1. Новые складчины

    30.11.2020: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    27.11.2020: Омоложение и антистарение. Протоколы от доктора Микоцци. обе части

    26.11.2020: Крайнее средство. Когда сдаётся современная медицина. 5 и 6 части из 6

    26.11.2020: Крайнее средство. Когда сдаётся современная медицина. 1,2,3,4 части из 6

    03.11.2020: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    30.10.2020: [Диспенза Джо] Прогрессивный МК "Поднятие уровня энергии" все 7 частей

    16.10.2020: Майк Мандель. Навигатор. Система подсознательных трансформаций

    08.10.2020: Открытый фокус мозга, уровень 1 - Навыки физического и ментального мастерства

    07.09.2020: Школа регрессий Алексея Кройтора. Пакет «Максимум» (Алексей Кройтор)

    07.09.2020: Почему я выбрал себе таких маму и папу? (Виктория Даракова)

    07.09.2020: 3 дня и ты в туризме Карина Жураева.

    23.08.2020: А.Маматов 2019. Энерджайзер. Активность, здоровье и долголетие

    22.08.2020: Джеймс Трипп. Самогипноз и личная алхимия, аудиосессии (части 4,5,6 из 6)

    19.07.2020: 10-и недельный курс Операционная система Суперчеловека. Кен Уилбер. Часть 1,2 из 14

    18.07.2020: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    01.07.2020: Ирина Баранова. Школа Осознанной Стройности [Первая Школа Биохакинга]

    25.06.2020: 10-и недельный курс Операционная система Суперчеловека. Кен Уилбер. Часть 3,4 из 14

    24.06.2020: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    28.04.2020: Трёхмесячный курс по очищению внутренних органов и восстановлению естественных сил

    05.04.2020: Остеопатическая коррекция [Игорь Атрощенко] апрель 2019

    04.04.2020: ОНЛАЙН-КУРС "САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ ОТНОШЕНИЙ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ

    28.03.2020: Леонид Герасьянов. Омолаживающие практики. 1 ступень. 2018

    01.03.2020: К.Б. Заболотный. Аптечка на все случаи жизни

    24.02.2020: Стивен Уэст. Победи болезни с помощью 9 ключей здоровья, красоты и гармонии. часть 1/3

    21.02.2020: Марта Николаева-Гарина. Сборник Чего хочет жещина

    16.02.2020: Институт PreventAge. Базовый Модуль 2

    14.02.2020: Арканум. Активация кристаллической решетки сознания

    12.02.2020: Стивен Гандри. Все 3 части. Парадокс долголетия: Как дожить молодым до глубокой старости (2019)

    10.02.2020: 10-и недельный курс Операционная система Суперчеловека. Кен Уилбер. Часть 5,6 из 14

    22.01.2020: Доктор Лес Фехми и Джим Роббинс. книга Открытый Фокус Мозга

    06.01.2020: Институт PreventAge. Базовый Модуль 1

    15.12.2019: Банная здрава. Семинар. Арина Никитина (1DVD)

    13.12.2019: Cекреты куннилингуса и клиторального оргазма [Максим Милкин]

    05.12.2019: Неуязвимый: Как Стать Неприступным Для Зависти, Агрессии, Вампиризма [Леонид Каюм]

    28.11.2019: Ирина Баранова. Анемия и Железо [Первая Школа Биохакинга]

    27.11.2019: Автоматический регистратор Инстаграм на API

    16.11.2019: А. Беловешкин. Осознанная стрессоустойчивость

    14.11.2019: Курс упражнений для поднятия внутренних органов

    11.11.2019: Методика натурального омоложения [Алесь Улищенко]

    11.11.2019: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    09.11.2019: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    06.11.2019: Тайны закрытой медицины. Все 6 частей

    30.10.2019: Правила счастливой женщины. Сергей Лазарев

    14.10.2019: Анна Скуцкая. Продвинутый мастер Рун. сент. 2019

    30.09.2019: Экстремальная формула жиросжигания [Ярослав Брин]

    28.09.2019: Марина Корпан 2019. Онлайн марафон ЖИRU.NET

    25.09.2019: Харизма. Как выстроить раппорт, нравиться людям и производить незабываемое впечатление

    15.09.2019: Джо Диспенза. Осознание силы собственного разума. часть 1 из 5

    03.09.2019: 3 ступени. Обучение Взаимодействию с Высшими Энергиями

    24.08.2019: Воплощение: практическое руководство, которое вам должны были выдать при рождении

    23.08.2019: Алла Далит. Депрессия. Транзактный анализ

    23.08.2019: Детская психология: кризисы детского возраста

    20.08.2019: Квантовая модель эволюции личности + Реальна ли реальность? [Марк Пальчик]

    13.08.2019: БроБот 2016.07.13

    07.08.2019: Жизнь в маске и без: ролевые игры в отношениях

    04.08.2019: ДАОССКИЕ ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ (Даосские PRO). Олейник. Арканум

    23.07.2019: А.Маматов. Противораковая защита

    16.07.2019: Сила эмпатии. Как развить свои интуитивные таланты

    16.07.2019: Нумерология. Самоучитель. Колесников

    14.07.2019: [Зорин] Через проект к операционке

  2. Нужен организатор

    14.07.2019: [Зорин] Через проект к операционке

    14.07.2019: [Зорин] Управление собой (Я+Я). Лекция 1

    14.07.2019: [Зорин] Управление поведением в группе (Я+Группа). Лекция 1

    14.07.2019: [Зорин] Управление взаимоотношениями (Я+Кто-то). Лекция 1

    11.07.2019: Men Only Value Pack.Для мужчин - пакет программ

    05.05.2019: Рецепты для диеты - книга

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.12.2016: Е. Шморгун. Первый базовый модуль. Осознанность

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    03.11.2020: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    18.07.2020: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    13.12.2019: Cекреты куннилингуса и клиторального оргазма [Максим Милкин]

    05.12.2019: Неуязвимый: Как Стать Неприступным Для Зависти, Агрессии, Вампиризма [Леонид Каюм]

    13.08.2019: БроБот 2016.07.13

    30.06.2019: Онлайн-курс "Сценарист кино"

    05.05.2019: Куда смотреть, куда бежать и что делать чтобы забыть девушку

    03.05.2019: Майк Мандель. Достижение максимальной результативности с помощью самогипноза

    28.01.2019: Соционика 2.0. Типы людей и социальные лифты [Владимир Львов]

    10.12.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    27.11.2018: А.Маматов. Новое Древо. Глава 2: СУСТАВЫ

    24.11.2018: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

    22.09.2018: Наставничество для учителей. Филатова Ольга

    22.09.2018: Женщина глазами мужчины. Сорока

    19.06.2018: Авторская. Подчини осознанные сны

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

Раздача Надежда Андреева - Йога, Медитации

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Лис, 11 июн 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Лис
    offline

    Лис Контент-менеджер Организатор Helper VIP

    Сообщения:
    1.091
    Симпатии:
    2.003
    Монеты:
    Репутация:
    432
    Наукой доказано, что регулярная практика йоги:

    Снижает уровень стресса (Журнал альтернативной и комплементарной медицины)
    Помогает в битве с депрессией и нервными расстройствами (Медицинская школа Бостонского университета)
    В значительной мере уменьшает боли в спине, вызванные неправильной осанкой, сколиозом или другими заболеваниями данного типа (Медицинская школа университета Западной Вирджинии)
    Приводит к естественному изменению привычек питания на более здоровые (Журнал Американской Ассоциации Диетологов)
    Помогает справиться с бессонницей (Медицинская школа Гарвардского университета)
    Увеличивает объем легких и помогает в лечении астмы (Американский колледж Спортивной Медицины)

    Данная программа является результатом совместной работы инструктора по йоге Нади Андреевой и компании Mindvalley Russian, самого крупного издателя программы личностного роста на русском языке.

    В программу «Йога с Надей Андреевой» входят 4 комплекса йоги с необходимыми комментариями и инструкциями, благодаря которым даже начинающие могут легко и безопасно начать свое путешествие в мир йоги.
    Программа курса:
    Модуль 1: «Комплекс для начинающих»
    Комплекс предназначен для людей, которые либо имеют начальный опыт занятий йогой, либо йогой никогда не занимались. В ходе выполнения этого комплекса вы будете работать с основными группами мышц, одновременно делая их более сильными и растягивая их.
    Благодаря регулярному выполнению данного комплекса ваше тело станет сильнее, вы начнете меньше уставать, а уровень вашей энергии значительно повысится. Комплекс окажет балансирующий эффект на все внутренние органы и системы вашего организма и в то же время повысит вашу осознанность и укрепит связь между вашим разумом и телом.
    Изучив этот модуль, вы:

    Укрепите свое тело, сбалансируете внутренние органы и повысите свой уровень энергии
    Познакомитесь с основами йоги и обретете непреодолимое желание двигаться дальше в познании этой древней практики
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

    Модуль 2: «Комплекс для поясницы»
    Этот комплекс подойдет вам, если у вас есть напряжение, либо небольшие боли в области поясницы, слишком тугие и в то же время слабые мышцы ног, ягодиц и нижней части спины, если у вас есть сколиоз и если вы подолгу сидите перед компьютером или носите сумку на одном плече. Он направлен на поддержание поясницы в здоровом состоянии и предотвращение боли в будущем.
    Здоровый позвоночник – это залог вашего здоровья и молодости на долгие годы. И чем гибче позвоночник, чем сильнее мышцы вокруг позвоночника, тем более энергичным и здоровым вы будете себя ощущать.
    Изучив этот модуль, вы:

    Избавитесь от болей в спине и предотвратите их появление в будущем
    Разовьете гибкость позвоночника и укрепите мышцы спины
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

    Модуль 3: «Комплекс для снижения веса»
    Данный комплекс направлен на разогрев, ускорение метаболизма, улучшение кровообращения в органах пищеварения, а также повышение вашей осознанности, чтобы вам легче было прислушиваться к вашему телу и контролировать аппетит. Он поможет вам не только сделать ваше тело более сильным, а мышцы более подтянутыми, но будет способствовать значительному снижению уровня стресса и успокоению нервной системы.
    Подготовьтесь к достаточно интенсивной нагрузке, и, в итоге, вы сможете хорошо проработать мышцы и сделаете тело более подтянутым. Занимайтесь хотя бы несколько дней в неделю, и скоро вы обязательно увидите результаты, которые вас порадуют.
    Изучив этот модуль, вы:

    Cделаете тело более подтянутым, стройным и сильным
    Ускорите метаболизм, улучшите кровообращение в органах пищеварения, что риведет к снижению веса
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео
    Модуль 4: «Комплекс для снятия стресса»

    Стресс и негативные эмоции копятся в теле, а это ведет к снижению подвижности, падению уровня энергии. Стресс негативно влияет на пищеварение и провоцирует серьезные гормональные нарушения. Этот комплекс приведет в порядок вашу нервную систему иэффективно уберет напряжение, которое вы накопили в теле.
    Если у вас постоянно болят и напряжены шея и плечи, если вы чувствуете напряжение в животе, а нижняя часть спины постоянно тянет и побаливает, этот комплекс поможет вам расслабиться, успокоиться и снять тревогу.
    Изучив этот модуль, вы:

    Вы сможете убрать физическое напряжение, которое вы накопили в теле
    Расслабитесь, успокоитесь и снимете тревогу
    Модуль включает 45-ти, 30-ти и 15-минутное видео

    «Медитации с Надей Андреевой»
    Медитация «Йога-нидра»

    Поможет вам за короткий срок восстановить силы и снять усталость.
    Расслабить тело и снять напряжение с мышц.

    Медитация «Идеальное тело»

    Поможет соединиться с образом своего идеального физического и эмоционального состояния.
    Откроет глаза на то, что вам больше всего мешает достичь идеальных форм.

    Медитация «В движении»

    Поможет снять напряжение в то время, как вы идете на важную встречу.
    Наладит связь тела и разума и добавит осознанности в ежедневные движения.

    Продажник:
    http://www.yogazhizn.ru/products

    Скачать:



    Ромашка-3 и LiliS нравится это.
  2.  
    leto123
    offline

    leto123 Хамстер

    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    69
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Что мне понравилось в ее комплексе, так это красивый фон(море), где Надежда проводит занятия, а так же наличие коротких комплексов. Но в целом мне было сложно выполнять все комплексы, ввиду того, что дает она их слишком быстро и не особо комментирует, а потому повторять их сложно, и многое не успевается. Да, профессионально, но все комплексы для достаточно подготовленных людей. И как оказалось, именно 15-ки самые сложные и насыщенные ,чтобы как она сама говорит, успеть за короткое время сделать больше. А потому, мне больше подходит 45 мин. комплекс. А в итоге захотелось поискать другие программы.



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD