1. Новые складчины

    17.11.2017: Е.В. Гильбо. Сексопатология. Полный вариант

    16.11.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    14.11.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    13.11.2017: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    11.11.2017: От пешки до ферзя. Правила победы в игре с системой, людьми и самими собой [повтор]

    11.11.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    11.11.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    10.11.2017: Веб-дизайн с нуля до PRO (aic. + Skillbox + TAGLINE)

    09.11.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    07.11.2017: Золотой Актив 7 ( 23-25 сентября 2017)

    06.11.2017: Эндрю Бил. Подробный атлас тела

    06.11.2017: К.Б. Заболотный.Технологии личного и социального здоровья. октябрь 2017

    03.11.2017: Форбс Р. Блэр. Материализация желаний

    03.11.2017: Александр Ивчик. Курс Парапсихологии, 1 уровень.Основы биоэнергетики. октябрь 2017

    03.11.2017: Запрещенные Тактики Гипноза

    30.10.2017: [WebForMySelf] Создание системы тестирования на PHP (Премиум уроки)

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотом Петушке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    20.09.2017: А. Дмитриева. Гипносессия для проработки травм детства от 19 сент. 2017

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    13.09.2017: Бразильская попка за 3 месяца

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

    04.09.2017: Видеоразборки от Михаила Церетьяна - MEET JOE BLACK workshop

    04.09.2017: Как обеспечить успех переговоров до их начала

    04.09.2017: Сталкер сновидений

    03.09.2017: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    02.09.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    25.08.2017: Точность лидера в управлении Бизнесом (резиденс на острове Сардиния)

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

    14.08.2017: Долги и Кредиты

  2. Нужен организатор

    13.11.2017: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    11.11.2017: От пешки до ферзя. Правила победы в игре с системой, людьми и самими собой [повтор]

    11.11.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    11.11.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    10.11.2017: Веб-дизайн с нуля до PRO (aic. + Skillbox + TAGLINE)

    09.11.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    30.10.2017: [WebForMySelf] Создание системы тестирования на PHP (Премиум уроки)

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

Раздача Мультиварка. Сто здоровых завтраков и ужинов

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем budkin, 22 июн 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    budkin
    offline

    budkin Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    24
    Монеты:
    Репутация:
    0
    [​IMG]
    Фишки книги
    Автор расскажет:
    - Из чего состоят продукты (белки, жиры, углеводы, клетчатка, микроэлементы).
    - Что такое баланс макроэлементов - основной принцип правильного питания.
    - Как термообработка влияет на продукты (положительные и отрицательные моменты, окисление жиров, емпературы распада).
    - Что такое мультиварка (преимущества и особенности прибора, режимы).
    - Что происходит в мультиварке во время приготовления пищи.

    В книге вы найдете 50 здоровых завтраков
    - из яиц;
    - из творога;
    - из круп;
    - и 50 полезных ужинов;
    - из рыбы;
    - из мяса;
    - из овощей и бобовых.

    Понятные, подробные рецепты
    Приятный побочный эффект этих рецептов - стройная фигура.

    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам



    pugovka, Лиана-35, amayer и 2 другим нравится это.
  2.  
    Kuiper
    offline

    Kuiper Хамстер

    Сообщения:
    286
    Симпатии:
    348
    Монеты:
    Репутация:
    16
    Спасибо, отличный курс!
    А то есть мультиварка, а почти не готовлю. Вначале делал несколько раз каши, плов, суп по рецептам из книжки, которая шла с мультиваркой, получалось как-то постно и не очень вкусно, поэтому перестал готовить в ней, только крупы отвариваю - рис, гречку, перловку.



    budkin нравится это.
  3.  
    likoteya
    offline

    likoteya -----

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    18
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Мультиварка поистине одно из самых гениальных изобретений человечества за последние годы. Закинул вечером крупу, а утром горячая свежесваренная каша - леплта!:) в книге содержатся простые и полезные для здоровья рецепты, много вариантов блюд, очень красочные фотографии , масса дополнительной информации. Еще у каждого рецепта есть условные знаки, которые помогут выбрать подходящий рецепт, например, низкокалорийный или быстрый рецепт. По ней может приготовить даже ребенок.



  4.  
    kulerina
    offline

    kulerina Хамстер

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    22
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Книга ооочень хорошая! Автор- Соня Руденко, ведет в жж блог в котором собирает редкие рецепты из серии "что съесть, чтобы похудеть". Все свои рецепты она в первую очередь пробует на себе и только потом с подробными фотографиями и четкой рецептурой выдает своим читателям. Она была полненькой, но потом перешла на здоровое питание и сбросила все лишние килограммы. Сейчас питается вкусно и сбалансированно. Очень любит готовить в мультиварке и лучшие рецепты собрала в этой книге. Много замечательных веган-рецептов и просто полезных но очень вкусных блюд.



    sperro нравится это.
  5.  
    sperro
    offline

    sperro Хамстер

    Сообщения:
    83
    Симпатии:
    96
    Монеты:
    Репутация:
    30
    Очень практичная и полезная книга. Автор книги - профессионал своего дела. Собрались приобретать данное чудо бытовой техники - приобрели аж две (продавцы кстати сами толком на них готовить и не умели и не знали ничего), но ни в одной нет нормальных, подробных рецептов приготовления пищи, ищите мол в интернете сами. Приобретали исключительно с целью экономии времени и получения диетических, вегетарианских блюд. Поэтому просто огромный "респект", уважение и спасибо автору книги, все рецепты действительно продуманы и опробованы самим автором. Книга сэкономила массу времени, сил и нервов, стандартные, шаблонные рецепты для мультиварок ни в какое сравнение не идут с рецептами данной книги. Мультиварка реально экономит время, но я лично раньше думал что она создана чисто для подогрева продуктов и варки каш, бытовой ширпотреб да и все, но оказалось что в ней приготовить можно многое.
    Последнее редактирование модератором: 7 июл 2015



    Ol-ja, Kuiper и kulerina нравится это.
  6.  
    amayer
    offline

    amayer Хамстер

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    52
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Действительно, далеко не все пользуются мультиваркой в полную силу, получая максимальную пользу. И даже не потому, что не знают, как, а потому, что не знают, где взять грамотное руководство. Эта книга - отличный вариант для такого руководства! :)
    Автор отмечает, что хочет дать не просто готовые рецепты, а понимание, что, как и зачем. Ей это удаётся благодаря двум небольшим разделам с теорией о здоровом питании и о мультиварках.
    А дальше - рецепты, самые разнообразные, простые и сложные, но главное - полезные! Отдельно хочется похвалить книгу и автора за то, что в ней имеются пометки, рассказывающие как о времени приготовления, так и о том, что содержится или не содержится в блюде (сложные углеводы, высокобелковое, постное, без глютена и т.п.). Вы можете открыть рецепт и сразу понять, можете ли вы сделать его прямо сейчас (и вообще когда-либо :rofl:).
    Лично я, конечно, не просто прочитала и просмотрела, но и опробовала. Всё получается, и получается вкусно - а чего ещё надо от кулинарной книги? ;)



  7.  
    Hell
    offline

    Hell Хамстер

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    77
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Отличная книга! Автор хотела поделиться с миром своими знаниями в области поддержания веса (хочу заметить, что выглядит она просто супер в отличие от многих диетологов, которые предлагают свои книги!) и сохранения здоровья. Первая часть книги посвящена теории что такое здоровое питание, а также принципы работы с мультиваркой. Во второй же части книги приведено множество здоровых и вкусных рецептов пп.



    Master нравится это.
  8.  
    Валери
    offline

    Валери Хамстер

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    54
    Монеты:
    Репутация:
    10
    Мультиварка у меня есть уже 3 года по началу пользовались часто. Больше тушила картошку и варила супы и борщи. Что удобно, то что сложил все в мультиварку, задал режим включил и забыл, она сама запищит когда все готово. Сейчас почти забыла про ее. Но с этой книгой у моей мультиварки появится втрое рождение. Данная книга интересна тем, что здесь собраны советы на каждый день и есть пояснения какое блюдо по содержанию [​IMG]
    То есть выбирая по рецепту блюдо сразу же знаешь чем кормить будешь свою семью.
    Вообще очень полезная и нужная книга.

    Условные обозначения для мультиварки.jpg



  9.  
    satin77
    offline

    satin77 Хамстер

    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    29
    Монеты:
    Репутация:
    5
    О да, куда же мы теперь без этого чудо-машины-мультиварки! Почему то на плате каши молочные не получаются такими же как в мультиварке, видимо создается эффект томления как в русской печи. И еще в мультиварке отлично получаются бисквиты для торта. А еще замечательно заложить все ингридиенты в нее и отправить на работу мужу, а там достаточно нажать только пару раз кнопки и готов прекрасный обед на несколько человек...горяченький и свежий. Спасибо за рецепты!



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD