1. Новые складчины

    25.04.2018: Фитнес модель за 4 месяца - 4.0 (Платинум)

    21.04.2018: Карандашный рисунок от руки

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    18.04.2018: Эбен Паган 2017. Удвой свою продуктивность 3.0 - Часть 02/03

    18.04.2018: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    14.04.2018: Шива. Улучшение памяти и работы мозга. 7 лекций

    12.04.2018: Все курсы Yougifted

    10.04.2018: Курс «Рерайтинг без набивания текста» + Программа «РЕЧЬ В ТЕКСТ»

    08.04.2018: Л.Петрановская. К какому будущему мы готовим наших детей

    08.04.2018: ДОСТИГАЯ НЕВОЗМОЖНОГО (NEW). Гумерова

    08.04.2018: Все о мужском здоровье. Комплесный подход

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    06.04.2018: Теппо Холмвис. Книга - восторг. Гипнотическое воздействие (часть 1)

    06.04.2018: Недиван. Сила воли для Человека-тряпки от арт-директора Студии Лебедева

    06.04.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    31.03.2018: Как начать зарабатывать без вложений

    29.03.2018: Оздоровление поясницы, крестца и тазобедренных суставов + энергетическая проработка тела

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Лекарственные растения в ЛОР-практике

    29.03.2018: Как состоявшейся женщине создать счастливую семью

    29.03.2018: Студия визажа Натальи Шик. Пакет "GOLD"

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    29.03.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 1 из 11)

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 2 из 11)

    25.03.2018: Л.Ворслов. Омега 3 - основа в борьбе со старением мозга. 22 марта 2018

    25.03.2018: Все секреты талии в одном месте

    25.03.2018: О. Найденова. Тайна сновидений. 21 марта 2018

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    18.03.2018: Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию

    18.03.2018: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    18.03.2018: Возвращение к женскому счастью

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    18.03.2018: Активизация мозга и креативность

    18.03.2018: [Software-testing] SQL для тестировщиков

    18.03.2018: Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике

    18.03.2018: Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    06.03.2018: Главное весеннее очищение организма

    04.03.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    03.03.2018: Игорь Ковалев. Йога для всех

    03.03.2018: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    02.03.2018: О.Фролова. Типологика. Исцеление психотипа. нояб.2017

    02.03.2018: А. Дмитриева. Что делать, когда отношения с мамой не сложились. окт. 2017

    26.02.2018: Online курс по видеомонтажу с нуля 2018 (PRO)

    24.02.2018: О.Фролова. Психотипы: инструкция. авг. 2017

    24.02.2018: К. Бордунос. Жизнь на высоком уровне. 2017

    10.02.2018: Супермен инфобизнеса: абсолютное преимущество

    08.02.2018: Долги и Кредиты

    25.01.2018: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    25.01.2018: Лиза Питеркина. Пространство для мужчины: как притянуть своего партнера

    18.01.2018: А.Маматов. ЖКТ. март 2017

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

  2. Нужен организатор

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз. Роман Помазанов

Тема в разделе "Спорт, фитнес", создана пользователем Lucca, 13 дек 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Lucca
    offline

    Lucca Платинум Премиум Helper VIP

    Сообщения:
    1.452
    Симпатии:
    8.526
    Монеты:
    Репутация:
    1.388
    http://ggym.ru/pullups30/



    Специальная методика, основанная на физиологии
    Курс "Как научиться подтягиваться на турнике 30 раз - это интерактивная электронная книга, записанная на DVD диск.
    Что Вы получите, когда добросовестно отработаете по этим уникальным комплексам?
    Ваш рекорд в подтягиваниях на турнике увеличится минимум до 25-30 раз
    С такими возможностями Вы сможете легко освоить любые, даже самые сложные и эффектные трюки на турнике
    Получите классный конусовидный торс и широкие плечи благодаря значительному развитию широчайших мышц
    Значительно увеличите силу и скорость своего удара, если занимаетесь боксом или единоборствами. Ведь подтягивания - это одно из самых важных упражнений для увеличения силы удара.
    Получите великолепный сильный пресс, появятся "кубики" на животе
    Накачаете прекрасные мышцы рук, особенно бицепсы
    Получите настоящий мужской хват. Это обязательно отметят люди, которые здороваются с Вами за руку.
    Значительно увеличите свои физические возможности, такие как сила, скорость, координация и другие
    Будете подтягиваться больше всех в своём тренажёрном зале
    Сможете научить подтягиваться своих друзей или клиентов, ведь теперь Вы станете настоящим экспертом в подтягиваниях.



    Скачать:
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 14 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам



    Васюня и Palladin нравится это.
  2.  
    Romario54
    offline

    Romario54 Новенький

    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Когда учился в школе - 20чка делалась легко. Теперь на 5 сдыхаешь. Но в подобные курсы не верю. Почитал я уже таких книг. Всё при любых раскладах сводиться к "встал и начал делать". Резон тратить время на информацию, если "всё в наших руках".
    Перекладины дома нет, но повесил боксерскую грушу и не нарадуюсь :-)



  3.  
    Васюня
    offline

    Васюня Хамстер

    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    12
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Тоже больше 20 раз не мог подтянуться никогда и то 18-20 это у меня был пик (может жЫрный слишком хД) при регулярных тренировках с правильным режимом дня, питанием и т.п. Но гантельная гимнастика доставила вполне, попробую и этот курс Помазанова, если выйдет что-то - отпишусь :) Как раз пора начинать к лету готовиться. Всех, кто читает это с наступающим, кстати)



  4.  
    Comandante777
    offline

    Comandante777 Хамстер

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Люди в космос летают.Подтягиваться 30 раз - вполне реально.Сам подтягиваюсь 50.



  5.  
    Mighty_Pif
    offline

    Mighty_Pif Хамстер

    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    2
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Благодарю! Надеюсь, что данная методика станет прекрасным дополнением к программе, которую в своё время составил С. Сивец. А по делу скажу, что я когда-то подтягивался 20 раз - это было моим рекордом, а когда записался в тренажёрный зал, то понял, что подтягивался всё это время неправильно, быть может и из-за этого мышцы спины всегда отставали от других. В любом случае испытаю рекомендации Помазанова на себе, чтобы понять работает ли его методика или нет.



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD