1. Новые складчины

    21.04.2018: В.Юнев. Новая жизнь. Блок 6 из 6. Навыки и модели поведения

    21.04.2018: Карандашный рисунок от руки

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    18.04.2018: Эбен Паган 2017. Удвой свою продуктивность 3.0 - Часть 02/03

    18.04.2018: Игорь Fresh Ковалёв. Алмазная спина. Избавление от болей в шее и спине

    16.04.2018: Простая стратегия форекс на 5 минут

    15.04.2018: Фитнес модель за 4 месяца - 4.0 (Платинум)

    14.04.2018: Шива. Улучшение памяти и работы мозга. 7 лекций

    12.04.2018: Все курсы Yougifted

    10.04.2018: Курс «Рерайтинг без набивания текста» + Программа «РЕЧЬ В ТЕКСТ»

    08.04.2018: Л.Петрановская. К какому будущему мы готовим наших детей

    08.04.2018: ДОСТИГАЯ НЕВОЗМОЖНОГО (NEW). Гумерова

    08.04.2018: Все о мужском здоровье. Комплесный подход

    08.04.2018: Аудио гипноз для Достижения Целей

    06.04.2018: Теппо Холмвис. Книга - восторг. Гипнотическое воздействие (часть 1)

    06.04.2018: Недиван. Сила воли для Человека-тряпки от арт-директора Студии Лебедева

    06.04.2018: О.Фролова. Визуальный интеллект. 9 авг 2016

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    31.03.2018: Как начать зарабатывать без вложений

    29.03.2018: Оздоровление поясницы, крестца и тазобедренных суставов + энергетическая проработка тела

    29.03.2018: Алгоритмы для жизни: Простые способы принимать верные решения

    29.03.2018: Лекарственные растения в ЛОР-практике

    29.03.2018: Как состоявшейся женщине создать счастливую семью

    29.03.2018: Студия визажа Натальи Шик. Пакет "GOLD"

    29.03.2018: Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

    29.03.2018: Как правильно учить иностранные языки? Выходим на новый уровень

    29.03.2018: Как написать сценарий для кино и ТВ, который купят

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 1 из 11)

    28.03.2018: И.Ледоховский. Раскрываем секреты гипнотических индукций (модуль 2 из 11)

    25.03.2018: Л.Ворслов. Омега 3 - основа в борьбе со старением мозга. 22 марта 2018

    25.03.2018: Все секреты талии в одном месте

    25.03.2018: О. Найденова. Тайна сновидений. 21 марта 2018

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    18.03.2018: Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию

    18.03.2018: Антистарение сердца и сосудов. дек.2017

    18.03.2018: Возвращение к женскому счастью

    18.03.2018: Тантра. Культ женственности

    18.03.2018: Активизация мозга и креативность

    18.03.2018: [Software-testing] SQL для тестировщиков

    18.03.2018: Тайны ясновидения: как развить способности к экстрасенсорике

    18.03.2018: Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    06.03.2018: Главное весеннее очищение организма

    04.03.2018: А. Маматов. Депрессия и панические атаки. январь 2017

    03.03.2018: Игорь Ковалев. Йога для всех

    03.03.2018: Элитный курс «Психология и психофизиология питания»

    02.03.2018: О.Фролова. Типологика. Исцеление психотипа. нояб.2017

    02.03.2018: А. Дмитриева. Что делать, когда отношения с мамой не сложились. окт. 2017

    26.02.2018: Online курс по видеомонтажу с нуля 2018 (PRO)

    24.02.2018: О.Фролова. Психотипы: инструкция. авг. 2017

    24.02.2018: К. Бордунос. Жизнь на высоком уровне. 2017

    10.02.2018: Супермен инфобизнеса: абсолютное преимущество

    08.02.2018: Долги и Кредиты

    25.01.2018: swSpyBrowser - интернет мультибраузер в каждой вкладке свои cookies, useragent и IP-адрес

    25.01.2018: Лиза Питеркина. Пространство для мужчины: как притянуть своего партнера

    18.01.2018: А.Маматов. ЖКТ. март 2017

  2. Нужен организатор

    21.04.2018: В.Юнев. Новая жизнь. Блок 6 из 6. Навыки и модели поведения

    21.04.2018: Карандашный рисунок от руки

    18.04.2018: Самостоятельное путешествие по Индии

    05.04.2018: WebArchiveMaster - парсер Вебархива (Зеннопостер)

    22.03.2018: Программа тренировок для развития продольного шпагата SPLIT

    17.03.2018: Переделка старого сада(2018)

    15.03.2018: Зеленое черенкование

    13.03.2018: Матрица Денег Premium

    11.03.2018: Управление временем и путь в безсмертие.

    09.03.2018: Скетчинг Про

    08.01.2018: Управление репутацией в интернете + Безопасность в ИТ-среде малого бизнеса

    18.10.2017: Довлатов - "Сказка о Золотой Рыбке" - вебинары по "сказкам" с реинтеграциями

    15.06.2017: Интенсив по заработку на фрилансе

    14.05.2017: Кукла от известного автора

    28.03.2017: Рецепты для диеты - книга

    03.03.2017: Торт-раскраска

    15.08.2016: В каждом ребенке солнце

    15.08.2016: Испания. Гастрономия

    15.08.2016: Книги по китайской медицине. Часть 2.

    15.08.2016: Логотип и фирменный стиль. Руководство дизайнера

    15.08.2016: Налоги за 14 дней. Экспресс-курс. Новое, 14-е изд.

    15.08.2016: Голубая точка. Космическое будущее человечества

    15.08.2016: Бесплодие — диагноз или приговор

    15.08.2016: Руководство по самоисцелению

    15.08.2016: Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят

    15.08.2016: Гипноз и другие фишки на сайте или секреты продающих сайтов

    03.08.2016: Любовная Совместимость. Методика Разведчиков

    19.01.2016: Ментальный курс от Александра Росса

    25.08.2014: IonCube v8.3 Decoder + PHP Script Auto-Fixer

Раздача Василий Ульянов - Супер тело за 1 час в день

Тема в разделе "Спорт, фитнес", создана пользователем jomala, 13 окт 2014.

  1. TopicStarter Overlay
     
    jomala
    offline

    jomala -----

    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    33
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Василий Ульянов - Супер тело за 1 час в день

    Программа курса:

    1. Меры безопасности, связанные с позвоночником.
    2. Полное строение мышечного каркаса (в картинках)
    3. Подбор наилучших и самых эффективных упражнений для каждой мышцы.
    4. Освоение правильной техники выполнения выбранных упражнений.
    5. Составление работающей программы тренировок, направленной на быстрое увеличение мышц.
    6. Составление питания, направленного на рост мышц и одновременное сжигание лишнего жира.

    Чему Вы научитесь:

    1. Вы научитесь сохранять своё здоровье на максимуме.
    2. Вы научитесь накачивать мышцы с такой скоростью, что все Ваши знакомые атлеты будут недоумевать, глядя на Вас.
    3. Вы научитесь легко и быстро избавляться от лишнего жира за счет раскачки всех мышц, при этом не используя бег и таблетки для похудения.
    4. Вы легко научитесь разбираться в питании и даже сможете помогать другим составлять себе правильное здоровое питание.
    5. Вы научитесь беречь себя и своё тело.
    6. Проще говоря, Вы получите руководство по накачке своих мышц и прокачиванию своего здоровья

    Что это Вам даст?:

    1. Вы быстро станете красивым, подтянутым мускулистым мужчиной.
    2. У Вас появится большая уверенность в себе.
    3. Вы будете добиваться успеха во всех сферах своей жизни, включая заработок денег, отношения с женщинами и успех среди своих друзей.
    4. У Вас появится больше сил и энергии, а дух станет крепким, как у титана.
    5. Вы начнете жить новой, счастливой жизнью!

    Скачать:
    Скрытое содержимое:
    **Для просмотра скрытого текста/ссылки у вас должно быть не менее 22 сообщений.**
    Или
    Приобрести премиум-доступ ко всем ссылкам
    Последнее редактирование модератором: 14 окт 2014



  2.  
    max
    offline

    max Новенький

    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    13
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Смотрел курс в приложении на iPhone.
    Тренинг слабоват, так-как не дается конкретной программы занятий.
    Теоретическая часть довольно интересная, можно посмотреть.
    Новичкам можно ознакомиться, но не обязателен к изучению. Хватает более новых и подробных тренингов как Ульянова, так и других авторов.



  3.  
    Nightwolf94
    offline

    Nightwolf94 Хамстер

    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    3
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Тренировался по его методике , домашний тренинг , он приводит упражнения с рюкзаком , стулья использует вместо брусьев , многое он дал , но не во всем я согласен , новичкам он подойдет а вот для опытных он малоэффективен так , как этот тренинг не предназначен для сушки , даются просто голые упражнения , без детальной проработки каждой мышцы , но набрать массу мне все таки удалось , хотя и немного , вот я и забросил это дело)



  4.  
    zzz777x
    offline

    zzz777x Хамстер

    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    1
    Монеты:
    Репутация:
    0
    Ребят, на самом деле ничего против автора и его методики не имею.Да и его тренинг практически не пробывал.Просто на мой взгляд он не самый лучший вариант потому что тренинг для всех
    (и для новичков, и для опытных)и еще не учитывает твои особенности.Я пробывал только система питании и у меня начали проблемы со сном так как иногда мне голод мешал поспать.Тогда думал то нужно добавить калории своему рациону
    Автор говарил в тренинге что когда у него плохо растут мышцы он добавляет своему рациону еще больше белка Вот и решил что недостаток калории нужно восполнить с дополнительным количеством белка и у меня начали болеть почки.Тогда Я сьел где-то 5.5-6 гр (несколько раз даже даже 6-7гр) белка на кг веса тела. Напомню что автор рекомендует где-то 4-5гр белка на кг веса тела.Тогда еще и пил очень много воды( 90-130мл на кг массы тела, в день) и употреблял мало соли. Может они болели не от избытка белка а от избытка воды(и недостаток соли возможно тоже повлияло), но и избыточная потребность в воде возможно пришел из-за избытка белка(возможно и нет).Правда, моя вина там тоже была, но суть не в этом.Суть в том что может вам эта методика подходит.Просто используете его осторожно и внимательно.Удачи И успехов вам!!!!!
    --- Добавлено, 21 дек 2014, первое сообщение: 20 ноя 2014 ---
    --- Добавлено, 7 янв 2015 ---
    --- Добавлено, 7 янв 2015 ---
    Последнее редактирование: 7 янв 2015



DDoS Protection Powered by  DDos-GuarD