1. Новые складчины

    22.11.2017: Форбс Р. Блэр. Материализация желаний

    22.11.2017: Форбс Р. Блэр. Материализация желаний. Книга 2

    17.11.2017: Е.В. Гильбо. Сексопатология. Полный вариант

    16.11.2017: Tooligram Professional 2.6.8

    14.11.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    13.11.2017: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    11.11.2017: От пешки до ферзя. Правила победы в игре с системой, людьми и самими собой [повтор]

    11.11.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    11.11.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    10.11.2017: Веб-дизайн с нуля до PRO (aic. + Skillbox + TAGLINE)

    09.11.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    07.11.2017: Золотой Актив 7 ( 23-25 сентября 2017)

    06.11.2017: Эндрю Бил. Подробный атлас тела

    06.11.2017: К.Б. Заболотный.Технологии личного и социального здоровья. октябрь 2017

    03.11.2017: Александр Ивчик. Курс Парапсихологии, 1 уровень.Основы биоэнергетики. октябрь 2017

    03.11.2017: Запрещенные Тактики Гипноза

    30.10.2017: [WebForMySelf] Создание системы тестирования на PHP (Премиум уроки)

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Довлатов - "Аленький цветочек" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотом Петушке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    28.09.2017: П. Колесов. Практика Самогипноза 3 (с VIP-блоком). Техники СамоИсцеления и Работы с Болью

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    20.09.2017: А. Дмитриева. Гипносессия для проработки травм детства от 19 сент. 2017

    13.09.2017: Собственный рабочий проект жилого дома

    13.09.2017: Бразильская попка за 3 месяца

    10.09.2017: Программа для рассылки сообщений Вайбер - Mass Advert Pro 3 2017

    09.09.2017: Тамир Шихалиев. Нокаутирующий удар за 1 месяц

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    04.09.2017: Заболевания глаз. Лечение зрения методами традиционной китайской медицины

    04.09.2017: Копилка классного руководителя

    04.09.2017: Видеоразборки от Михаила Церетьяна - MEET JOE BLACK workshop

    04.09.2017: Как обеспечить успех переговоров до их начала

    04.09.2017: Сталкер сновидений

    03.09.2017: Юрий Черников. Идеологический бизнес. Начало (Продукт + Транскрибация) Часть 1

    02.09.2017: МЦО. Программа омоложения №1. Обратный отсчет. Минус 7 лет

    25.08.2017: Точность лидера в управлении Бизнесом (резиденс на острове Сардиния)

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.08.2017: Как купить себе квартиру в новостройке

  2. Нужен организатор

    13.11.2017: Шива Введение в Йогу Организация жизни по древним Ведическим и Тантрическими принципам

    11.11.2017: От пешки до ферзя. Правила победы в игре с системой, людьми и самими собой [повтор]

    11.11.2017: Динамичная торговля на футболе (Перевод)

    11.11.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    10.11.2017: Веб-дизайн с нуля до PRO (aic. + Skillbox + TAGLINE)

    09.11.2017: Новый чит Турбо размещений объявлений на сайте Авито со скидкой 80%

    30.10.2017: [WebForMySelf] Создание системы тестирования на PHP (Премиум уроки)

    25.10.2017: [Евгения Белова] Онлайн-курс "Прибыльный интернет-магазин PRO" от Академии Интернет Бизнеса

    24.10.2017: [RawStudio] Raw&Vegan баланс 2017

    18.10.2017: Сказка о Золотой рыбке. Почему вы «сидите у разбитого корыта», а другие живут в достатке и счастье

    17.10.2017: Секретные практики для молодости и здоровья

    04.10.2017: Стратегия "Нол-Гол", заработок на футболе.

    02.10.2017: "7 Самураев" Книга-мануал по заработку на спорте

    06.09.2017: Silent Audio Talisman Общий баланс и здоровье и Get Rid Of Gynecomastia

    22.08.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

  3. Сбор взносов

    02.10.2017: Простая стратегия форекс на 5 минут

    23.09.2017: Как принимать важные решения

    23.09.2017: The Nаturаl от RSD Mаx

    23.09.2017: Что случилось с искусством за последние 100 лет — короче, Современность!

    23.09.2017: Смертельно опасные лекарства и организованная преступность

    23.09.2017: Жизнь после антибиотиков. Чем нам грозит устойчивость бактерий к антибиотикам и нарушение микрофлор

    23.09.2017: Поймай меня, если сможешь. Реальная история самого неуловимого мошенника

    23.09.2017: Лаборатория хакера

    23.09.2017: Психосоматика от Яны Лан

    23.09.2017: Леш, Фердер: Кинезиология. От стресса к гармонии

    23.09.2017: Все о сайтах знакомств, или как найти Принца. Левчук и Ssfat

    23.09.2017: Вед.астрология - совместимость в отношениях

    23.09.2017: Научись делать баннеры

    23.09.2017: Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения

    23.09.2017: Система Майи Гогулан для здоровья женщин

    23.09.2017: Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

    23.09.2017: Счастливая семья: Как ее создать и укрепить. Ключников

    23.09.2017: От идеи до яркого текста. Тексты, которые цепляют

    26.07.2017: Как понять мужчину и разгадать женщину

Раздача Утренняя гимнастика китайских долгожителей

Тема в разделе "Здоровье, красота, похудение", создана пользователем Шахматист, 30 май 2015.

  1. TopicStarter Overlay
     
    Шахматист
    offline

    Шахматист Контент-менеджер Helper VIP

    Сообщения:
    609
    Симпатии:
    860
    Монеты:
    Репутация:
    260
    http://daoqi.ru/morning/

    Утренняя гимнастика китайских долгожителей.

    Издательство Неоглори.

    Как Быстро Зарядить Тело Энергией На Целый День Сразу После Утреннего Пробуждения

    Одна из проблем современного образа жизни заключается в том, что большую часть своего повседневного времени люди проводят в положении сидя за столом, за компьютером, за рулем автомобиля...
    Но наше тело предназначено для движения, активного образа жизни, оно страдает, если его лишить такой возможности.
    Суставы сохраняют гибкость, мышцы упругость, а связки и сухожилия эластичность только тогда, когда они работают.
    И все основные системы организма —энергетическая, кровеносная, пищеварительная, дыхательная, сердечно-сосудистая — так же нуждаются в двигательной активности, чтобы нормально и эффективно функционировать.

    Выполнение движений комплекса «Утренняя гимнастика китайских долгожителей» разбудит ваши мышцы, избавит от скованности и дискомфорта в суставах, восстановит кровообращение, повысит приток крови к мозгу, вследствие чего его клетки получат дополнительное количество кислорода.
    Это не просто даст вам заряд энергии, усилит вашу умственную трудоспособность, но и улучшит концентрацию внимания и память, позволит вырабатывать большое количество эндорфинов — «гормонов счастья», которые обеспечат вам хорошее настроение.

    Но самый положительный эффект от регулярного выполнения «Утренней гимнастики...», конечно же, получит ваше тело — позвоночник, суставы рук и ног, мышцы, связки и сухожилия, самые важные внутренние органы и даже целые системы, ведь речь идет о нормализации таких важнейших для здоровья субстанций, как ци и кровь, о запуске их движения ко всем частям тела, до самой последней клеточки.

    Вот лишь неполный список тех результатов, которых вы добьетесь, регулярно выполняя по утрам эти простые упражнения:

    восстановится мышечный тонус, сила и выносливость — следовательно вы избавитесь от болезненности, хронической усталости и скованности мышц;
    улучшится гибкость, сухожилия и связки восстановят утраченную эластичность и станут более прочными на разрыв — следовательно диапазон вашей двигательной активности возрастет в разы, снижая риск повреждения тканей;
    возрастет запас энергии в мышцах — следовательно они будут меньше реагировать на внезапные механические повреждения (например, подъемы тяжестей, тяжелые физические нагрузки, рывки, неожиданные движения или непривычные нагрузки, регулярное выполнение движений, затрагивающих только одну сторону тела, что приводит к мышечному дисбалансу);
    укрепление позвоночника и улучшение осанки, потому что только сильные и гибкие мышцы могут оказывать позвоночнику оптимальную поддержку;
    увеличение выработки синовиальной жидкости внутри суставов, а именно она питает и смазывает соприкасающиеся хрящи, что предотвращает их износ и развитие остеоартрита.
    И это только те выгоды, которые затрагивают нашукостно-мышечную систему (более подробно об энергетических выгодах с позиций китайской медицины вы узнаете в процессе ознакомления с упражнениями).
    Вы обязательно добьетесь положительных результатов и избавитесь от многих негативных симптомов, если будете регулярно практиковать упражнения «Утренней гимнастики китайских долгожителей»

    +Бонус

    Видеотренинг «15-минутный массаж стоп перед сном»

    Китайская мудрость гласит: «Старость начинается в ногах, смерть начинается со стоп».
    Бесспорно и то, что любые проблемы со стопами со временем спровоцируют снижение жизненной силы, здоровья и функционирования всего тела.

    Как часто говорят китайские врачи, самый эффективный способ — это самый простой способ решения проблем.

    Ими было подмечено, что наш мозг можно«обмануть» и что у массажа стоп, который был разработан изначально оказывать лечебно-оздоровительный эффект на все системы и органы тела, есть удивительный побочный эффект — он помогаетизбавляться от проблем со сном, если выполнять его на ночь.
    Ведь многие проблемы со сном, тревожность или страх, бессонница, поздние засыпания, происходят по причине повышенной активности мозга.

    чем мозг активен, тем больше ци скапливается в голове, тем больше мыслей нас посещает, тем выше ментальная возбудимость.

    Но все что нам необходимо сделать, это перенаправить потоки ци и крови из головы в ноги, тем самым успокаивая и расслабляя мозг, а значит и все тело. По словам китайских специалистов, массаж стоп основан на уникальном методе «Даоинь», который применяется как раз для того, чтобы любым способом перенаправить излишки энергии из одного места в другое, не дать им растратиться впустую или своим скоплением нанести организму ущерб.

    Скачать:



    LiliS, Везунчик и shafran нравится это.
  2.  
    kulerina
    offline

    kulerina Хамстер

    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    22
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Курс просто отличный. Занимаюсь по нему уже приблизительно около трех лет. Хитростей особых нет - эффект лишь в том, что я делаю это регулярно. Не обязательно заниматься по этому курсу, можно и по норбекову например, главное регулярность. Упражнения доя суставов и крупных групп мышц + китайская философия. Разобраться легко.



    mara1965 и sperro нравится это.
DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD