1. Новые складчины

    26.05.2017: Мама-ребенок-ответственность

    25.05.2017: Как и куда инвестировать, если у вас всего 500 рублей

    24.05.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    22.05.2017: Шьем купальники для гимнастики

    21.05.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    20.05.2017: Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

    19.05.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Управлять отношениями с людьми

    14.05.2017: Стройность на автопилоте

    14.05.2017: Замуж за успешного мужчину (100%)!

    14.05.2017: Путешествие по мужскому мозгу

    14.05.2017: Мужчины. Руководство.

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    14.05.2017: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    13.05.2017: Как создать своего мужчину

    13.05.2017: К. Бордунос. Как понимать свои сны? 2017

    13.05.2017: Нам нужно новое Пальто

    13.05.2017: Закрытая. Эклеры без секретов и не только. Тема 2

    13.05.2017: Даосские секреты женской сексуальности

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    04.05.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    27.04.2017: [Закрытая] Альфа

    27.04.2017: [Десерты] Низкокалорийные десерты

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    25.04.2017: Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

    25.04.2017: Женщина и Мужчина

    25.04.2017: Маленькие цветники

    25.04.2017: Бордунос. Мужчина и Женщина. Любовь, Лидерство, Сотворчество

    25.04.2017: Сенсорные игры

    25.04.2017: Нейробиология для родителей: как вырастить невероятных детей

    23.04.2017: Электричество без розетки, 4,8 кВт

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Генератор вихревого магнитного поля

    21.04.2017: Эликсир бессмертия. Рецепт.

    21.04.2017: Анобиозный холодильник

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    08.04.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    08.04.2017: Научись готовить настоящую итальянскую пасту

    08.04.2017: Я-живая,возвращение утраченной женской силы

    02.04.2017: Алена Ефимова. Я - Есть! Как найти себя?

    01.04.2017: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    30.03.2017: [Проект дома] Норвежский дом 2.0

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

  2. Нужен организатор

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Обсуждение Подскажите тренинг по контролю эмоции.

Тема в разделе "Задаем вопросы - Делимся опытом", создана пользователем кирилл, 3 мар 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    кирилл
    offline

    кирилл Хамстер

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Ищу тренинг по контролю негативных эмоций, подскажите кто что проходил, результативный, работающий и по минимуму воды в видеокурсе))) заранее всем спасибо)



  2.  
    1prorok1
    offline

    1prorok1 Хамстер

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    10
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Кирилл, приветствую.

    В сети встречал интересные видео (которые можно легко найти на Youtube или на разных трекерах) у:
    1. Александра Приходько, Александра Любимова (в основном НЛП-техники)
    2. Сергея Шабанова, тренинговая компания EQuator (в основном концепция EQ Гоулмана)
    3. Юнона Лотоцкая (в основном РЭПТ и Коблер-Росс)

    Может быть у них понравится не все, но точно есть что взять полезного. Вбиваете на соответствующих сайтах (указал выше) эти имена или называния подходов - и смотрите или сначала скачиваете и потом смотрите.
    В дополнение к ценным ссылкам на имена и подходы, предлагаю возможность поучаствовать в моем двух дневном тренинге по Управлению эмоциями (сейчас стоимость очень низкая, так как я только вышел из корпоративного формата внутреннего тренера на открытый формат ведения тренингов).

    Вопросы можно написать мне вот сюда: ivan.s.kolesov@mail.ru
    Бизнес-тренер, куонсультант, дипломированный психолог (МГУ).



    Asts нравится это.
  3.  
    mehey
    offline

    mehey Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0



  4.  
    FiloXSee
    offline

    FiloXSee Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Берете стакан, желательно железный. Кладете туда множество хорошо заточенных простых карандашов. Ставите на стол. Если вдруг происходит очень неприятная ситуация, то берете стакан и кидаете в стену с размаху и злобой. Затем сидите и точите... И пар выпустите и восстановите контроль за эмоциями.



  5.  
    vadiers
    offline

    vadiers Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    7
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Тренинги не пробовал, так что советовать не буду. Советую съездить на Випассану как будет возможность, эта штука работает безотказно, ну и еще атмосфера данного сейшина способствует. После собственно 10-ти дневного курса можно практиковать данную медитацию уже в привычных условиях.

    Суть контроля эмоций лежит в том:
    1. принимать все то что тебе дается в жизни таким как оно дается
    2. прекратить оценивать все подряд и делить на хорошее или плохое. все нейтрально :)
    3. быть искренне благодарным за то что тебе дается! любой опыт даже негативный приносит пользу.
    Последнее редактирование модератором: 23 июн 2015



    Verona нравится это.
  6.  
    s0n3rik
    offline

    s0n3rik Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    тема действительно актуальна. подскажите, кто владеет такой информацией, хорошие тренинги на этему тему



  7.  
    Adelinnka
    offline

    Adelinnka Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    11
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Поделюсь своим опытом.

    Я скачивала на сайте гипнолога Михаила Копытова бесплатную медитацию, называется что-то вроде "от стресса" или "от депрессии". Скачала ее на планшетник, слушала в наушниках перед сном, сначала каждый день, а сейчас время от времени. После ее прослушивания стала спокойной как удав, а ведь была психушницей еще той. Результат пришел очень быстро, буквально через несколько дней.

    Где то через две недели прослушивания выдался хороший случай проверить свои эмоции - на перекрестке меня чуть не протаранил камаз, я ехала по главной дороге, а он задумался что ли или запутался в знаках и несся с бешенной скоростью мне наперерез. Так вот, я с ледяным спокойствием продолжила двигаться в своем направлении (затормозить я уже не успела бы все равно), а он в последний момент экстренно затормозил, у него наверно все, что было в кабине, ссыпалось на пол, покрышки взвизгнули и все такое. Успел в общем. Так вот, раньше я бы материлась наверно целый день, а тут вдруг поняла, что меня это не задевает вообще. Ну так, может быть рябь небольшая по нервам пробежалась и все.

    Сильная вещь, эта медитация. Очень удобно слушать перед сном - спишь потом аки младенец. Да и не нужно себя насиловать, встраивать сознательно в себя новое поведение и т. п. Просто слушаешь, расслабляешься, а все происходит само собой - наполняешься буддийским спокойствием. Еще один из бонусов заметила, в моем присутствии теперь люди моментально успокаиваются, что даже приятно.

    Еще у Е. Вальяк на сайте был бесплатный пробный гипноз от стресса, но я его не пробовала, после Копытова мне это уже не нужно. У Копытова еще голос такой, моментально от него хочется заснуть, для гипнотранса то, что надо. Буду рада, если кому-то помогла.



    анна888, Hell и Verona нравится это.
  8.  
    yoprst
    offline

    yoprst Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Випассана - реально хороший вариант. Попробуйте также пранаямой позаниматься (лучше по Бойко). В случае если совсем адреналин шкалит - то физкультура. Железо/единоборства. Помогает избавиться от подавленного стресса.



Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD