1. Новые складчины

    26.05.2017: Мама-ребенок-ответственность

    25.05.2017: Как и куда инвестировать, если у вас всего 500 рублей

    24.05.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    22.05.2017: Шьем купальники для гимнастики

    21.05.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    20.05.2017: Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

    19.05.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Управлять отношениями с людьми

    14.05.2017: Стройность на автопилоте

    14.05.2017: Замуж за успешного мужчину (100%)!

    14.05.2017: Путешествие по мужскому мозгу

    14.05.2017: Мужчины. Руководство.

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    14.05.2017: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    13.05.2017: Как создать своего мужчину

    13.05.2017: К. Бордунос. Как понимать свои сны? 2017

    13.05.2017: Нам нужно новое Пальто

    13.05.2017: Закрытая. Эклеры без секретов и не только. Тема 2

    13.05.2017: Даосские секреты женской сексуальности

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    04.05.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    27.04.2017: [Закрытая] Альфа

    27.04.2017: [Десерты] Низкокалорийные десерты

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    25.04.2017: Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

    25.04.2017: Женщина и Мужчина

    25.04.2017: Маленькие цветники

    25.04.2017: Бордунос. Мужчина и Женщина. Любовь, Лидерство, Сотворчество

    25.04.2017: Сенсорные игры

    25.04.2017: Нейробиология для родителей: как вырастить невероятных детей

    23.04.2017: Электричество без розетки, 4,8 кВт

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Генератор вихревого магнитного поля

    21.04.2017: Эликсир бессмертия. Рецепт.

    21.04.2017: Анобиозный холодильник

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    08.04.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    08.04.2017: Научись готовить настоящую итальянскую пасту

    08.04.2017: Я-живая,возвращение утраченной женской силы

    02.04.2017: Алена Ефимова. Я - Есть! Как найти себя?

    01.04.2017: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    30.03.2017: [Проект дома] Норвежский дом 2.0

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

  2. Нужен организатор

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Красивая осанка и легкая походка за 14 дней

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Ингар, 21 окт 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Ингар
    offline

    Ингар Контент-менеджер VIP

    Сообщения:
    589
    Симпатии:
    1.440
    Монеты:
    Репутация:
    127
    Красивая осанка и легкая походка за 14 дней
    Автор: Алексей Солнышкин


    Авторский обучающий видеокурс поможет сделать Вашу осанку прямой и красивой, а походку лёгкой всего за 14 дней. Расправленные плечи, высоко поднятая голова, прямая спина — все это говорит не только о внешней красоте и здоровье, но и о уверенности в себе.

    Чем больше мы проводим времени за рабочим столом тем чаще сутулимся и кажемся старше сами себе в зеркале. Но замечали? Стоит расправить плечи, приподнять голову, и у нас в глазах появляется блеск и хочется улыбнуться, идти и держать себя так, чтобы все оборачивались вслед.

    В этом видеокурсе находится сборник эффективных упражнений, которые шаг за шагом проведут вас к прямой осанке и легкой походке. Вам больше незачем рыться в завалах информации — никакой "воды", только эффективная практика! ВЫ не тратите время на изнурительные тренировки — основные упражнения выполняются прямо по ходу дел и становятся приятной привычкой.

    Легкость и приятное расслабление именно в тех местах, которые Вас беспокоят, ведь каждое упражнение направленно на расслабление конкретного участка тела. Поднимется общий тонус вашего организма. Вы почувствуете больше расслабления, больше свободы в движениях, улучшится самочувствие, а значит и у вас будет больше энергии для работы и отдыха. Вы наконец-то сможете полноценно отдыхать по вечерам. Кстати, упражнения можно легко выполнять и во время отдыха, без особых усилий, настроек и временных затрат. Главный принцип — минимальное действие — максимальный результат!

    1. Расслабляем Шею
    В шейном отделе собраны основные зажимы, которые как канаты притягивают мышцы к себе, и мешают держать правильную осанку. Так что, с устранения этой проблемы мы и начнем.

    2. Вправляем Центр
    У 80% людей энергетический и физиологический центр смещен из-за ослабленных мышц живота - это приводит к нарушению естественной балансировки тела неправильной осанке. Вы узнаете наиболее легкий способ, как восстановить этот баланс.

    3. Протяжка Спины
    Это упражнение разом решает несколько проблем снимает напряжение в спине, а так же пояснице и тазовой области.

    4. Подтягиваем Живот
    Урок, который отлично сможет помочь тем, у кого есть "животик" и он доставляет неудобства.

    5. Секрет Лёгкой Походки
    Упражнение, которое захочется практиковать ежедневно, потому что каждый шаг будет приносить вам удовольствие, как от хождения по морскому песку или мягкой траве.

    6. Секрет Красивой Осанки
    Снимаем напряжение с головы и ног, соединяем центральный энергетический канал. Это основа легкости движения во всем теле, а значит и красивой осанки. Уверяю ни в одном другом курсе такого упражнения просто нет!

    7. Улучшаем Пищеварение
    Пищеварение одна из основных составляющих хорошего самочувствия и легкости в теле. Этот бонусный урок поможет расслаблению проблемных зон, которые давят на органы пищеварения и мешают их здоровой работе.

    Вас также ждут 5 полезных бонусных упражнений, специально взятых из курса "Аптечка Для Лентяев":
    1. Расслабляем шею в офисе;
    2. Расслабляем плечи и руки;
    3. Расслабляем грудную клетку;
    4. Выстраиваем скелет;
    5. Расслабляем стопы.

    http://legko-tely.ru/osanka




  2.  
    morgana
    offline

    morgana Хамстер

    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    6
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Удивляюсь способности некоторых авторов из ничего делать целый курс, вот правда :) Делюсь советом, который пришел от моей мамы, а ей от ее мамы ну и т.д. Нас три сестры и все им пользовались. А еще подружкам всем рассказывала и всем помог. Короче опробован на практике.
    Берете любую книгу, кладете на голову и ходите с ней по дому. Задача - книгу не держать руками и не уронить. Все!!! После самых простых тренировок: осанка прямая, походка не скачет, ну и т.д.



    Hell и Klarissa нравится это.

Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD