичным и в то же время творческим мыслителем в этой области. От всего сердца рекомендую эту книгу

    Джо Камийя, PhD, психолог-исследователь Института психиатрии Лэнгли Порте



    Я применял техники Открытого фокуса с игроками НХЛ и поделился этими знаниями и с другими спортсменами и тренерами. Эти упражнения на внимание могут применяться в любой области

    Боб Ворд, директор Sports Science, бывший тренер Dallas Cowboys.

    ***

    Очень интересная книга. Мой сын (17 лет) страдал от сильных хронических мигреней и испытывал сильные боли примерно 25 дней каждый месяц. Он обучился биофидбэку, нейрофидбэку и аутогенными техниками у своего терапевта, и они очень ему помогли. Этот терапевт посоветовал нам эти техники с целью перенаправить сознание с ощущения боли, чтобы он мог нормально работать в школе. Как и другие подобные техники, эти техники требуют большой практики. Кроме того, чтобы функционировать во время боли, требуется много энергии – все имеет свою цену… Мой сын начал практиковать описанные здесь техники – и добился больших успехов. Инструкции очень четкие… Сама я не страдаю от хронических болей, однако эти техники помогают мне сфокусироваться и запоминать информацию без необходимости делать заметки. В любом случае, я считаю, что это очень понятная книга, которую я порекомендовала бы людям, интересующимися техниками, которые могут им существенно улучшить внимание и научиться справляться с болью.

    Прочитав «Открытый фокус» и выполняя упражнения на протяжении месяца, я могу сказать только «Вау!». Вот что я заметила:

    Я стала гораздо лучше спать
    Я вижу очень интересные сны
    Все мои ощущения обострились
    В течение дня я ощущаю себя более расслабленно
    Я больше смеюсь
    И наконец, у меня есть гарантированный метод уменьшения или избавления от боли.

    И все это – всего через месяц. Я действительно очень сочувствую тем читателям этой книги, у которых «нет времени» или для которых эти техники оказались «слишком сложными». Как и все остальное, поначалу будет немного сложно – но потом все будет легче и легче… Большое спасибо доктору Фехми за эти инструменты, которые обогатили мою жизнь.

    ***

    Если бы я мог дать этой книге и дискам еще больше звезд – обязательно бы это сделал. Поздравляю авторов, которые смогли создать эту простую технику. Если вы выполняете любую работу с энергией, мышечными тестами, занимаетесь кинезиологией и т.д., эта книга поможет вам глубже чувствовать энергию. Четвертый трек диска – мой самый любимый. Когда вы умеете представлять себе пространство с открытыми глазами, это очень хорошо. Когда вы представляете себе пространство – вы немедленно погружаетесь в Альфа-состояние, а когда вы находитесь в Альфа с открытыми глазами и выполняете свои повседневные дела, вы живете более богатой и глубокой жизнью… Возможно, чтобы научиться оставаться в этом Альфа-состоянии в течение долгого времени, вам придется не раз прослушать этот диск – но это стоит затраченных времени и усилий.

    Переводчик: ТС и его команда
    Количество страниц оригинала: 211
    Формат: pdf, epub, mobi, fb2



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD