1. Новые складчины

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    20.03.2017: [Новый поток] Женская система тайм-менеджмента «Успеваю все»

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    16.03.2017: Л. Питеркина. Март 2017. Даосские практики для личного благополучия

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    28.02.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    28.02.2017: Классические многослойные тортики от craftsy

    28.02.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    28.02.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    28.02.2017: [Кулинaрия] Шкoла хорoшей хoзяйки

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    20.02.2017: Шьем купальники для гимнастики

    17.02.2017: Роман Милованов (AWAKENING). Сердце. вебинар

    07.02.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    03.02.2017: Элитный курс «фитнес-нутрициолог»

    26.01.2017: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    26.01.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    24.01.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.01.2017: Antidetect 6.50.2.2016

    17.01.2017: БроБот 2016.07.13

    16.01.2017: А. Иванов. Веб-аналитика для бизнеса (для чайников)

    12.01.2017: [Дуйко Андрей] Очарование Партнера 2

    07.01.2017: С. Ковалев. книга "Нейропрограммирование успешной судьбы" 2015

    25.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 2 из 3

    23.12.2016: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    16.12.2016: И. Ледоховский, Р. Мануэль. Мастер гипнотических историй. часть 1 из 3

    12.12.2016: В. Сибирцев. Избавление от страхов

    08.12.2016: Книга - Маркетинг Дракулы

    02.12.2016: Кен Уилбер. Интегральный буддизм

    02.12.2016: Е. Шморгун. Утренние медитации

    02.12.2016: Е. Шморгун. Первый базовый модуль. Осознанность

    16.11.2016: XMailer III,XServers v1.0,XDomains v1.0

    11.11.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 3

    27.10.2016: Datacol v7.10

    20.10.2016: ОСНОВЫ МОДНОГО БИЗНЕСА. 2016

    15.10.2016: Эзотерический марафон "Новая Я"

    28.09.2016: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    28.09.2016: ГостьОК 2.0 PRO

    24.09.2016: Софт для накрутки Андроид инсталлов (установок)

    17.09.2016: Д. Богданов - 2016. Матрица здоровья LIVE

    07.09.2016: РегОК RU

    03.09.2016: И. Ледоховский. Мастерство разговорного гипноза. часть 2

    28.08.2016: Английский язык + начальная школа в схемах и таблицах

    24.08.2016: Парсер Яндекс Карт ver 4.3

    16.08.2016: TWIDIUM TWITTER EDITION 1.0.22

    16.08.2016: Парсер 2GIS ver 4.4

    16.08.2016: Оффлайн Парсер 2Гис! Offline Parser 2Gis!

    16.08.2016: Steadfast.SIPflooder Нулл

    15.08.2016: ElcomSoft.Distributed.Password.Recovery.v3.2.959

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

Раздача Счастливая жизнь без панических атак

Тема в разделе "Психология, Саморазвитие", создана пользователем Ингар, 30 ноя 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Ингар
    offline

    Ингар Контент-менеджер VIP

    Сообщения:
    591
    Симпатии:
    1.422
    Монеты:
    Репутация:
    117
    Автор: Федоренко Павел

    Готовы навсегда избавиться от панических атак за 42 дня?

    Отрывок:

    Чем ближе я подхожу к автобусу, тем симптомы все острее и острее. Они
    налетают, словно шквал. Во рту пересохло, сердце колотится, словно
    обезумевший колокол, желудок подкатывает к горлу, воздух весь будто
    подевался куда- то, руки- ноги трясутся, как в лихорадке. Нет, я точно вот-вот
    потеряю сознание. Не помня, не ощущая себя, добираюсь до места. Я - словно
    сторонний наблюдатель, все видится слегка нереальным, в тумане, в отдалении.
    Может, я схожу с ума? Пари держу - все вокруг заметили. Ох, дыхание
    перехватывает так, что я вот- вот задохнусь. Господи, когда же это кончится?

    Скачать:

    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 5 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Последнее редактирование модератором: 9 янв 2016



    toma, Kuiper и SerVal нравится это.
  2.  
    Галей
    online

    Галей Организатор

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    122
    Монеты:
    Репутация:
    15
    Книга безусловно интересная. Чувствуется, конечно, излишняя теоретизированность. Практики, видимо, у парня в 27 лет еще маловато. Но - будет, я в этом уверен. Автор дает интересную, хотя и не новую схему работы с паническими атаками через принятие и когнитивное усиление. Еще Абрахам Маслоу писал об этой парадоксальной технике. Книга-то интересная, но у него уже видеокурс вышел, хотелось бы посмотреть



  3.  
    Kuiper
    offline

    Kuiper Хамстер

    Сообщения:
    288
    Симпатии:
    251
    Монеты:
    Репутация:
    16
    Спасибо за книгу!
    Начал читать, надеюсь поможет. Никогда не думал, что это со мной может произойти, но недавно сам испытал паническую атаку, как реакцию на сложную жизненную ситуацию, которая сложилась несколько месяцев назад. Все как по писанному - дрожь, страх, лихорадит, жар, холод, в общем, очень хреновые ощущения, не хотел бы пережить что-то подобное вновь.



  4.  
    Галей
    online

    Галей Организатор

    Сообщения:
    80
    Симпатии:
    122
    Монеты:
    Репутация:
    15
    У меня получилось как в известной книге Джерома, нашел все признаки, кроме родильной горячки. Начал читать про панические атаки... ага, вот же они родимые. Еще и агорафобию у себя нашел. Характерная симптоматика агорафобии – это приступ сильной тревоги или даже паники при попадании в некомфортную ситуацию или одной мысли о предстоящем. Приступ длится 10-15 минут. У пациента сильное учащается пульс и частота дыхание. Он потеет, дрожит, не способен контролировать свои эмоции, поведение. В кровь выделяется большое количество адреналина. Возможно ощущение страха смерти.



Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD