1. Новые складчины

    19.08.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    18.08.2017: Закрытая. Интенсив марафон по трансерфингу

    18.08.2017: Колдунам

    18.08.2017: Молодое лицо для каждого

    18.08.2017: Сакральная архитектура тела

    18.08.2017: Рецепт торта-3

    18.08.2017: Энерджи:Практика.Любовная магия(ВИП)

    18.08.2017: ВИП Пакеты программ - Мозг | Бизнес | Закон притяжения | Улучшение жизни | Деньги и Процветание

    18.08.2017: Очистка от паразитов Ast

    18.08.2017: Финансовое изобилие

    18.08.2017: Новый омолаживающий курс для лица и тела

    18.08.2017: Учимся манифестировать деньги

    15.08.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

    14.08.2017: Школа диетологов профи

    14.08.2017: Я не жертва! Как жить счастливой жизнью! (Оксана Илечко)

    14.08.2017: Противостояние манипуляции в межличностном общении и в переговорах (Ирина Телегина)

    14.08.2017: Психодайвинг: 1 семинар - "Кое-что о флирте" А. Капранов

    14.08.2017: Два практических занятия для тех, кто любит померяться полем!

    14.08.2017: Метрический справочник. Данные для архитектурного проектирования и расчета

    14.08.2017: Уроки нескромности 2. Холоденко

    14.08.2017: Мосякин - Бренд своими руками

    14.08.2017: Восстановление Windows

    14.08.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    13.08.2017: Молодость и новые зубы

    13.08.2017: Закрытая. Метод. Обновление. Деньги.

    13.08.2017: Астрология. Фиксированные звёзды

    13.08.2017: Одна валюта, точное время входа. 100% сделок в плюс

    13.08.2017: Мгновенный гипноз. Марков

    13.08.2017: Как переехать в другую страну & Как изменить свою жизнь

    13.08.2017: Брак и безбрачие в астрологии

    13.08.2017: Тренинг Логика рыночных цен от А до Я

    13.08.2017: Магия влюбления + Бонусы. Бахтиозина

    13.08.2017: Photoshop для видеографа

    13.08.2017: Секреты здоровья, денег, везения в 2017 году

    13.08.2017: Магия женской речи. Как правильно общаться с мужчиной

    13.08.2017: Формула души

    13.08.2017: Путь Блогера. От новичка до профи

    13.08.2017: Ораторские упражнения. Кукушкин

    13.08.2017: От 499$ в месяц на услугах иностранцев

    13.08.2017: БроБот 2016.07.13

    13.08.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    13.08.2017: InstaTool Pro 1.6.9.7

    13.08.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    13.08.2017: Трофейный Снайпер - Экстремальная техника соблазнения!

    13.08.2017: А вы боитесь людей? Как побороть социофобию

    13.08.2017: Волшебство близких отношений

    13.08.2017: Как писать прозу: теория и практика

    13.08.2017: Омоложение. Закрытая

    12.08.2017: Александром Приходько - Тренинг "Моделирование совершенства"

    11.08.2017: [МИФ] Джиллиан Райли - Как есть меньше

    11.08.2017: Умное дополнение для фотографа

    11.08.2017: Восстановление "живого" иммунитета.

    11.08.2017: Простукивание (Полузакрытая)

    11.08.2017: Волшебство для жизни

    11.08.2017: Все в одном месте (пластика и глина)

    11.08.2017: А. Маматов. Прыжок в молодость. июнь 2017

    10.08.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    09.08.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

  2. Нужен организатор

    18.08.2017: Новый омолаживающий курс для лица и тела

    14.08.2017: Восстановление Windows

    10.08.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    03.07.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Домогацкий С. - Домашний тренинг: Максимум свободы

Тема в разделе "Спорт, фитнес", создана пользователем jomala, 29 окт 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    jomala
    offline

    jomala -----

    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    34
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Домогацкий С. - Домашний тренинг: Максимум свободы
    Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 – 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы. Но не думайте, что это какая-то волшебная панацея, и что для наращивания мышечных объемов вам не потребуется ничего делать. Не придумано еще системы тренинга, по которой можно набирать мышечную массу ничего при этом не делая.




    анна888 нравится это.
  2.  
    pavlov743
    offline

    pavlov743 Хамстер

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    75
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Домогацкий в данном курсе не предлагает какое-то ноу хау, хотя автор курса именно так и позиционирует его, НО. Система отлично подойдет для новичка или совсем начинающего, которому трудно разобраться в море методик и техник. По сути, он описывает базу, простую (хотя и банальную) систему питания, режим, а именно это и требуется начинающему. Несомненным плюсом системы является время тренировки (до 40 мин) 3 раза в неделю, казалось бы очевидная банальность, но многие новички умудряются заниматься по системам предполагающие 1,5 - 2 часа на занятие и чуть ли не каждый день, что ни есть благо.



    Yan4ik1 нравится это.
  3.  
    pavlov743
    offline

    pavlov743 Хамстер

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    75
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Что касается конкретных результатов, то у всех они разные (как ни банально, но это именно так). В группе вконтакте можно видеть результаты ребят, которые из, пардон, дрищей за 4 месяца превратились в "нормальных" человеков, и больше не являются иллюстрацией "жертвы Освенцима", у других же результаты не столь впечатляюще. Почему? Всё зависит от генетики, правильного питания и режима. Мой друг за 2 месяца по данному тренингу набрал 8 кг (пусть и не чистой сухой массы, но всё же). На Шварца он пока еще не похож, но люди его уже не пугаются, принимаюяза восставшего скелета (это была шутка). Короче, результат есть и очень неплохой, методика рабочая и отлично подходит, как уже говорил, для начинающего атлета.



  4.  
    pavlov743
    offline

    pavlov743 Хамстер

    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    75
    Монеты:
    Репутация:
    5
    И последнее по этому курсу. Несомненным плюсом является возможность полноценно заниматься как дома, так и в зале. Т.е. если у Вас нет денег/достаточного количества времени на посещение полноценного спорт зала, то это вовсе не значит, что нужно махнуть рукой на свою фигуру и физические данные, хотя, на мой взгляд, зал всё-таки предпочтительнее. Кстати, если есть проблемы с позвоночником, то в курсе есть методика специально для таких людей.



  5.  
    mambre
    offline

    mambre Хамстер

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    4
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Вот эта книга была поворотной точкой для меня. А правильнее будет сказать отправной. Самое смешное, что наткнулся я на нее на паблике МДК. Сначала сомневался во многом, боялся что это развод(сейчас понимаю, что мысли эти были слишком глупыми). Когда купил книгу, отзанимался 3 месяца согласно одной из программ, то жизнь очень изменилась. Она изменилась почти сразу, поменялся вообще взгляд на многие вещи, в том числе и на питание. Сейчас я уже поставил под сомнение некоторые утверждения в этой книге, но это было такой важной ступенькой в моей жизни, что я искренне благодарен автору за нее.
    Кстати, люди, кто занимался, какие результаты?



    анна888 нравится это.
Похожие темы
  1. romtso
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    2.091
  2. Ингар
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    462
  3. Лис
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    321
  4. puiku
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    656
Загрузка...
DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD