1. Новые складчины

    17.11.2017: Е.В. Гильбо. Сексопатология. Полный вариант

    16.11.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    14.11.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    13.11.2017: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    11.11.2017: От пешки до ферзя. Правила победы в игре с системой, людьми и самими собой [повтор]

    11.11.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    11.11.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    10.11.2017: Веб-дизайн с нуля до PRO (aic. + Skillbox + TAGLINE)

    09.11.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    07.11.2017: Золотой Актив 7 ( 23-25 сентября 2017)

    06.11.2017: Эндрю Бил. Подробный атлас тела

    06.11.2017: К.Б. Заболотный.Технологии личного и социального здоровья. октябрь 2017

    03.11.2017: Форбс Р. Блэр. Материализация желаний

    03.11.2017: Александр Ивчик. Курс Парапсихологии, 1 уровень.Основы биоэнергетики. октябрь 2017

    03.11.2017: Запрещенные Тактики Гипноза

    30.10.2017: [WebForMySelf] Создание системы тестирования на PHP (Премиум уроки)

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотом Петушке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    20.09.2017: А. Дмитриева. Гипносессия для проработки травм детства от 19 сент. 2017

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    13.09.2017: Бразильская попка за 3 месяца

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

    04.09.2017: Видеоразборки от Михаила Церетьяна - MEET JOE BLACK workshop

    04.09.2017: Как обеспечить успех переговоров до их начала

    04.09.2017: Сталкер сновидений

    03.09.2017: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    02.09.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    25.08.2017: Точность лидера в управлении Бизнесом (резиденс на острове Сардиния)

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

  2. Нужен организатор

    17.11.2017: Е.В. Гильбо. Сексопатология. Полный вариант

    13.11.2017: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    11.11.2017: От пешки до ферзя. Правила победы в игре с системой, людьми и самими собой [повтор]

    11.11.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    11.11.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    10.11.2017: Веб-дизайн с нуля до PRO (aic. + Skillbox + TAGLINE)

    09.11.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    30.10.2017: [WebForMySelf] Создание системы тестирования на PHP (Премиум уроки)

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

Паблик Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем leto123, 26 июн 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    leto123
    offline

    leto123 Хамстер

    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    76
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
    Светлана Бронникова

    Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?

    В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.

    Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.

    Станьте стройной и спокойной!
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь для просмотра ссылок!



    Agasha, анна888 и Hell нравится это.
  2.  
    Hell
    offline

    Hell Хамстер

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    77
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Книга просто шикарная! Расставляет все знания об ип по полочкам, помогает плавно перейти к новому, свободному стилю питания. Здесь предусмотрены все проблемы, которые встречаются на пути к интуитивному питанию, оговаривается их решение. На данный момент, я считаю эту книгу наиболее полной и лучшей по данной системе!



    Master, drampl и анна888 нравится это.
  3.  
    Palladin
    online

    Palladin Хамстер

    Сообщения:
    142
    Симпатии:
    133
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Последние несколько лет в первую очередь смотрю не на то какой материал, а на того КТО даёт эту информацию. За долгие годы изучения всяких курсов понял что Личность Автора является ОСНОВОПОЛАГАЮЩЕЙ!

    Об авторе

    [​IMG]
    Ильина-Бронникова Светлана Владимировна по специальности я - клинический психолог и психотерапевт. Закончила факультет психологии МГУ в 1996, в 2000 там же защитила кандидатскую диссертацию по психологии женской проституции. Параллельно получила квалификацию гештальт-терапевта в Московском Гештальт-Институте (курс Калитеевской и Ильичевой) и прошла переподготовку по психотерапии в Российской Медицинской Академии Последипломного Образования при ММА им. Сеченова (бывший 1й Медицинский институт).

    С 1995 г. практикую как психолог и психотерапевт. Автор научных и популярных статей о психологии (более 100 публикаций на русском, английском, немецком и нидерландском языках)

    Вела психологический подкаст на студии Podcast Records, ныне широко продаваемый как пиратская аудио-книга. Многократно выступала экспертом-психологом в СМИ, на радио и ТВ.

    В течение 5 лет преподавала клиническую психологию и психотерапию по оригинальным учебным программам в московском Университете РАО (1995-2000), одновременно работая в психиатрической клинике (ПКБ№12 г. Москвы). Под моим научным руководством защищено более десятка дипломных работ и диссертация на соискание ученого звания кандидата медицинских наук (М. Нашхоев, специальности "Венерология" и "Общественное здравоохранение").

    Основные области профессиональных интересов - детско-родительские отношения и их роль в жизни взрослого человека, расстройства питания и пищевые неврозы, психология девиантного поведения, зависимости.

    С 2002 руководила проектом медико-социально-психологической помощи русскоязычным потребителям наркотиков в Антверпене (Бельгия). С 2008 по 2010 работала в Министерстве Юстиции Нидерландов, в мужской тюрьме, в отделении для рецидивистов.

    BIG-зарегистрированный медицинский психолог, действительный член Нидерландского Института Психологии.

    C 2011 г. я активно занимаюсь проблематикой лишнего веса, переелания и расстройств пищевого поведения. Я пропагандирую восстановление здоровых отношений с едой через полный отказ от диет, использование метода Интуитивного питания и позитивное отношение к собственному телу. Я разработала авторский метод работы с эмоционаольным перееданием, показывающий высокую эффективность.

    C 2011 по 2013 я руководила образовательными проектами и работала в качестве психотерапевта в центре лечения расстройств питания и ожирения в Нидерландах. В настоящее время я руковожу Центром интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения "Intueat" в Москве. Центр работает в соответствии с европейской моделью лечения расстройств пищевого поведения, предлагая также обучение интуитивному питанию в группах. В Центре работают психотерапевты, обучавшиеся как у меня, так и у зарегистрированного диетолога Evelyn Tribole, автора книги "Intuitive eating".

    В Центре проводятся группы обучения Интуитивному питанию и сопровождающая индивидуальная психотерапевтическая работа. Группы проходят в филиалах г. Москвы и Санкт-Петербурга и онлайн.

    В 2015 году вышла моя книга "Интуитивное питание".

    Я собрала и структурировала в ней ту программу, которая сейчас проводится в виде обучающего тренинга в Центре Интуитивного питания "IntuEat". Для тех, кто прошел такой тренинг, она станет подспорьем в том, что закрепить навыки, для тех, кто пока не может пройти тренинг, есть возможность пройти этот путь самостоятельно. В книге есть отдельная глава, которая посвящена тому, что делать, если психотерапия недоступна. Ее основная идея - не сдавайтесь, под этой обложкой достаточно материала, чтобы вы могли значительно улучшить свое пищевое поведение, победить приступы переедания и пересмотреть свои взгляды на питание и собственное тело.

    Большинство упражнений можно и нужно выполнять прямо в тексте книги. Минус в том, что после этого вам не захочется давать ее почитать - это все равно, что давать почитать собственный дневник. Плюс в том, что, наполняясь выполненными вами упражнениями, книга превратится в ваш личный путеводитель по вашей индивидуальной истории.

    Книга начинает специально открытую для меня как автора серию "Правильное питание без правил" в издательстве ЭКСМО.
    --- Добавлено, 29 сен 2017, первое сообщение: 29 сен 2017 ---
    ---------------------------
    Последнее редактирование модератором: 29 сен 2017



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD