1. Новые складчины

    25.05.2018: Недиван. Сила воли для Человека-тряпки от арт-директора Студии Лебедева

    24.05.2018: Тайны закрытой медицины. Все 6 частей

    18.05.2018: Евгения Баглык. Упражнения для всех зон лица Базовый курс 2018

    18.05.2018: Шива. Управление временем. 7 лекций

    17.05.2018: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

    14.05.2018: Е.В.Гильбо. Видео. Реальность за завесой видеошума. 5 вебинаров

    13.05.2018: Символы и образы знаков Зодиака. Фарафонов

    13.05.2018: Приемы психологической самозащиты. Смирнов

    12.05.2018: Секреты очарования. Лада Ферчева

    12.05.2018: Видеокурс Ричарда Вацци Ситуационная комедия

    12.05.2018: Практикум для женщин. Мотивация на отношения с мужчиной. Шафранова

    12.05.2018: РМЭС. Реанимирование отношений

    12.05.2018: [Videouroki] Окружающий мир (55 видеоуроков, презентаций и тестов)

    12.05.2018: [Videouroki] Астрономия (35 видеоуроков, презентаций и тестов)

    12.05.2018: Основы увлекательного повествования

    11.05.2018: Тайны закрытой медицины. Новое оружие против рака, болезней и старения из Третьего Рейха (ч. 1 из 6)

    08.05.2018: О. Найденова. Тайна сновидений. 21 марта 2018

    05.05.2018: БроБот 2016.07.13

    05.05.2018: ДОСТИГАЯ НЕВОЗМОЖНОГО (NEW). Гумерова

    30.04.2018: Про отношения с самыми важными людьми

    21.04.2018: Карандашный рисунок от руки

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    18.04.2018: Эбен Паган 2017. Удвой свою продуктивность 3.0 - Часть 02/03

    18.04.2018: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    12.04.2018: Все курсы Yougifted

    08.04.2018: Все о мужском здоровье. Комплесный подход

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    06.04.2018: Теппо Холмвис. Книга - восторг. Гипнотическое воздействие (часть 1)

    06.04.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    06.04.2018: Шива. Улучшение памяти и работы мозга. 7 лекций

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    31.03.2018: Как начать зарабатывать без вложений

    29.03.2018: Оздоровление поясницы, крестца и тазобедренных суставов + энергетическая проработка тела

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Лекарственные растения в ЛОР-практике

    29.03.2018: Как состоявшейся женщине создать счастливую семью

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    29.03.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 1 из 11)

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 2 из 11)

    25.03.2018: Л.Ворслов. Омега 3 - основа в борьбе со старением мозга. 22 марта 2018

    25.03.2018: Все секреты талии в одном месте

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    18.03.2018: Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию

    18.03.2018: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    18.03.2018: Возвращение к женскому счастью

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    18.03.2018: Активизация мозга и креативность

    18.03.2018: [Software-testing] SQL для тестировщиков

    18.03.2018: Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике

    18.03.2018: Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    06.03.2018: Главное весеннее очищение организма

    04.03.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    03.03.2018: Игорь Ковалев. Йога для всех

  2. Нужен организатор

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    17.05.2018: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

    12.05.2018: РМЭС. Реанимирование отношений

    05.05.2018: ДОСТИГАЯ НЕВОЗМОЖНОГО (NEW). Гумерова

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    04.03.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    14.05.2017: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

Раздача Мультиварка. Сто здоровых завтраков и ужинов

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем budkin, 22 июн 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    budkin
    offline

    budkin Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    24
    Монеты:
    Репутация:
    0
    [​IMG]
    Фишки книги
    Автор расскажет:
    - Из чего состоят продукты (белки, жиры, углеводы, клетчатка, микроэлементы).
    - Что такое баланс макроэлементов - основной принцип правильного питания.
    - Как термообработка влияет на продукты (положительные и отрицательные моменты, окисление жиров, емпературы распада).
    - Что такое мультиварка (преимущества и особенности прибора, режимы).
    - Что происходит в мультиварке во время приготовления пищи.

    В книге вы найдете 50 здоровых завтраков
    - из яиц;
    - из творога;
    - из круп;
    - и 50 полезных ужинов;
    - из рыбы;
    - из мяса;
    - из овощей и бобовых.

    Понятные, подробные рецепты
    Приятный побочный эффект этих рецептов - стройная фигура.

    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам



    pugovka, Лиана-38, amayer и 2 другим нравится это.
  2.  
    Kuiper
    offline

    Kuiper Хамстер

    Сообщения:
    288
    Симпатии:
    352
    Монеты:
    Репутация:
    16
    Спасибо, отличный курс!
    А то есть мультиварка, а почти не готовлю. Вначале делал несколько раз каши, плов, суп по рецептам из книжки, которая шла с мультиваркой, получалось как-то постно и не очень вкусно, поэтому перестал готовить в ней, только крупы отвариваю - рис, гречку, перловку.



    budkin нравится это.
  3.  
    likoteya
    offline

    likoteya -----

    Сообщения:
    53
    Симпатии:
    18
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Мультиварка поистине одно из самых гениальных изобретений человечества за последние годы. Закинул вечером крупу, а утром горячая свежесваренная каша - леплта!:) в книге содержатся простые и полезные для здоровья рецепты, много вариантов блюд, очень красочные фотографии , масса дополнительной информации. Еще у каждого рецепта есть условные знаки, которые помогут выбрать подходящий рецепт, например, низкокалорийный или быстрый рецепт. По ней может приготовить даже ребенок.



  4.  
    kulerina
    online

    kulerina Хамстер

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    22
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Книга ооочень хорошая! Автор- Соня Руденко, ведет в жж блог в котором собирает редкие рецепты из серии "что съесть, чтобы похудеть". Все свои рецепты она в первую очередь пробует на себе и только потом с подробными фотографиями и четкой рецептурой выдает своим читателям. Она была полненькой, но потом перешла на здоровое питание и сбросила все лишние килограммы. Сейчас питается вкусно и сбалансированно. Очень любит готовить в мультиварке и лучшие рецепты собрала в этой книге. Много замечательных веган-рецептов и просто полезных но очень вкусных блюд.



    sperro нравится это.
  5.  
    sperro
    offline

    sperro Хамстер

    Сообщения:
    86
    Симпатии:
    99
    Монеты:
    Репутация:
    30
    Очень практичная и полезная книга. Автор книги - профессионал своего дела. Собрались приобретать данное чудо бытовой техники - приобрели аж две (продавцы кстати сами толком на них готовить и не умели и не знали ничего), но ни в одной нет нормальных, подробных рецептов приготовления пищи, ищите мол в интернете сами. Приобретали исключительно с целью экономии времени и получения диетических, вегетарианских блюд. Поэтому просто огромный "респект", уважение и спасибо автору книги, все рецепты действительно продуманы и опробованы самим автором. Книга сэкономила массу времени, сил и нервов, стандартные, шаблонные рецепты для мультиварок ни в какое сравнение не идут с рецептами данной книги. Мультиварка реально экономит время, но я лично раньше думал что она создана чисто для подогрева продуктов и варки каш, бытовой ширпотреб да и все, но оказалось что в ней приготовить можно многое.
    Последнее редактирование модератором: 7 июл 2015



    Ol-ja, Kuiper и kulerina нравится это.
  6.  
    amayer
    offline

    amayer Хамстер

    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    55
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Действительно, далеко не все пользуются мультиваркой в полную силу, получая максимальную пользу. И даже не потому, что не знают, как, а потому, что не знают, где взять грамотное руководство. Эта книга - отличный вариант для такого руководства! :)
    Автор отмечает, что хочет дать не просто готовые рецепты, а понимание, что, как и зачем. Ей это удаётся благодаря двум небольшим разделам с теорией о здоровом питании и о мультиварках.
    А дальше - рецепты, самые разнообразные, простые и сложные, но главное - полезные! Отдельно хочется похвалить книгу и автора за то, что в ней имеются пометки, рассказывающие как о времени приготовления, так и о том, что содержится или не содержится в блюде (сложные углеводы, высокобелковое, постное, без глютена и т.п.). Вы можете открыть рецепт и сразу понять, можете ли вы сделать его прямо сейчас (и вообще когда-либо :rofl:).
    Лично я, конечно, не просто прочитала и просмотрела, но и опробовала. Всё получается, и получается вкусно - а чего ещё надо от кулинарной книги? ;)



  7.  
    Hell
    offline

    Hell Хамстер

    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    82
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Отличная книга! Автор хотела поделиться с миром своими знаниями в области поддержания веса (хочу заметить, что выглядит она просто супер в отличие от многих диетологов, которые предлагают свои книги!) и сохранения здоровья. Первая часть книги посвящена теории что такое здоровое питание, а также принципы работы с мультиваркой. Во второй же части книги приведено множество здоровых и вкусных рецептов пп.



    Master нравится это.
  8.  
    Валери
    offline

    Валери Хамстер

    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    57
    Монеты:
    Репутация:
    10
    Мультиварка у меня есть уже 3 года по началу пользовались часто. Больше тушила картошку и варила супы и борщи. Что удобно, то что сложил все в мультиварку, задал режим включил и забыл, она сама запищит когда все готово. Сейчас почти забыла про ее. Но с этой книгой у моей мультиварки появится втрое рождение. Данная книга интересна тем, что здесь собраны советы на каждый день и есть пояснения какое блюдо по содержанию [​IMG]
    То есть выбирая по рецепту блюдо сразу же знаешь чем кормить будешь свою семью.
    Вообще очень полезная и нужная книга.

    Условные обозначения для мультиварки.jpg



  9.  
    satin77
    offline

    satin77 Хамстер

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    32
    Монеты:
    Репутация:
    5
    О да, куда же мы теперь без этого чудо-машины-мультиварки! Почему то на плате каши молочные не получаются такими же как в мультиварке, видимо создается эффект томления как в русской печи. И еще в мультиварке отлично получаются бисквиты для торта. А еще замечательно заложить все ингридиенты в нее и отправить на работу мужу, а там достаточно нажать только пару раз кнопки и готов прекрасный обед на несколько человек...горяченький и свежий. Спасибо за рецепты!



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD