1. Новые складчины

    25.04.2018: Фитнес модель за 4 месяца - 4.0 (Платинум)

    21.04.2018: Карандашный рисунок от руки

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    18.04.2018: Эбен Паган 2017. Удвой свою продуктивность 3.0 - Часть 02/03

    18.04.2018: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    14.04.2018: Шива. Улучшение памяти и работы мозга. 7 лекций

    12.04.2018: Все курсы Yougifted

    10.04.2018: Курс «Рерайтинг без набивания текста» + Программа «РЕЧЬ В ТЕКСТ»

    08.04.2018: Л.Петрановская. К какому будущему мы готовим наших детей

    08.04.2018: ДОСТИГАЯ НЕВОЗМОЖНОГО (NEW). Гумерова

    08.04.2018: Все о мужском здоровье. Комплесный подход

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    06.04.2018: Теппо Холмвис. Книга - восторг. Гипнотическое воздействие (часть 1)

    06.04.2018: Недиван. Сила воли для Человека-тряпки от арт-директора Студии Лебедева

    06.04.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    31.03.2018: Как начать зарабатывать без вложений

    29.03.2018: Оздоровление поясницы, крестца и тазобедренных суставов + энергетическая проработка тела

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Лекарственные растения в ЛОР-практике

    29.03.2018: Как состоявшейся женщине создать счастливую семью

    29.03.2018: Студия визажа Натальи Шик. Пакет "GOLD"

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    29.03.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 1 из 11)

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 2 из 11)

    25.03.2018: Л.Ворслов. Омега 3 - основа в борьбе со старением мозга. 22 марта 2018

    25.03.2018: Все секреты талии в одном месте

    25.03.2018: О. Найденова. Тайна сновидений. 21 марта 2018

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    18.03.2018: Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию

    18.03.2018: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    18.03.2018: Возвращение к женскому счастью

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    18.03.2018: Активизация мозга и креативность

    18.03.2018: [Software-testing] SQL для тестировщиков

    18.03.2018: Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике

    18.03.2018: Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    06.03.2018: Главное весеннее очищение организма

    04.03.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    03.03.2018: Игорь Ковалев. Йога для всех

    03.03.2018: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    02.03.2018: О.Фролова. Типологика. Исцеление психотипа. нояб.2017

    02.03.2018: А. Дмитриева. Что делать, когда отношения с мамой не сложились. окт. 2017

    26.02.2018: Online курс по видеомонтажу с нуля 2018 (PRO)

    24.02.2018: О.Фролова. Психотипы: инструкция. авг. 2017

    24.02.2018: К. Бордунос. Жизнь на высоком уровне. 2017

    10.02.2018: Супермен инфобизнеса: абсолютное преимущество

    08.02.2018: Долги и Кредиты

    25.01.2018: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    25.01.2018: Лиза Питеркина. Пространство для мужчины: как притянуть своего партнера

    18.01.2018: А.Маматов. ЖКТ. март 2017

    11.01.2018: Лиза Питеркина. Энерготерапия.Как всегда выстраивать гармоничные отношения с мужчиной

  2. Нужен организатор

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Обсуждение Подскажите тренинг по контролю эмоции.

Тема в разделе "Задаем вопросы - Делимся опытом", создана пользователем кирилл, 3 мар 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    кирилл
    offline

    кирилл Хамстер

    Сообщения:
    16
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Ищу тренинг по контролю негативных эмоций, подскажите кто что проходил, результативный, работающий и по минимуму воды в видеокурсе))) заранее всем спасибо)



  2.  
    1prorok1
    offline

    1prorok1 Хамстер

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    12
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Кирилл, приветствую.

    В сети встречал интересные видео (которые можно легко найти на Youtube или на разных трекерах) у:
    1. Александра Приходько, Александра Любимова (в основном НЛП-техники)
    2. Сергея Шабанова, тренинговая компания EQuator (в основном концепция EQ Гоулмана)
    3. Юнона Лотоцкая (в основном РЭПТ и Коблер-Росс)

    Может быть у них понравится не все, но точно есть что взять полезного. Вбиваете на соответствующих сайтах (указал выше) эти имена или называния подходов - и смотрите или сначала скачиваете и потом смотрите.
    В дополнение к ценным ссылкам на имена и подходы, предлагаю возможность поучаствовать в моем двух дневном тренинге по Управлению эмоциями (сейчас стоимость очень низкая, так как я только вышел из корпоративного формата внутреннего тренера на открытый формат ведения тренингов).

    Вопросы можно написать мне вот сюда: ivan.s.kolesov@mail.ru
    Бизнес-тренер, куонсультант, дипломированный психолог (МГУ).



    Asts нравится это.
  3.  
    mehey
    offline

    mehey Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0



  4.  
    FiloXSee
    offline

    FiloXSee Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Берете стакан, желательно железный. Кладете туда множество хорошо заточенных простых карандашов. Ставите на стол. Если вдруг происходит очень неприятная ситуация, то берете стакан и кидаете в стену с размаху и злобой. Затем сидите и точите... И пар выпустите и восстановите контроль за эмоциями.



  5.  
    vadiers
    offline

    vadiers Хамстер

    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    7
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Тренинги не пробовал, так что советовать не буду. Советую съездить на Випассану как будет возможность, эта штука работает безотказно, ну и еще атмосфера данного сейшина способствует. После собственно 10-ти дневного курса можно практиковать данную медитацию уже в привычных условиях.

    Суть контроля эмоций лежит в том:
    1. принимать все то что тебе дается в жизни таким как оно дается
    2. прекратить оценивать все подряд и делить на хорошее или плохое. все нейтрально :)
    3. быть искренне благодарным за то что тебе дается! любой опыт даже негативный приносит пользу.
    Последнее редактирование модератором: 23 июн 2015



    Verona нравится это.
  6.  
    s0n3rik
    offline

    s0n3rik Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    тема действительно актуальна. подскажите, кто владеет такой информацией, хорошие тренинги на этему тему



  7.  
    Adelinnka
    offline

    Adelinnka Хамстер-Премиум Премиум VIP

    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    11
    Монеты:
    Репутация:
    5
    Поделюсь своим опытом.

    Я скачивала на сайте гипнолога Михаила Копытова бесплатную медитацию, называется что-то вроде "от стресса" или "от депрессии". Скачала ее на планшетник, слушала в наушниках перед сном, сначала каждый день, а сейчас время от времени. После ее прослушивания стала спокойной как удав, а ведь была психушницей еще той. Результат пришел очень быстро, буквально через несколько дней.

    Где то через две недели прослушивания выдался хороший случай проверить свои эмоции - на перекрестке меня чуть не протаранил камаз, я ехала по главной дороге, а он задумался что ли или запутался в знаках и несся с бешенной скоростью мне наперерез. Так вот, я с ледяным спокойствием продолжила двигаться в своем направлении (затормозить я уже не успела бы все равно), а он в последний момент экстренно затормозил, у него наверно все, что было в кабине, ссыпалось на пол, покрышки взвизгнули и все такое. Успел в общем. Так вот, раньше я бы материлась наверно целый день, а тут вдруг поняла, что меня это не задевает вообще. Ну так, может быть рябь небольшая по нервам пробежалась и все.

    Сильная вещь, эта медитация. Очень удобно слушать перед сном - спишь потом аки младенец. Да и не нужно себя насиловать, встраивать сознательно в себя новое поведение и т. п. Просто слушаешь, расслабляешься, а все происходит само собой - наполняешься буддийским спокойствием. Еще один из бонусов заметила, в моем присутствии теперь люди моментально успокаиваются, что даже приятно.

    Еще у Е. Вальяк на сайте был бесплатный пробный гипноз от стресса, но я его не пробовала, после Копытова мне это уже не нужно. У Копытова еще голос такой, моментально от него хочется заснуть, для гипнотранса то, что надо. Буду рада, если кому-то помогла.



    анна888, Hell и Verona нравится это.
  8.  
    yoprst
    offline

    yoprst Новенький

    Сообщения:
    0
    Симпатии:
    0
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Випассана - реально хороший вариант. Попробуйте также пранаямой позаниматься (лучше по Бойко). В случае если совсем адреналин шкалит - то физкультура. Железо/единоборства. Помогает избавиться от подавленного стресса.



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD