1. Новые складчины

    25.04.2017: Мужчины. Руководство.

    25.04.2017: Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

    25.04.2017: Женщина и Мужчина

    25.04.2017: Отливки - способ очиститься от негатива

    25.04.2017: Маленькие цветники

    25.04.2017: Бордунос. Мужчина и Женщина. Любовь, Лидерство, Сотворчество

    25.04.2017: Осознанное омоложение

    25.04.2017: Сенсорные игры

    25.04.2017: Нейробиология для родителей: как вырастить невероятных детей

    23.04.2017: Электричество без розетки, 4,8 кВт

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    21.04.2017: Генератор вихревого магнитного поля

    21.04.2017: Эликсир бессмертия. Рецепт.

    21.04.2017: Анобиозный холодильник

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    20.04.2017: Шьем купальники для гимнастики

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    16.04.2017: [Кулинaрия] Шкoла хорoшей хoзяйки

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    08.04.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    08.04.2017: [Новый поток] Женская система тайм-менеджмента «Успеваю все»

    08.04.2017: Мама-ребенок-ответственность

    08.04.2017: Научись готовить настоящую итальянскую пасту

    08.04.2017: Курс эффективного мышления

    08.04.2017: Я-живая,возвращение утраченной женской силы

    02.04.2017: Алена Ефимова. Я - Есть! Как найти себя?

    01.04.2017: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    30.03.2017: [Проект дома] Норвежский дом 2.0

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    27.03.2017: Классические многослойные тортики от craftsy

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    16.03.2017: Л. Питеркина. Март 2017. Даосские практики для личного благополучия

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    28.02.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    28.02.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    28.02.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

    07.02.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    03.02.2017: Элитный курс «фитнес-нутрициолог»

    26.01.2017: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    24.01.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.01.2017: Antidetect 6.50.2.2016

    17.01.2017: БроБот 2016.07.13

    16.01.2017: А. Иванов. Веб-аналитика для бизнеса (для чайников)

    12.01.2017: [Дуйко Андрей] Очарование Партнера 2

    25.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 2 из 3

    16.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 1 из 3

    12.12.2016: В. Сибирцев. Избавление от страхов

    08.12.2016: Книга - Маркетинг Дракулы

  2. Нужен организатор

    25.04.2017: Маленькие цветники

    25.04.2017: Сенсорные игры

    25.04.2017: Нейробиология для родителей: как вырастить невероятных детей

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    24.01.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Клуб мнемонистов

Мнемотехника, запоминание разнообразной информации, развитие мозгов


Память и воображение: в поисках удачных ассоциаций



  1. TopicStarter Overlay
     
    lantis
    offline

    lantis Организатор Премиум VIP

    Сообщения:
    2.264
    Симпатии:
    1.383
    Монеты:
    Репутация:
    64
    pamyat-i-voobrajenie.jpg
    Память и воображение очень тесно связаны. Фразу «свеча горела на столе» запомнить гораздо проще, чем цифру 486205678. В первом случае в голове возникает красочная картинка, во втором – пустота. Для качественного запоминания важно подключать образное мышление. Ключ к вашей памяти – ассоциации. Осталось лишь подобрать удачные.

    В «Учебнике мнемотехники» Владимира Козаренко приводится теория о том, что мозг в принципе не запоминает информацию. Он запоминает связи. Внутренние связи, существующие в реальных объектах, выделяются мозгом и запоминаются автоматически. Вам не нужно задумываться о том, что свечи делают из воска, а у стола, как правило, четыре ножки, но в голове моментально рождается картинка. Причем, мозг, по словам автора, "настроен" не только на фиксацию зрительных образов, но также запахов, звуков, вкусов.

    Синестезия для лучшего запоминания

    Один из принципов запоминания по Тони Бьюзену – это синестезия, или объединение ощущений от разных органов чувств. Для лучшего запоминания первой строчки стихотворения Пастернака следует не только нарисовать в голове образ свечи, но попытаться представить себе тепло, которое от неё исходит, услышать потрескивание, скатать шарик из расплавленного воска, может быть даже попробовать воск на вкус. То есть попытаться объединить зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, а также ощущение положения в пространстве (метод римской комнаты.)

    Воображение и память на числа

    Но что если информация, которую нужно запомнить ассоциаций не вызывает? Какой цвет, запах и вкус может быть у, скажем, у числа? Доминик О'Брайен в книге «Как развить абсолютную память» пишет: «чтобы запомнить число, вы должны вдохнуть в него жизнь, сделать его живым, буквально наделить его характером». Существует несколько способов вдохнуть жизнь в числа. Можно рифмовать их со словами (один – господин), искать ассоциации с формой (единица – это столб, карандаш, стрела) или соединять число с номером буквы по алфавиту, а потом оперировать образами предметов или известных людей.

    Примеры ассоциаций по форме чисел

    0 – футбол, колесо, кольцо, солнце, шляпа
    1 – столб, стрелка, карандаш, фаллический символ
    2 – змея, лебедь
    3 – наручники, женская грудь
    4 – корабль, флаг, гладильная доска
    5 – крючок, беременная женщина
    6 – слоновий хобот, вишня, трубка
    7 – бумеранг, трамплин для ныряния, обрыв, бордюрный камень
    8 – снеговик, крендель, песочные часы
    9 – воздушный шарик на веревочке, головастик

    Формирование необычных связей

    Допустим, вы выучили образы, соответствующие цифрам. Чтобы запомнить двузначное число, эти ассоциации нужно как-то связать. Например, один образ может висеть на другом. Допустим номер квартиры вашей тети - 64. Осталось себе представить гостиную тети, в которой сидит слон и держит хоботом корабль. Образ должен быть ярким, детальным и цветным, а связь, как минимум, необычной. Козаренко отмечает, что связь «хлеб с колбасой» запоминается хуже связи «яичница с гвоздями».
    Развиваем и память, и воображение?

    Занимаясь обыкновенным заучиванием, мы задействуем лишь левое полушарие мозга. Оно отвечает за анализ, логику, буквальное понимание слов. При подключении воображения активизируется правое полушарие, которое ответственно за творчество, понимание символов, образов, метафор и оперирование ими. Возможно, развивая память с помощью мнемотехники, можно развить и творческие способности. Тот же Бьюзен не только учит людей запоминать, но пишет стихи, музыку, создает мебель и одежду. А еще говорят, что у него самый большой в мире коэффициент творческого интеллекта.



Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD