1. Новые складчины

    27.11.2020: Омоложение и антистарение. Протоколы от доктора Микоцци. обе части

    26.11.2020: Крайнее средство. Когда сдаётся современная медицина. 5 и 6 части из 6

    26.11.2020: Крайнее средство. Когда сдаётся современная медицина. 1,2,3,4 части из 6

    03.11.2020: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    30.10.2020: [Диспенза Джо] Прогрессивный МК "Поднятие уровня энергии" все 7 частей

    16.10.2020: Майк Мандель. Навигатор. Система подсознательных трансформаций

    08.10.2020: Открытый фокус мозга, уровень 1 - Навыки физического и ментального мастерства

    07.09.2020: Школа регрессий Алексея Кройтора. Пакет «Максимум» (Алексей Кройтор)

    07.09.2020: Почему я выбрал себе таких маму и папу? (Виктория Даракова)

    07.09.2020: 3 дня и ты в туризме Карина Жураева.

    23.08.2020: А.Маматов 2019. Энерджайзер. Активность, здоровье и долголетие

    22.08.2020: Джеймс Трипп. Самогипноз и личная алхимия, аудиосессии (части 4,5,6 из 6)

    19.07.2020: 10-и недельный курс Операционная система Суперчеловека. Кен Уилбер. Часть 1,2 из 14

    18.07.2020: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    01.07.2020: Ирина Баранова. Школа Осознанной Стройности [Первая Школа Биохакинга]

    25.06.2020: 10-и недельный курс Операционная система Суперчеловека. Кен Уилбер. Часть 3,4 из 14

    24.06.2020: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    28.04.2020: Трёхмесячный курс по очищению внутренних органов и восстановлению естественных сил

    05.04.2020: Остеопатическая коррекция [Игорь Атрощенко] апрель 2019

    04.04.2020: ОНЛАЙН-КУРС "САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ ОТНОШЕНИЙ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

    28.03.2020: Леонид Герасьянов. Омолаживающие практики. 1 ступень. 2018

    01.03.2020: К.Б. Заболотный. Аптечка на все случаи жизни

    24.02.2020: Стивен Уэст. Победи болезни с помощью 9 ключей здоровья, красоты и гармонии. часть 1/3

    21.02.2020: Марта Николаева-Гарина. Сборник Чего хочет жещина

    16.02.2020: Институт PreventAge. Базовый Модуль 2

    14.02.2020: Арканум. Активация кристаллической решетки сознания

    12.02.2020: Стивен Гандри. Все 3 части. Парадокс долголетия: Как дожить молодым до глубокой старости (2019)

    10.02.2020: 10-и недельный курс Операционная система Суперчеловека. Кен Уилбер. Часть 5,6 из 14

    22.01.2020: Доктор Лес Фехми и Джим Роббинс. книга Открытый Фокус Мозга

    06.01.2020: Институт PreventAge. Базовый Модуль 1

    15.12.2019: Банная здрава. Семинар. Арина Никитина (1DVD)

    13.12.2019: Cекреты куннилингуса и клиторального оргазма [Максим Милкин]

    05.12.2019: Неуязвимый: Как Стать Неприступным Для Зависти, Агрессии, Вампиризма [Леонид Каюм]

    28.11.2019: Ирина Баранова. Анемия и Железо [Первая Школа Биохакинга]

    27.11.2019: Автоматический регистратор Инстаграм на API

    16.11.2019: А. Беловешкин. Осознанная стрессоустойчивость

    14.11.2019: Курс упражнений для поднятия внутренних органов

    11.11.2019: Методика натурального омоложения [Алесь Улищенко]

    11.11.2019: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    09.11.2019: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    06.11.2019: Тайны закрытой медицины. Все 6 частей

    30.10.2019: Правила счастливой женщины. Сергей Лазарев

    14.10.2019: Анна Скуцкая. Продвинутый мастер Рун. сент. 2019

    30.09.2019: Экстремальная формула жиросжигания [Ярослав Брин]

    28.09.2019: Марина Корпан 2019. Онлайн марафон ЖИRU.NET

    25.09.2019: Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление

    15.09.2019: Джо Диспенза. Осознание силы собственного разума. часть 1 из 5

    03.09.2019: 3 ступени. Обучение Взаимодействию с Высшими Энергиями

    24.08.2019: Воплощение: практическое руководство, которое вам должны были выдать при рождении

    23.08.2019: Алла Далит. Депрессия. Транзактный анализ

    23.08.2019: Детская психология: кризисы детского возраста

    20.08.2019: Квантовая модель эволюции личности + Реальна ли реальность? [Марк Пальчик]

    13.08.2019: БроБот 2016.07.13

    07.08.2019: Жизнь в маске и без: ролевые игры в отношениях

    05.08.2019: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    04.08.2019: ДАОССКИЕ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ (Даосские PRO). Олейник. Арканум

    23.07.2019: А.Маматов. Противораковая защита

    16.07.2019: Сила эмпатии. Как развить свои интуитивные таланты

    16.07.2019: Нумерология. Самоучитель. Колесников

    14.07.2019: [Зорин] Через проект к операционке

  2. Нужен организатор

    14.07.2019: [Зорин] Через проект к операционке

    14.07.2019: [Зорин] Управление собой (Я+Я). Лекция 1

    14.07.2019: [Зорин] Управление поведением в группе (Я+Группа). Лекция 1

    14.07.2019: [Зорин] Управление взаимоотношениями (Я+Кто-то). Лекция 1

    11.07.2019: Men Only Value Pack.Для мужчин - пакет программ

    05.05.2019: Рецепты для диеты - книга

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.12.2016: Е. Шморгун. Первый базовый модуль. Осознанность

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    03.11.2020: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    18.07.2020: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    13.12.2019: Cекреты куннилингуса и клиторального оргазма [Максим Милкин]

    05.12.2019: Неуязвимый: Как Стать Неприступным Для Зависти, Агрессии, Вампиризма [Леонид Каюм]

    13.08.2019: БроБот 2016.07.13

    30.06.2019: Онлайн-курс "Сценарист кино"

    05.05.2019: Куда смотреть, куда бежать и что делать чтобы забыть девушку

    03.05.2019: Майк Мандель. Достижение максимальной результативности с помощью самогипноза

    28.01.2019: Соционика 2.0. Типы людей и социальные лифты [Владимир Львов]

    10.12.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    27.11.2018: А.Маматов. Новое Древо. Глава 2: СУСТАВЫ

    24.11.2018: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

    22.09.2018: Наставничество для учителей. Филатова Ольга

    22.09.2018: Женщина глазами мужчины. Сорока

    19.06.2018: Авторская. Подчини осознанные сны

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

Раздача Мультиварка. Сто здоровых завтраков и ужинов

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем budkin, 22 июн 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    budkin
    offline

    budkin Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    19
    Монеты:
    Репутация:
    0
    [​IMG]
    Фишки книги
    Автор расскажет:
    - Из чего состоят продукты (белки, жиры, углеводы, клетчатка, микроэлементы).
    - Что такое баланс макроэлементов - основной принцип правильного питания.
    - Как термообработка влияет на продукты (положительные и отрицательные моменты, окисление жиров, емпературы распада).
    - Что такое мультиварка (преимущества и особенности прибора, режимы).
    - Что происходит в мультиварке во время приготовления пищи.

    В книге вы найдете 50 здоровых завтраков
    - из яиц;
    - из творога;
    - из круп;
    - и 50 полезных ужинов;
    - из рыбы;
    - из мяса;
    - из овощей и бобовых.

    Понятные, подробные рецепты
    Приятный побочный эффект этих рецептов - стройная фигура.

    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам



    pugovka, Лиана-38, amayer и 2 другим нравится это.
  2.  
    Kuiper
    offline

    Kuiper Хамстер

    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    319
    Монеты:
    Репутация:
    21
    Спасибо, отличный курс!
    А то есть мультиварка, а почти не готовлю. Вначале делал несколько раз каши, плов, суп по рецептам из книжки, которая шла с мультиваркой, получалось как-то постно и не очень вкусно, поэтому перестал готовить в ней, только крупы отвариваю - рис, гречку, перловку.



    budkin нравится это.
  3.  
    likoteya
    offline

    likoteya -----

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    18
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Мультиварка поистине одно из самых гениальных изобретений человечества за последние годы. Закинул вечером крупу, а утром горячая свежесваренная каша - леплта!:) в книге содержатся простые и полезные для здоровья рецепты, много вариантов блюд, очень красочные фотографии , масса дополнительной информации. Еще у каждого рецепта есть условные знаки, которые помогут выбрать подходящий рецепт, например, низкокалорийный или быстрый рецепт. По ней может приготовить даже ребенок.



  4.  
    kulerina
    offline

    kulerina Хамстер

    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    21
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Книга ооочень хорошая! Автор- Соня Руденко, ведет в жж блог в котором собирает редкие рецепты из серии "что съесть, чтобы похудеть". Все свои рецепты она в первую очередь пробует на себе и только потом с подробными фотографиями и четкой рецептурой выдает своим читателям. Она была полненькой, но потом перешла на здоровое питание и сбросила все лишние килограммы. Сейчас питается вкусно и сбалансированно. Очень любит готовить в мультиварке и лучшие рецепты собрала в этой книге. Много замечательных веган-рецептов и просто полезных но очень вкусных блюд.



    sperro нравится это.
  5.  
    sperro
    offline

    sperro Хамстер

    Сообщения:
    112
    Симпатии:
    129
    Монеты:
    Репутация:
    30
    Очень практичная и полезная книга. Автор книги - профессионал своего дела. Собрались приобретать данное чудо бытовой техники - приобрели аж две (продавцы кстати сами толком на них готовить и не умели и не знали ничего), но ни в одной нет нормальных, подробных рецептов приготовления пищи, ищите мол в интернете сами. Приобретали исключительно с целью экономии времени и получения диетических, вегетарианских блюд. Поэтому просто огромный "респект", уважение и спасибо автору книги, все рецепты действительно продуманы и опробованы самим автором. Книга сэкономила массу времени, сил и нервов, стандартные, шаблонные рецепты для мультиварок ни в какое сравнение не идут с рецептами данной книги. Мультиварка реально экономит время, но я лично раньше думал что она создана чисто для подогрева продуктов и варки каш, бытовой ширпотреб да и все, но оказалось что в ней приготовить можно многое.
    Последнее редактирование модератором: 7 июл 2015



    Ol-ja, Kuiper и kulerina нравится это.
  6.  
    amayer
    offline

    amayer Хамстер

    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    61
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Действительно, далеко не все пользуются мультиваркой в полную силу, получая максимальную пользу. И даже не потому, что не знают, как, а потому, что не знают, где взять грамотное руководство. Эта книга - отличный вариант для такого руководства! :)
    Автор отмечает, что хочет дать не просто готовые рецепты, а понимание, что, как и зачем. Ей это удаётся благодаря двум небольшим разделам с теорией о здоровом питании и о мультиварках.
    А дальше - рецепты, самые разнообразные, простые и сложные, но главное - полезные! Отдельно хочется похвалить книгу и автора за то, что в ней имеются пометки, рассказывающие как о времени приготовления, так и о том, что содержится или не содержится в блюде (сложные углеводы, высокобелковое, постное, без глютена и т.п.). Вы можете открыть рецепт и сразу понять, можете ли вы сделать его прямо сейчас (и вообще когда-либо :rofl:).
    Лично я, конечно, не просто прочитала и просмотрела, но и опробовала. Всё получается, и получается вкусно - а чего ещё надо от кулинарной книги? ;)



  7.  
    Hell
    offline

    Hell Хамстер

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    78
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Отличная книга! Автор хотела поделиться с миром своими знаниями в области поддержания веса (хочу заметить, что выглядит она просто супер в отличие от многих диетологов, которые предлагают свои книги!) и сохранения здоровья. Первая часть книги посвящена теории что такое здоровое питание, а также принципы работы с мультиваркой. Во второй же части книги приведено множество здоровых и вкусных рецептов пп.



    Master нравится это.
  8.  
    Валери
    offline

    Валери Хамстер

    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    54
    Монеты:
    Репутация:
    10
    Мультиварка у меня есть уже 3 года по началу пользовались часто. Больше тушила картошку и варила супы и борщи. Что удобно, то что сложил все в мультиварку, задал режим включил и забыл, она сама запищит когда все готово. Сейчас почти забыла про ее. Но с этой книгой у моей мультиварки появится втрое рождение. Данная книга интересна тем, что здесь собраны советы на каждый день и есть пояснения какое блюдо по содержанию [​IMG]
    То есть выбирая по рецепту блюдо сразу же знаешь чем кормить будешь свою семью.
    Вообще очень полезная и нужная книга.

    Условные обозначения для мультиварки.jpg



  9.  
    satin77
    offline

    satin77 Хамстер

    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    23
    Монеты:
    Репутация:
    5
    О да, куда же мы теперь без этого чудо-машины-мультиварки! Почему то на плате каши молочные не получаются такими же как в мультиварке, видимо создается эффект томления как в русской печи. И еще в мультиварке отлично получаются бисквиты для торта. А еще замечательно заложить все ингридиенты в нее и отправить на работу мужу, а там достаточно нажать только пару раз кнопки и готов прекрасный обед на несколько человек...горяченький и свежий. Спасибо за рецепты!



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD