1. Новые складчины

    26.03.2017: Advanced Time and Sales (ATAS)

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    20.03.2017: [Новый поток] Женская система тайм-менеджмента «Успеваю все»

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    16.03.2017: Л. Питеркина. Март 2017. Даосские практики для личного благополучия

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    28.02.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    28.02.2017: Классические многослойные тортики от craftsy

    28.02.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    28.02.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    28.02.2017: [Кулинaрия] Шкoла хорoшей хoзяйки

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    20.02.2017: Шьем купальники для гимнастики

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

    07.02.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    03.02.2017: Элитный курс «фитнес-нутрициолог»

    26.01.2017: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    26.01.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    24.01.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.01.2017: Antidetect 6.50.2.2016

    17.01.2017: БроБот 2016.07.13

    16.01.2017: А. Иванов. Веб-аналитика для бизнеса (для чайников)

    12.01.2017: [Дуйко Андрей] Очарование Партнера 2

    07.01.2017: С. Ковалев. книга "Нейропрограммирование успешной судьбы" 2015

    25.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 2 из 3

    23.12.2016: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    16.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 1 из 3

    12.12.2016: В. Сибирцев. Избавление от страхов

    08.12.2016: Книга - Маркетинг Дракулы

    02.12.2016: Кен Уилбер. Интегральный буддизм

    02.12.2016: Е. Шморгун. Утренние медитации

    02.12.2016: Е. Шморгун. Первый базовый модуль. Осознанность

    16.11.2016: XMailer III,XServers v1.0,XDomains v1.0

    11.11.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 3

    27.10.2016: Datacol v7.10

    20.10.2016: ОСНОВЫ МОДНОГО БИЗНЕСА. 2016

    15.10.2016: Эзотерический марафон "Новая Я"

    28.09.2016: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    28.09.2016: ГостьОК 2.0 PRO

    24.09.2016: Софт для накрутки Андроид инсталлов (установок)

    17.09.2016: Д. Богданов - 2016. Матрица здоровья LIVE

    07.09.2016: РегОК RU

    03.09.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 2

    28.08.2016: Английский язык + начальная школа в схемах и таблицах

    24.08.2016: Парсер Яндекс Карт ver 4.3

    16.08.2016: TWIDIUM TWITTER EDITION 1.0.22

    16.08.2016: Парсер 2GIS ver 4.4

    16.08.2016: Оффлайн Парсер 2Гис! Offline Parser 2Gis!

    16.08.2016: Steadfast.SIPflooder Нулл

    15.08.2016: ElcomSoft.Distributed.Password.Recovery.v3.2.959

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

Раздача Йога для зрения - Лора Шайгородская

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем aliska33, 12 ноя 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    aliska33
    offline

    aliska33 Хамстер

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    73
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Так как от зрения многое зависит, можно поробовать йогу для зрения с Лорой Шайгородской.
    В «прошлой жизни» была журналистом.
    Практикует йогу с 2006 года, обучалась у Анатолия Пахомова.
    Опыт ведения занятий в группах - с 2008 года. Сертифицированный инструктор Киевской школы йоги - методика преподавания Классическая хатха-йога Корректный подход к позвоночнику)
    Работает над созданием методики самовосстановления зрения)

    С 2006 года изучает Веды. Интерес к Ведической культуре проснулся от чтения удивительных по своей философской глубине и практичности древних трактатов йоги.
    В 2010 году начала изучение Ведической астрологии (Джйотиш) на курсе одного из лучших Джйотиш-гуру современности - Рами Блекта ..

    Проводит регулярные занятия: Йога, Йога и восстановление зрения .




    Grisha78 нравится это.
  2.  
    oriskab
    offline

    oriskab -----

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    9
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Многое про йогу читала, даже практиковала в зале с инструктором, но не совсем понятен механизм восстановления зрения. Гибкость - да, растяжка-да, дыхание-да, энергетика-да...но как можно йоговскими упражнениями повлиять на зрение ума не приложу. Хотя меня это вопрос беспокоит сильно, у меня -4 зрение и постоянно ухудшается. Уже сколько методик перепробовала и ни одна не помогает :( Так что с недоверием с некоторых пор отношусь к подобному шарлатанстсву, уж извините.



  3. TopicStarter Overlay
     
    aliska33
    offline

    aliska33 Хамстер

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    73
    Монеты:
    Репутация:
    0
    А какие конкретно методики Вы пробовали - может поясните хотя бы? Я сама пользовалась упражнениями для глаз - помогают быстро. За неделю можно процентов на 50% улучшить при том, что на это требуется всего 10-15 минут в день. Главное - правильно выполнять упражнения. Но, согласна с Вами, не все методики работают одинаково, надо подбирать под себя.



  4.  
    oriskab
    offline

    oriskab -----

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    9
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Пробовала заниматься по Жданову. Месяца два примерно, вроде бы улучшения пошли, но потом как-то всё вернулось к прежнему результату. Может нужно заниматься было больше или в глаза капать капли, которые Жданов рекомендует, не знаю. Мне кажется, что это зависит очень сильно от наследственности. Не знаю.



  5. TopicStarter Overlay
     
    aliska33
    offline

    aliska33 Хамстер

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    73
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Методика действенная, я по нему тоже занималась, но минус его методики в том, что там делаешь упражнения с открытыми глазами, что опасно для сетчатки глаза. И если мышцы глаз слабые, то надо делать упражнения с закрытыми глазами и зафиксировав переносицу пальцами так, чтобы лицо не поворачивалось за взглядом.

    Вообще не надо делать много упражнений. нужны только 4 упражнения + пальминг, остальные не играют особой роли.
    Меня обучал автор методики "Асвер" - это тренер-остеопат, у него куча всяких наработок, в том числе и по глазам тоже. Мне помогает.
    Тут очень важно именно правильное выполнение упражнений - движение взгляда должно быть плавным, стараться не рвать плавность движения глаз. Хотя первое время это будет трудно.



  6.  
    oriskab
    offline

    oriskab -----

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    9
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Спасибо за ответ aliska33, я это ценю. Буду всё равно искать что-нибудь действенное. Глаза же одни на всю жизнь нам даны и нужно наверное за зрение бороться. Хорошо, когда есть такие люди, как вы, которые даже не знакомого человека могут поддержать морально. Спасибо вам. Вот бы еще на этом форуме симпатий набрать, чтобы можно было скачивать курсы разные и пробовать потом...



  7.  
    еллка
    offline

    еллка Хамстер

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    37
    Монеты:
    Репутация:
    10
    У меня тоже зрение -4, по рекомендации врача держу его на постоянном уровне без снижения гимнастикой для глаз "близко-далеко" и витаминными капельками весной и летом. Но очень хочется попробовать йоговские упражнения. Про йогу слышала только хорошее, думаю, что и этот курс если и не поможет, то уж точно не навредит. Ведь мышцам глазок, как и всему телу, тоже нужны упражнения, если и не для восстановления зрения, то хотя бы для улучшения кровообращения в глазу, чтобы зрение не падало дальше.



  8.  
    Goldie
    offline

    Goldie Хамстер

    Сообщения:
    70
    Симпатии:
    87
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Пыталась начать заниматься по этому курсу, были совсем небольшие улучшения, но.. информация не структурирована для меня. И чисто йоговских методов как-то мало - все тот же пальминг, разные вариации гимнастики для глаз, уже известной – восьмерка глазами, например в разных асанах. Вроде все и по делу, но как-то размыто. Хочется, чтобы можно было бы полчаса в день выделить и упражняться до результата– а тут слишком много разного и как практику выстраивать – не совсем понятно...



  9. TopicStarter Overlay
     
    aliska33
    offline

    aliska33 Хамстер

    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    73
    Монеты:
    Репутация:
    0
    У кого зрение плохое - обратите внимание на работу своей печени наряду с упражнениями. Печень и глаза сильно связаны. Улучшите работу печени - улучшится зрение. Комплексно надо ко всему подходить. Так же проверьтесь на наличие шейного остеохондроза. Тоже сильно влияет.



    Goldie нравится это.

Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD