1. Новые складчины

    14.01.2018: В. Юнев. Полный курс по СВП (ценой 32499 руб)

    13.01.2018: К.Бордунос. Бизнес-Педагогика. Модуль 1. Бизнесмен в роли Наставника

    12.01.2018: В. Зеленин. Перерождение и глубинная трансформация

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

    11.01.2018: Ольга Фролова. Быстрый ум. Как думать в 3 раза быстрее

    11.01.2018: Ольга Фролова. Умное тело. Оздоровление на автомате. 2017

    10.01.2018: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    09.01.2018: К. Бордунос. Жизнь на высоком уровне. 2017

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    05.01.2018: В. Зеленин. Динамика живых систем

    03.01.2018: В. Сибирцев. Контакт с Подсознанием. Ступень первая

    03.01.2018: Все курсы Yougifted

    03.01.2018: [Videouroki] Английский язык. 8 класс

    03.01.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    02.01.2018: МЦО. Программа № 4. Код молодости на диване

    01.01.2018: INSTASOFT 3.4.3.5

    31.12.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    30.12.2017: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    29.12.2017: Алла Далит. Родовые сценарии

    29.12.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    28.12.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    17.12.2017: Белая схема заработка (больше подойдет женщинам)

    13.12.2017: Золотой Актив 7 ( 23-25 сентября 2017)

    11.12.2017: Как есть меньше. Как преодолеть пищевую зависимость

    06.12.2017: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    05.12.2017: Парапсихология - 2. ноябрь 2017

    05.12.2017: Довлатов - "Сказка о Золотом Петушке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    05.12.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    03.12.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    01.12.2017: Е.В. Гильбо. Сексопатология. Полный вариант

    24.11.2017: Легкий Переход на Сыроедение - Kristins Morana

    22.11.2017: Форбс Р. Блэр. Материализация желаний. Книга 2

    16.11.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    06.11.2017: Эндрю Бил. Подробный атлас тела

    06.11.2017: К.Б. Заболотный.Технологии личного и социального здоровья. октябрь 2017

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    20.09.2017: А. Дмитриева. Гипносессия для проработки травм детства от 19 сент. 2017

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    13.09.2017: Бразильская попка за 3 месяца

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

  2. Нужен организатор

    10.01.2018: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    28.12.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    03.12.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    24.11.2017: Легкий Переход на Сыроедение - Kristins Morana

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    03.01.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    29.12.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    17.12.2017: Белая схема заработка (больше подойдет женщинам)

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

    26.01.2017: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

Раздача Францина Суза. - Новая йога для тех, кому за 50.

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Goldie, 2 апр 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Goldie
    offline

    Goldie Хамстер

    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    92
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Францина Суза.
    Новая йога для тех, кому за 50: руководство по йоге для людей среднего и старшего возраста

    "Пожалуйста, купите эту книгу! И немедленно начинайте выполнять описанные здесь упражнения. Тогда вам не страшна никакая старость, никакие болезни, которые ошибочно принято считать достоянием возраста. Сколько бы вам ни было - 30 или 80, начинать не поздно, не поздно избавиться от болезней сердца, повышенного давления, артритов и даже рассеянного склероза. Не поздно начать новую, радостную, здоровую и счастливую жизнь с йогой.

    Где вы, инструкторы йоги, кто организуют группы для людей не очень молодых, не очень гибких, не слишком здоровых, подобные описанным в этой вдохновляющей книге? Не сомневайтесь, в желающих посещать такие группы недостатка не будет.

    В этой книге вы встретитесь со многими людьми, которые начали заниматься йогой, перевалив за половину жизни, и преодолели различные проблемы со здоровьем, связанные со старением."

    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 7 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам



    toma и Tot нравится это.
  2.  
    sperro
    offline

    sperro Хамстер

    Сообщения:
    84
    Симпатии:
    97
    Монеты:
    Репутация:
    30
    Книга с несколько интригующим названием прочитана с удовольствием в целях возможной помощи более пожилым людям, в первую очередь конечно-же родственникам, хотя была и остается теперь интересной к личному изучению. Вообще для любого человека занятия физической культурой становятся с возрастом затратными, человек может систематически заниматься либо на усилиях воли, либо по памяти молодости (если он был в теме и не хочет превращаться в амебу). Поэтому любые аспекты йоги становятся актуальными, т.к. многими спецами по йоге утверждается что волевые усилия нужны в первые несколько месяцев занятий йогой, затем при достаточном растяжении мышц и сухожилий и системном выполнении "пранаямы" происходит "разблокировка" основных чакр и человек приобретает как-бы вторую молодость, становится свежее, энергичнее, именно в этом аспекте и востребованы практически все труды по йоге. Фото возрастных женщин-йогинь с фигурами балерин в книге - не монтаж рисунков, это реалии достигаемые с практикой хоть и длительной. Книга написана безусловно профессионалом, хотя несколько странновато, что в начале показываются фото перевернутых поз (к ним приходят постепенно не сразу). Конечно огромная практическая ценность у всех упражнений в аспекте оздоровления позвоночника и всех суставов, связок. В книге очень много просто практически ценных упражнений на стульях, с помощью шведской лестницы и так далее (пересказывать каждое нет смысла). Ноу хау какого-то "суперского" конечно в книге нет - вся хатха йога, пранаяма всем давно известны. но фишка книги состоит именно в практицизме ее, в реальном практическом применении, в конкретных упражнениях которых нет в классических книгах по йоге. Единственное всем читающим хотелось бы обратить внимание на осторожное отношение к "перевернутым" позам. Книга замечательная, и она не только для тех кому за 50, она для всех - даны конкретные практичные упражнения. Рекомендую всем - выбрать для себя хотя бы 5% от количества описанных упражнений, так сказать "любимых" и легко выполнимых и просто их делать. с уважением sperro.



    Goldie нравится это.
Похожие темы
  1. shafran
    Ответов:
    7
    Просмотров:
    746
  2. voron
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    626
  3. dimon
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    543
  4. Ингар
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    621
  5. Ингар
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    381
Загрузка...
DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD