1. Новые складчины

    26.05.2017: Мама-ребенок-ответственность

    25.05.2017: Как и куда инвестировать, если у вас всего 500 рублей

    24.05.2017: Раскрытие твоей ценности - 1

    22.05.2017: Шьем купальники для гимнастики

    21.05.2017: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    20.05.2017: Зеленые смузи. 10-дневная детокс-программа

    19.05.2017: SMM: Индустрия моды (SFBA)

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Управлять отношениями с людьми

    14.05.2017: Стройность на автопилоте

    14.05.2017: Замуж за успешного мужчину (100%)!

    14.05.2017: Путешествие по мужскому мозгу

    14.05.2017: Мужчины. Руководство.

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    14.05.2017: Л. Родник. Как обольстить мужчину без слов

    13.05.2017: Как создать своего мужчину

    13.05.2017: К. Бордунос. Как понимать свои сны? 2017

    13.05.2017: Нам нужно новое Пальто

    13.05.2017: Закрытая. Эклеры без секретов и не только. Тема 2

    13.05.2017: Даосские секреты женской сексуальности

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    04.05.2017: Имбилдинг - Кaк cделaть ночи незaбывaемыми

    27.04.2017: [Закрытая] Альфа

    27.04.2017: [Десерты] Низкокалорийные десерты

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    25.04.2017: Преодоление эмоциональных расстройств и созависимости

    25.04.2017: Женщина и Мужчина

    25.04.2017: Маленькие цветники

    25.04.2017: Бордунос. Мужчина и Женщина. Любовь, Лидерство, Сотворчество

    25.04.2017: Сенсорные игры

    25.04.2017: Нейробиология для родителей: как вырастить невероятных детей

    23.04.2017: Электричество без розетки, 4,8 кВт

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Генератор вихревого магнитного поля

    21.04.2017: Эликсир бессмертия. Рецепт.

    21.04.2017: Анобиозный холодильник

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    08.04.2017: [Кoндитерка] Торты. Кoндитерка

    08.04.2017: Научись готовить настоящую итальянскую пасту

    08.04.2017: Я-живая,возвращение утраченной женской силы

    02.04.2017: Алена Ефимова. Я - Есть! Как найти себя?

    01.04.2017: Книга - А. Погорелый. 23 способа как заработать в интернете. 2016

    30.03.2017: [Проект дома] Норвежский дом 2.0

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    23.03.2017: Теоретический видео курс гадания на картах Таро

    19.03.2017: INSTASOFT 3.4.3.5

    15.03.2017: Генеративный коучинг от основателей

    05.03.2017: К. Бордунос. Кризис - лучшее время для Лидера

    03.03.2017: Торт-раскраска

    02.03.2017: К.Бордунос. Альфа-контроль в бизнесе

    02.03.2017: Кен Уилбер. Интегральная духовность

    22.02.2017: Любовь. Секреты разморозки

    21.02.2017: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

  2. Нужен организатор

    16.05.2017: СИСТЕМА ЭФФЕКТИВНОГО ПЕРЕХОДА НА СЫРОЕДЕНИЕ-3 + Рацион эффективного сыроеда

    16.05.2017: Бинарные опционы.Торговая система QUANT CONTROL + супер бонус

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    12.05.2017: Грядки на асфальте

    04.05.2017: Устройство для извлечения золота, с дна реки

    27.04.2017: Вебинары К. Довлатова по "сказкам" с реинтеграциями

    21.04.2017: Получение воды из воздуха + кондиционер ( два в одном)

    21.04.2017: Рецепт настоящего коньяка ускоренного приготовления без потери качества ( п'ять лет выдержки за 6

    21.04.2017: Технология получения ответов на все свои вопросы

    21.04.2017: Управление временем и путь в безсмертие.

    19.04.2017: Курс по выпечке хлеба

    13.04.2017: Сергей Домогацкий - Путь

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    27.03.2017: Эзотерический марафон "Новая Я"

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Василий Ульянов - Супер тело за 1 час в день

Тема в разделе "Спорт, фитнес", создана пользователем jomala, 13 окт 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    jomala
    offline

    jomala -----

    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    34
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Василий Ульянов - Супер тело за 1 час в день

    Программа курса:

    1. Меры безопасности, связанные с позвоночником.
    2. Полное строение мышечного каркаса (в картинках)
    3. Подбор наилучших и самых эффективных упражнений для каждой мышцы.
    4. Освоение правильной техники выполнения выбранных упражнений.
    5. Составление работающей программы тренировок, направленной на быстрое увеличение мышц.
    6. Составление питания, направленного на рост мышц и одновременное сжигание лишнего жира.

    Чему Вы научитесь:

    1. Вы научитесь сохранять своё здоровье на максимуме.
    2. Вы научитесь накачивать мышцы с такой скоростью, что все Ваши знакомые атлеты будут недоумевать, глядя на Вас.
    3. Вы научитесь легко и быстро избавляться от лишнего жира за счет раскачки всех мышц, при этом не используя бег и таблетки для похудения.
    4. Вы легко научитесь разбираться в питании и даже сможете помогать другим составлять себе правильное здоровое питание.
    5. Вы научитесь беречь себя и своё тело.
    6. Проще говоря, Вы получите руководство по накачке своих мышц и прокачиванию своего здоровья

    Что это Вам даст?:

    1. Вы быстро станете красивым, подтянутым мускулистым мужчиной.
    2. У Вас появится большая уверенность в себе.
    3. Вы будете добиваться успеха во всех сферах своей жизни, включая заработок денег, отношения с женщинами и успех среди своих друзей.
    4. У Вас появится больше сил и энергии, а дух станет крепким, как у титана.
    5. Вы начнете жить новой, счастливой жизнью!

    Скачать:
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 22 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Последнее редактирование модератором: 14 окт 2014



  2.  
    max
    offline

    max Новенький

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    13
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Смотрел курс в приложении на iPhone.
    Тренинг слабоват, так-как не дается конкретной программы занятий.
    Теоретическая часть довольно интересная, можно посмотреть.
    Новичкам можно ознакомиться, но не обязателен к изучению. Хватает более новых и подробных тренингов как Ульянова, так и других авторов.



  3.  
    Nightwolf94
    offline

    Nightwolf94 Хамстер

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    3
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Тренировался по его методике , домашний тренинг , он приводит упражнения с рюкзаком , стулья использует вместо брусьев , многое он дал , но не во всем я согласен , новичкам он подойдет а вот для опытных он малоэффективен так , как этот тренинг не предназначен для сушки , даются просто голые упражнения , без детальной проработки каждой мышцы , но набрать массу мне все таки удалось , хотя и немного , вот я и забросил это дело)



  4.  
    zzz777x
    offline

    zzz777x Хамстер

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Ребят, на самом деле ничего против автора и его методики не имею.Да и его тренинг практически не пробывал.Просто на мой взгляд он не самый лучший вариант потому что тренинг для всех
    (и для новичков, и для опытных)и еще не учитывает твои особенности.Я пробывал только система питании и у меня начали проблемы со сном так как иногда мне голод мешал поспать.Тогда думал то нужно добавить калории своему рациону
    Автор говарил в тренинге что когда у него плохо растут мышцы он добавляет своему рациону еще больше белка Вот и решил что недостаток калории нужно восполнить с дополнительным количеством белка и у меня начали болеть почки.Тогда Я сьел где-то 5.5-6 гр (несколько раз даже даже 6-7гр) белка на кг веса тела. Напомню что автор рекомендует где-то 4-5гр белка на кг веса тела.Тогда еще и пил очень много воды( 90-130мл на кг массы тела, в день) и употреблял мало соли. Может они болели не от избытка белка а от избытка воды(и недостаток соли возможно тоже повлияло), но и избыточная потребность в воде возможно пришел из-за избытка белка(возможно и нет).Правда, моя вина там тоже была, но суть не в этом.Суть в том что может вам эта методика подходит.Просто используете его осторожно и внимательно.Удачи И успехов вам!!!!!
    --- Добавлено, 21 дек 2014, первое сообщение: 20 ноя 2014 ---
    --- Добавлено, 7 янв 2015 ---
    --- Добавлено, 7 янв 2015 ---
    Последнее редактирование: 7 янв 2015



Поделиться этой страницей

DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD