1. Новые складчины

    26.05.2017: Мама-ребенок-ответственность

    25.05.2017: Как и куда инвестировать, если у вас всего 500 рублей

    24.05.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    22.05.2017: Шьем купальники для гимнастики

    21.05.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    20.05.2017: Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

    19.05.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Управлять отношениями с людьми

    14.05.2017: Стройность на автопилоте

    14.05.2017: Замуж за успешного мужчину (100%)!

    14.05.2017: Путешествие по мужскому мозгу

    14.05.2017: Мужчины. Руководство.

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    14.05.2017: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    13.05.2017: Как создать своего мужчину

    13.05.2017: К. Бордунос. Как понимать свои сны? 2017

    13.05.2017: Нам нужно новое Пальто

    13.05.2017: Закрытая. Эклеры без секретов и не только. Тема 2

    13.05.2017: Даосские секреты женской сексуальности

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    04.05.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    27.04.2017: [Закрытая] Альфа

    27.04.2017: [Десерты] Низкокалорийные десерты

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    25.04.2017: Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

    25.04.2017: Женщина и Мужчина

    25.04.2017: Маленькие цветники

    25.04.2017: Бордунос. Мужчина и Женщина. Любовь, Лидерство, Сотворчество

    25.04.2017: Сенсорные игры

    25.04.2017: Нейробиология для родителей: как вырастить невероятных детей

    23.04.2017: Электричество без розетки, 4,8 кВт

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Генератор вихревого магнитного поля

    21.04.2017: Эликсир бессмертия. Рецепт.

    21.04.2017: Анобиозный холодильник

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    08.04.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    08.04.2017: Научись готовить настоящую итальянскую пасту

    08.04.2017: Я-живая,возвращение утраченной женской силы

    02.04.2017: Алена Ефимова. Я - Есть! Как найти себя?

    01.04.2017: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    30.03.2017: [Проект дома] Норвежский дом 2.0

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

  2. Нужен организатор

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Россоловски - Снятие тревожности (2015)

Тема в разделе "Эзотерика", создана пользователем ms-tapo, 7 май 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    ms-tapo
    offline

    ms-tapo Организатор

    Сообщения:
    367
    Симпатии:
    263
    Монеты:
    Репутация:
    160
    Снятие тревожности
    Автор: Ленни Россоловски
    Стресс, волнения, переживания, тревога (говоря научным языком пароксизмальные состояния) определенным образом отражаются на нашем мозге и на процессах в нем протекающих.
    При столкновении со сложными или драматическими жизненными ситуациями у человека развиваются неблагоприятные психофизиологические состояния, ключевым компонентом которых является тревога. Тревогой называют переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, предчувствием грозящей опасности. Тревога играет приспособительную роль, поскольку позволяет человеку подготовиться к вероятной угрожающей ситуации, но очень часто наш мозг не может отличить реальную угрозу от вымышленной и тогда возникают состояния высокой тревожности. Высокая тревожность – это склонность человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги при чрезмерно низком пороге ее возникновения.
    В то время, когда мы испытываем такого рода негативные эмоции наш мозг рассинхронизируется, он, словно взбесившийся антивирус пытается проанализировать создавшуюся ситуацию, которая привела к стрессу и тревоги и найти выход. В таком состоянии у некоторых людей происходят резкие всплески альфа-активности мозга, у других наоборот регистрируется увеличение диффузно островолновых быстрых волн бета-диапазона, о повышенной мощности бета ритмов ЭЭГ у испытуемых, находящихся в состоянии тревоги или характеризующихся повышенной личностной тревожностью говорят многие исследователи.

    Именно позитивная связь уровня тревожности и мощности бета-ритмов, вероятно, соотносится с чрезмерной выраженностью указанных ритмов ЭЭГ у пациентов с депрессией, социальными фобиями, посттравматическими стрессовыми расстройствами. Одни зоны мозга перевозбуждены, а активность других зон, наоборот, сильно угнетена. В таком состоянии принять правильное решение бывает крайне сложно а то и совершенно невозможно, сперва надо успокоиться и обрести контроль над собой.

    Вот для этого и была разработана программа "Снятие тревожности". Задача этой программы нормализовать и синхронизировать работу правого и левого полушарий, снять избыточную бета-активность мозга, задать ритм, который поможет выйти из состояния тревоги и нервозности. Реализовать такую задачу можно при помощи раздельной стимуляции ритмов правого и левого полушарий, которая способна подавить избыточную бета активность мозга. Для этого в программе использованы нейроакустические методы, которые воздействуют на конкретное полушарие, нормализуют его работу. Частоты, которые воспроизводятся в правом наушнике отличаются от частот, которые воспроизводятся в левом, таким образом программа нормализует процесс синхронизации полушарий - тревога отступает, а наше сознание становится ясным.

    Поэтому при работе с этой программой крайне важно соблюдать полярность наушников - правый наушник должен быть на правом ухе, а левый - на левом, в противном случае программа работать не будет.

    Длительность программы - 30 минут, она состоит из 10 трехминутных сегментов, частота которых изменяется от 8.5Гц до 15Гц в первом сегменте и с 15Гц до 8,5Гц во втором, затем этот цикл повторяется.

    Таким образом мозгу задаются нормальные здоровые ритмы, программа настраивает мозг на нормальную работу, снимает избыточную бета-активность. Но уникальность программы не только в этом. Она тренирует мозг, учит его как в дальнейшем справляться с тревожными состояниями и без помощи программы. Наш мозг способен обучаться и запоминать стимуляцию, которой он подвергается и в дальнейшем использовать этот опыт при возникновении указанных выше состояний. Программа "Снятие тревожности" при регулярной работе с ней способна не только заменить успокоительные препараты, но и добиться устойчивого результата, которого невозможно добиться чисто фармакологическим воздействием.

    Как работать с этой программой?
    Перед тем, как начать работать с этой программой пожалуйста проверьте полярность наушников - правый наушник должен быть на правом ухе, а левый - на левом. Для получения положительных результатов от этой программы это критически важно. Затем обязательно закройте глаза. Программа принесет максимальную пользу только в том случае, когда глаза закрыты. Когда у человека закрываются глаза, нагрузка на мозг снижается, ведь мозгу больше нет необходимости обрабатывать зрительную информацию, а значит он может переключиться на обработку акустического воздействия и отреагировать на него. При прослушивании программы фоном во время занятий любой другой деятельностью с открытыми глазами ее результативность будет значительно ниже. Обязательно закройте глаза!

    Примите удобное для тела положение, обязательно закройте глаза, остановите внутренний диалог и уже через несколько минут вы войдете в приятное состояние релаксации. Обычному человеку на это потребуется около 8 минут. Перед медитацией желательно выпить стакан чистой воды. Обратите внимание на это требование. Правильная гидрация организма перед медитацией значительно повышает эффективность любой нейроакустической программы.

    С программой необходимо работать ТОЛЬКО в стереонаушниках. Для получения максимальных результатов рекомендуется работать с этой программой не чаще 1-2 раз в день. Раз в неделю обязательно делайте перерыв от работы с программой. Программу можно прослушивать в любое время суток но НЕ непосредственно перед сном, а за 2-3 часа до отхода ко сну.

    Данную программу не рекомендуется прослушивать людям, страдающим эпилепсией, людям с установленным кардиостимулятором, беременным женщинам и подросткам до 16 лет.

    Последнее редактирование модератором: 24 окт 2016



    Ден нравится это.
  2.  
    Ptica
    offline

    Ptica Новенький

    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    4
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Полный курс данной медитативной программы я не проходила, но разовые прослушивания мне не помогли справиться с тревожностью. Что однако не говорит о низком качестве программы, поскольку использованные в программе частоты применительно к лечению тревожных состояний основаны на строгом научном подходе. Кроме того, Ленни Россоловски всегда рекомендует проходить полный курс для получения устойчивых результатов. Однако могу сказать, что звуковая дорожка, наложенная фоном на лечебные частоты, просто восхитительна! Если вы любите шум дождя, вам непременно понравится. Несомненное достоинство данной программы, что при планомерной работе с ней вы обучаете ваш мозг справляться с тревожными состояниями даже без всяких программ!



Похожие темы
  1. Лис
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    276
  2. Lucca
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    337
  3. Lucca
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    408
  4. Lucca
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    136
  5. Lucca
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    174
Загрузка...

Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD